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Meu noivo me propôs sair com os amigos dele, mas tenho um bloqueio enorme contra esse encontro. Eu realmente não quero ir lá, eu sei que sou a mais feia e a mais grossa de todas as meninas que vão estar lá, engordei cerca de 15 kg nos últimos 2 anos. Tenho medo de encontrar velhos amigos porque não quero que eles me vejam. Não quero ser julgado, e vejo que quando encontro acidentalmente alguém que não vejo há muito tempo, sinto a visão dessa pessoa em mim. Não quero envergonhar meu homem, gostaria que meus amigos invejassem suas mulheres, não simpatizassem. Pensar nisso me faz chorar, estou impotente. O noivo diz que é só uma reunião, que você não pode fazer disso um problema, e eu sinto que tenho um problema, que preciso de ajuda. Por que estou tão envergonhado? Do que eu tenho medo? Posso lidar com isso de alguma forma?
Você está escrevendo sobre um sério problema psicológico, que é a baixa autoestima. No entanto, parece que este problema pode ter causas biológicas. Não é natural que uma pessoa saudável ganhe peso de 15 quilos em dois anos, que antes tinha o peso correto. Então, eu começaria consultando um clínico geral que pode solicitar exames básicos e encaminhar para outros especialistas. Portanto, não lidemos com a vergonha que você sente, mas com as causas reais que podem causá-la. Às vezes, comer demais causa problemas psicológicos - aumento da tensão mental, aumento dos níveis de ansiedade - mas devemos começar com um diagnóstico biológico ou médico. Por favor, não hesite, os problemas raramente são resolvidos sozinhos.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Bohdan BielskiPsicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista do Tribunal Distrital de Varsóvia.
Principais áreas de atuação:serviços de mediação, aconselhamento familiar, atendimento a pessoa em situação de crise, formação de gestores.
Em primeiro lugar, concentra-se na construção de bons relacionamentos baseados na compreensão e no respeito. Ele realizou inúmeras intervenções de crise e cuidou de pessoas em uma crise profunda.
Ele lecionou em psicologiatribunal na Faculdade de Psicologia do SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.
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