A roupa é como um cartão de visita. Pode ser uma manifestação de um estado da alma ou um humor momentâneo, uma arma de batalha ou um escudo contra o mundo. Dê uma olhada no que está no seu armário e conheça-se melhor. Pense nisso, talvez você queira mudar alguma coisa na sua roupa e na… vida.

Abro o guarda-roupa… paro de lado e olho seu conteúdo com o olhar de um observador imparcial. Há um vestido de camisa cinza e uma jaqueta azul marinho, um par de camisas brancas e suéteres macios e delicados. Muitas roupasvelhasque não uso mais e algumas novas que ainda não usei (não sei porque). Blusas hippies e jeans desgastados se escondem entre saias azul marinho, cinza e "polidas". Vestidos recém-chegados. Por exemplo, o arejado, estilo oriental, decorado com lantejoulas, que usei apenas uma vez, embora "viva" aqui por seis meses. O que meu guarda-roupa mostra? Por que não uso algumas coisas mesmo gostando delas, e outras penduradas inúteis, mesmo que eu não goste delas há muito tempo? O que essa diversidade diz sobre mim? Talvez eu tenha uma bagunça na minha alma… ou talvez eu apenas sinta f alta deestilo ? Devo aproveitar ou me preocupar com isso? - Você deve definitivamente desfrutar! - a psicóloga Hanna Wieloch se acalma com um sorriso. - Nenhum de nós é monolítico e não há obrigação de usar um uniforme. É importante até que ponto nosso estilo se harmoniza com o que está dentro do momento.

Roupa de acordo com o humor

Se temos muita riqueza e muita coisa está acontecendo em nossas vidas, um estilo diversificado é consistente com isso. A questão é se vestir de acordo com as circunstâncias, mas também de acordo com o humor atual. Durante os workshops sobre estilo, Hanna Wieloch e a Dra. Bogna Szymkiewicz ajudam as mulheres a se entenderem melhor. Ao brincar com o guarda-roupa, os participantes da oficina têm a chance de aprender sobre suas limitações e descobrir seus pontos fortes. Como estou me mostrando para o mundo? O que me agrada no meu próprio estilo e o que me atrapalha? O que eu gostaria de mudar… na minha vida e naroupa ? Essas são as perguntas para as quais eles procuram respostas, tentando encontrar o estilo que melhor apoiará o potencial criativo de uma mulher em um determinado momento da vida. Para isso, os terapeutas usam os métodos da psicologia orientada para o processo. Com ordem simbólica no guarda-roupa, eles chegam aos clientes com seus problemas ocultos e tentam resolvê-los.

-Cada um de nós tem uma identidade, ou seja, algo que consideramos ser "eu". Uma mulher pensa, por exemplo, que seu papel dominante é o de mãe e que deve se vestir de acordo. Outras partes de sua personalidade, como a feminilidade, podem ser suprimidas, explica a Dra. Bogna Szymkiewicz. - Você tem que retirar as partes esquecidas e juntá-las. Usamos uma metáfora no trabalho. Pedimos às senhoras que imaginem que têm vários personagens dentro delas e que cada uma delas quer algo diferente.

Importante

Descobrir a si mesmo é um processo

A psicologia orientada para o processo é um método terapêutico iniciado na década de 1970 pelo psicólogo americano Arnold Mindell. É uma das terapias humanísticas que focam na possibilidade de mudança de comportamento e reconstrução de uma sensação de satisfação e realização com a vida. Seu objetivo é integrar aspectos rejeitados da personalidade e desenvolver novas formas de lidar com os problemas. Os psicólogos orientados para o processo usam a imaginação e a criatividade do cliente na terapia - por exemplo, desenho, sono e trabalho corporal.

A roupa diz muito sobre nós

O diálogo começa: por exemplo, uma parte de mim diz "você precisa usar sapatos confortáveis" e a outra - "mas eu quero usar s alto alto!" A questão não é que nenhum deles vença, mas sim apreciar os diferentes aspectos do seu “eu” e se dar o direito à diversidade. Antes que esse diálogo interno comece, porém, os terapeutas pedem que você faça um exercício simples chamado "O guarda-roupa de quem?". A tarefa é ficar de lado e olhar suas roupas à distância, como um completo estranho. - Quem é a pessoa que os usa? Como eu a imagino? Onde na vida está essa pessoa?, explica Hanna Wieloch. - Eu olho o que está no guarda-roupa e o que está f altando. O que não me convém mais, o que eu gostaria de me livrar e o que é realmente "meu". - Certa vez uma das participantes notou que em seu guarda-roupa penduram principalmente roupas arejadas, como para uma princesa de conto de fadas. E ela continuou: "Esta é uma pessoa que ganha muito da vida, mas não cria sua própria vida". Outra mulher admitiu: "As roupas do meu guarda-roupa são para Cinderela, para alguém que deve parecer modesto e servir aos outros". E surge uma pergunta muito importante: eles só querem desempenhar esse papel na vida? Escolhemos a maioria das roupas de acordo com nossos instintos, o padrão adotado ou os padrões que são inerentes ao nosso subconsciente. Considere por que somos atraídos por essas e não por outras coisas e pergunte a si mesmo: "Quem realmente me veste?" Talvez um parceiro, talvez minha mãe, ou talvez algum guarda dentro de mim que me impeça de pegar as roupas que eu gostaria de usar.

