Ervas são recomendadas especialmente no combate a doenças que não necessariamente requerem intervenção médica, mas dificultam o funcionamento normal. Quando estiver grávida, use ervas quando suas doenças forem preocupantes e você não quiser dar a si mesma e ao seu bebê uma dose de produtos químicos.

Aguardar o nascimento de um filho deve ser um período de cuidados especiais com a saúde - é importante tanto para a mãe quanto para o bebê. É melhor evitar tomar qualquer medicamento, mas isso nem sempre é possível. Vale a pena substituir os medicamentos típicos -por ervas . Eles geralmente são menos drásticos do que outros agentes, e os efeitos colaterais que podem causar são muito mais fracos. As ervas são usadas especialmente em doenças que não requerem necessariamente intervenção médica, mas dificultam o funcionamento normal. Medicamentos fitoterápicos podem ser usados ​​emgravidezmesmo com problemas tão graves como aborto iminente, pressão alta ou problemas que surgem durante o parto. No entanto, em tais situações, apenas um médico pode recomendá-los.

Doenças na gravidez

Azia

Paraaziavocê precisará de uma infusão de erva-doce (antiácido), uma decocção fria de raiz de marshmallow, bem como uma decocção de raiz de alcaçuz.

Náusea

Eles são uma das primeiras doenças sentidas durante a gravidez. As ervas são úteis para ajudar a digestão (incluindo o funcionamento do fígado), bem como relaxar e acalmar. Uma infusão de camomila e alfafa será útil. Um excelente remédio contra náusea também é a raiz de gengibre, disponível em quase todas as lojas de vegetais (um excelente complemento para saladas), também cristalizada - você pode comê-la como um doce.

Ansiedade, insônia

Você pode optar por uma infusão de valeriana ou erva-cidreira (uma colher de chá por copo de água fervente - de preferência antes de ir para a cama). A erva de maracujá (latim Passiflora incarnata), disponível em qualquer farmácia na forma de extratos, também ajuda. Menos comum, mas extremamente eficaz é a escarlatina lateral. Você também pode aplicar óleos essenciais de lavanda e alecrim antes de ir para a cama, adicionando-os ao banho ou borrifando-os no travesseiro.

Dor nas costas

Você pode usar banhos de óleo aromático - adicione 5-6 gotas de óleo de lavanda ou alecrim na banheira. De forma similarmassagens com óleo de camomila ou com adição de gerânios ajudam.

Cãibras musculares

Durante as contrações musculares, tomamos uma decocção da casca do viburnum viburnum, que tem um efeito relaxante. A infusão de meadowsweet, cavalinha e espinheiro também é útil.

Importante

Extrato, infusão, decocção, decocção

As ervas são tomadas de várias formas, dependendo da parte da planta utilizada (raiz, erva), e da disponibilidade de produtos prontos no mercado. Quanto às formas acabadas, podem ser tinturas, sucos ou extratos estabilizados com etanol. Quando você tem matéria-prima seca à sua disposição, você prepara uma infusão ou uma decocção de folhas e flores, e uma decocção da raiz ou casca. Para obter uma infusão, despeje uma colher de chá de matéria-prima com um copo de água fervente e deixe por alguns minutos. Você pode preparar mais em uma garrafa térmica. Uma decocção é feita quando você derrama água fervente sobre as ervas e as ferve brevemente. Você obtém a decocção despejando uma colher de chá de ervas em água fria e fervendo, e depois fervendo em fogo baixo por cerca de 15 minutos.

Constipação

Esta doença é curada com uma dieta adequada (rica em fibras, ou seja, com muitos vegetais, frutas e pão integral) apoiada em linhaça: despeje 150 ml de água quente fervida sobre uma colher de sopa de sementes e deixe por 30 minutos. A linhaça embebida deve ser consumida 3 vezes ao dia com água. Durante o dia, vale a pena beber camomila, alfafa ou uma decocção de raiz de dente-de-leão.

Hemorroidas

Fitoterapia recomenda a aplicação tópica (na forma de lavagem ou tampões) infusões ou extratos de calêndula, hamamélis, arnica e confrei. Um creme hidratante com extratos de castanha-da-índia, erva de marshmallow e casca de hamamélis será perfeito.

Anemia

É uma doença em que (claro, depois de consultar um médico), vale a pena apoiar a dieta adequada com ervas como urtiga, alfafa, dente de leão e raiz de azeda encaracolada, bem como rosa mosqueta fresca ou seca.

Estrias

É bom lubrificá-los com óleo de ervas com óleo de confrei, crisântemo e filo. Ervas secas (é importante que não sejam frescas) despeje o óleo vegetal e reserve em um local escuro e seco por 2-4 semanas. Após este tempo, escorra as ervas. Aplique óleo nas estrias e locais onde possam aparecer (1-2 vezes ao dia).

Antes do parto

Toda mãe esperando um bebê estará mais bem preparada para o parto se usar infusão de framboesa (Nota: no último trimestregravidez!) e óleo de semente de prímula, contendo precursores de prostaglandinas e ácidos graxos poliinsaturados. Então tanto o músculo uterino estará bem preparado para a ação de contração (framboesa), quanto o colo do útero estará mais suscetível ao alongamento (óleo de prímula).

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Saúde