A amamentação desenvolveu muitas informações contraditórias. A alimentação tem que significar dor e mamilos rachados? Preciso começar a alimentar meu bebê após os 6 meses de idade? Quais alegações de lactação são verdadeiras e quais não devem ser motivo de preocupação?
- Amamentar deve doer.
Não é verdade - amamentar dói principalmente quando o bebê suga sem cobrir o mamilo com a boca. Para parar a dor, geralmente é suficiente mudar a maneira como você pega o bebê no peito. Se tiver algum problema com isso, peça ajuda à sua parteira ou vá a uma clínica de lactação. Se, apesar do posicionamento correto do bebê, os seios ainda doerem, a doença do mamilo pode ser a causa e, em seguida, é necessário tratamento especializado.
Ao dar a mama ao bebê, apoie a mama com a mão de modo que o polegar e os quatro dedos formem um U. Após a mamada, segure o bebê na vertical por alguns minutos.
- O leite pode ser extraído do peito e armazenado na geladeira.
Verdadeiro - à temperatura ambiente, o leite pode permanecer por várias horas, na geladeira por 2-3 dias, e pode ser mantido no freezer por até cerca de um ano.
- Toda mãe que amamenta deve fazer dieta.
Isso não é verdade - alimentar seu bebê requer uma alimentação racional e saudável, mas se seu bebê não tem alergias ou cólicas, não há razão para a mãe fazer dieta e não comer o que quer.
- A lactação pode ser estimulada pela ingestão de chás especiais de ervas todos os dias.
Verdadeiro - o principal ingrediente das ervas propulsoras do leite vendidas nas farmácias é o funcho - seu efeito no aumento da lactação é conhecido há muito tempo. A lactação também é estimulada pela ingestão de chás à base de anis e alcaravia. Por sua vez, o bávaro - ao contrário da opinião popular - não possui propriedades incomuns aqui.
- Toda vez que o bebê termina de mamar, o resto do leite deve ser esvaziado dos seios para que não estrague.
Não é verdade - os seios produzem leite continuamente enquanto o bebê suga. Esvaziar os pedestres após alimentar o bebê causa superprodução de leite - isso, por sua vez, pode levar ao enchimento excessivo dos seios e à estagnação dolorosa da comida.
- Apenas uma criança pode ser alimentada
Verdadeiro - cada mama é capaz de produzir a quantidade necessária de leite separadamente. Esse recurso é importante para mulheres que deram à luz gêmeos ou para mães que tiveram amputação de mama.
O lactente deve ter um mamilo e grande parte da aréola na boca.
- Para ter leite suficiente, você precisa beber bastante água.
Não é verdade - quantidades excessivas de líquidos podem até inibir a produção de leite, então você não deve beber tanto quanto quiser. Quando você suspeita que não há comida suficiente, antes de tudo, você precisa ir a uma clínica de lactação para obter ajuda.
- Você precisa beber infusão de sálvia para interromper a lactação.
True - a infusão de sálvia é recomendada para mulheres que desejam reduzir lentamente a lactação. No entanto, pode ser bebido por não mais de 10 dias. Nota: o sábio não ajuda com o chamado infiltração de leite, que ocorre mais frequentemente no 2º-6º dia após o parto. Vale a pena saber que os protetores mamários protegem o sutiã contra sujeiras.
Se uma mãe tiver uma infecção, ela deve continuar alimentando seu bebê.
- O leite deve ser branco, então você sabe que a mulher é saudável.
Não é verdade - a cor do leite depende do estágio da lactação: leite pode ser bege claro ou até marrom claro (essa é a cor do colostro, ou seja, do alimento que aparece logo após o parto). A cor do leite também depende da fase da mamada: imediatamente após colocar o bebê no peito, o leite fica aguado e quase translúcido, depois fica amarelo-branco e, no final da mamada, tem uma coloração amarelada.
O som do seu bebê engolindo leite está correto.
O que não comer durante a amamentação?
- Para aliviar a dor dos seios cheios demais, você pode colocar folhas de repolho branco neles.
Verdadeiro - as folhas de repolho devem primeiro ser resfriadas na geladeira e depois levemente esmagadas, por exemplo, com um pilão. Essa compressa traz pga para os seios e é anti-inflamatória. Se os mamilos estiverem doloridos, você também pode lubrificá-los com sua própria comida e cremes de lanolina.
- A lactante não deve massagear os seios para estimular a produção de leite.
Verdadeiro - qualquer forte pressão e massagem dos seios durante a lactação é prejudicial, pois pode danificar os alvéolos e os ductos lácteos. Isso, por sua vez, pode resultar em inflamação dos seios e estagnação muito dolorosa dos alimentos. Em seguida, uma visita ao médico será necessária. Se os seios estiverem doloridos e inchados, use compressas frias até ir ao médico.
Uma mãe que amamenta deve lavar os seios 1-2 vezes ao dia.
- Após um ano de amamentação, o leite tem menos valor.
Não é verdade - o leite materno é saudável durante todo o período de lactação, mas a criança mais velha deve ter uma dieta mais rica.
- Uma criança amamentada deve ser complementada com chá no verão.
Não é verdade - a composição do leite se ajusta ao clima: quando está quente, contém mais água (o mesmo acontece no inverno, quando os radiadores aquecem a casa). Graças a isso, a criança não apenas se sente satisfeita, mas também não sente sede.
- Não se deve beber compotas de frutas com caroço durante o período de amamentação.
True - cerejas inteiras ou compotas de ameixas (com sementes) podem conter pequenas quantidades de ácido prussiano. Essa quantidade não machucará a mãe, mas não é recomendada para um bebê. São permitidas compotas preparadas com frutas sem caroço.
- É normal uma mulher que está amamentando ter mamilos danificados.
Não é verdade - mamilos rasgados ou rachados indicam que o bebê está sugando mal ou não está pegando corretamente. Lembre-se, um bebê lactante deve ter um mamilo e uma grande parte da aréola na boca.
Para evitar a estagnação alimentar, coloque seu bebê no peito com frequência (8-10 vezes ao dia).
- A quantidade de leite produzida não depende do tamanho da mama
Verdadeiro - o tamanho dos seios não importa porque o leite é produzido pelas glândulas mamárias. Seios maiores são apenas mais tecido adiposo que não está envolvido na produção de leite.
- Se uma mulher engravidar durante a amamentação, ela deve desmamar o bebê, pois ele pode abortar.
Não é verdade - a amamentação pode ser continuada se a gravidez não estiver em perigo. Mas por volta do 5º mês de gravidez, o sabor do leite muda sob a influência dos hormônios e o bebê geralmente desiste de mamar sozinho. Nota: Os mamilos na gravidez são sensíveis e amamentar pode ser doloroso.
- O leite materno atende todas as necessidades de uma criança de até 6 meses.
Verdadeiro - então você deve expandir gradualmente a dieta do seu filho adicionando frutas, legumes cozidos, carne.
O que a amamentação proporciona ao seu bebê?
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