- Uma senhora, uma pessoa realizada profissionalmente, em uma posição elevada, vestida como a Órfã Maria. Em algum momento, ela percebeu que por trás dessa voz interior, limitando-a na vida, havia sua madrasta, que a criou, impôs tal estilo - lembra Hanna Wieloch.

Vestido versus personalidade

Existem muitas dependências entre a roupa e a personalidade. Usamos roupas para fortalecer nossos lados bons, comunicar ao mundo quem somos e qual é o nosso humor, mas muitas vezes simplesmente nos escondemos atrás de nossas roupas. Se o guarda-roupa é dominado por moletons volumosos e suéteres puxados, isso pode significar que seu dono se retira da vida, suprime algumas partes de sua personalidade. Por que ele esta fazendo isso? - Geralmente entre o que está dentro de nós e nossas roupas há algum tipo de diálogo, alguma tensão. Durante as oficinas, tentamos alcançar essa tensão. O que coloco em mim é a "persona" junguiana, ou seja, a parte de mim que quero mostrar ao mundo. Ao mesmo tempo, se o mundo me vê dessa maneira, mais tarde se tornará uma confirmação de que é isso que eu sou. Meu estilo está começando a me definir não apenas para os outros, mas também para mim. É muito difícil mudá-lo - explica o Dr. Bogna Szymkiewicz. Sempre começamos as mudanças com uma revisão de crenças sobre nós mesmos. Hanna Wieloch e a Dra. Bogna Szymkiewicz fazem isso brincando com sua imaginação. Por exemplo, eles fazem você pensar sobre o que é mais irritante na aparência de outra pessoa. Certa vez, uma mulher disse que não gosta "daquelas garotinhas com vestido rosa e s alto alto, essas bonecas Barbie presunçosas". Quando ela começou a analisar esse sentimento, era irritante para ela que você pudesse estar contente. Ela era uma pessoa convencida de que você deve esperar muito de si mesmo e se punir constantemente. Um sentimento de contentamento sem motivo foi uma grande descoberta para ela. Após o workshop, ela não se trocou por roupas cor-de-rosa, mas começou a se permitir mais liberdade, tanto na vida quanto nas roupas.

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Workshops de desenvolvimento pessoal

Dr Bogna Szymkiewicz e Hanna Wieloch conduziram seus próprios workshops "Clean up in the wardrobe" na Women's Place Foundation em Varsóvia, que ajudou as mulheres a descobrir seu próprio estilo de roupas e, ao mesmo tempo, apoiou o desenvolvimento pessoal usando a psicologia e moda por outro lado.

Abra espaço para novas roupas

A inspeção consciente do guarda-roupa nos fornecerá muitas informações. Por exemplo, podemos descobrir que só há coisas para passear com as crianças. Em outros lugares, apenas ternos de serviço pendem. Perguntemo-nos: queremos mesmo limitar a nossa vida a apenas um papel? Frequentementeguardamos roupas que já "superaram" há muito tempo, acreditando que voltaremos ao "nosso" tamanho. Ou talvez seja melhor se livrar deles e trabalhar para se aceitar no novo tamanho? - Estamos fazendo uma despedida tão simbólica das coisas antigas com nossas senhoras - explica o Dr. Bogna Szymkiewicz. - Por favor, imagine-os tirando-os do guarda-roupa, olhe para eles e decida se eles querem jogá-los fora. Em seguida, realizamos o ritual: lembramos o que aconteceu de bom em nossa vida quando usamos essas coisas, agradecemos e nos despedimos. Só agora é possível começar algo novo. Quantas vezes guardamos algumas roupas por causa do sentimento. Eles estão nos segurando. Enquanto isso, quando abrimos espaço na vida para o novo, o novo virá. O guarda-roupa é apenas uma metáfora que facilmente desencadeia a imaginação. Assim como os contos de fadas. Aliás… é interessante que nos contos de fadas os alfaiates e sapateiros representam a capacidade humana de transformação. Eles simbolizam nosso potencial de transformação. Olho para o meu guarda-roupa mais uma vez. Eu já sei do que vou me separar com certeza. Você ganha mais espaço imediatamente. Meus olhos caem no vestido de lantejoulas novamente. Ele está pendurado entre um suéter grosso e uma jaqueta azul-marinho, como se estivesse esperando. É como um ponto de interrogação intrigante. Quem sabe… talvez eu use amanhã?

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Categoria:

Psicologia