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Inundação de alimentos, problemas com a amamentação do bebê, dor ao contrair o útero são alguns dos problemas que podem acontecer alguns dias após o parto. Como lidar com eles?
Após o parto: alimentar sob demanda
Coloque seu bebê no peito pelo menos a cada 3 horas. Se o seu bebé não quer ou não pode mamar - peça ajuda a uma parteira ou a uma consultora de lactação. Para que os seios produzam leite materno, você deve beber o suficiente (1,5-2 litros), de preferência água mineral sem gás e sucos diluídos. Lubrifique os mamilos feridos com seu leite ou um creme especial. Então não os lave com sabão, não os desinfete com álcool.
Após o parto: 5 fatos sobre o parto
Após o parto: Prepare-se para uma onda de leite
No terceiro dia apósparto , a dor mamária pode aparecer devido à intensa secreção de leite ( congestão ). Esteja preparado para isso, pois isso é normal e não entre em pânico. Trave o bebê regularmente ao peito: 10 a 12 vezes ao dia, para que sejam bem esvaziados. As doenças serão reduzidas por compressas frias no peito (após a alimentação), por exemplo, de uma fralda de pano umedecida com água e, melhor ainda - de folhas de repolho (refrigeradas e levemente machucadas).
Após o parto: combate a dor de estômago
A dor na parte inferior do abdômen pode ser muito angustiante, especialmente se este for seu próximo bebê. Imediatamente após o nascimento, o útero começa a encolher do tamanho da melancia para o tamanho normal da pêra. O colapso do útero (involução) ocorre por meio de contrações. A dor piora com a amamentação. Se for tão grave que você mal consegue lidar com isso, você pode tomar paracetamol ou ibuprofeno. As técnicas de respiração também podem ajudar - as mesmas técnicas que você usou no trabalho de parto.
Pós-parto: Considerar suplementação alimentar
Wpós-partoa anemia pós-parto pode ocorrer devido à deficiência de ferro durante a gravidez, bem como devido à perda de grande quantidade de sangue durante o parto. Se você se sente muito fraco, seu apetite não é bom e você come pouco e, além disso, antes do nascimento do seu bebê, você teve resultados morfológicos ruins - pense em suplementar com um suplemento de ferro. Lembre-se também que a nutriz tem maior necessidade de vitaminas e alguns micronutrientes, por isso - principalmente com uma alimentação pobre - a suplementação durantea amamentação pode ser essencial.
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