Você ainda fuma cigarros? Se você não está convencido pelos argumentos de saúde, verifique o que sua beleza vai ganhar - pele, cabelo, unhas, se você apenas lutar contra o vício e decidir parar de fumar.

Quem é viciadofumantesabeparar de fumarnão é tão fácil assim. Mas vale a pena lutar contra o vício. Aqui estão cinco razões que vão convencê-lo de que você precisa parar devício .

1. Parar de fumar fará sua pele parecer mais jovem

Você notará os primeiros benefícios imediatamente: depois de algumas semanas, você dirá adeus ao seu tom de pele sem brilho. Após 6 semanas de abstinência, ele recuperará seu tom rosado, pois estará gradualmente livre de toxinas. A pele livre de impurezas também absorverá melhor todos os cremes e preparações nutritivas. Quanto mais vezes você aplicar máscaras regeneradoras em seu rosto agora, mais rápido você recuperará uma aparência mais jovem.

2. Quando você para de fumar, você recupera o hálito fresco

Não há nada pior (não apenas para um não-fumante) do que conversar cara a cara com a pessoa que acabou de fumar um cigarro. Ninguém mais se afastará de você, porque você recuperará o hálito fresco. Os dentes voltarão a ficar brancos com o tempo e a vermelhidão das gengivas também desaparecerá. Uma tosse cansativa e desagradável e uma garganta arranhada não atrapalharão suas conversas. Além disso, você voltará a falar com sua antiga voz.

Aprenda maneiras eficazes de parar de fumar

3. Parar de fumar deixará suas unhas lindas novamente

Uma das manifestações externas do tabagismo compulsivo são as unhas amarelas e, às vezes, os dedos também. Se você persistir na abstinência, pode esquecer esse defeito cosmético. Depois de uma semana, o revestimento amarelo desaparecerá dos dedos e o crescimento da unha ficará claro e brilhante. Unhas sem nicotina serão menos quebradiças e quebradiças. O esm alte vai grudar nelas por mais tempo.

4. Pare de fumar se não quiser envelhecer prematuramente

Livres da fumaça do tabaco, os vasos sanguíneos serão melhor oxigenados (até 15-20%) Gradualmente, o fluxo sanguíneo através dos pequenos vasos, ou seja, capilares, melhorará. O rosto ficará mais suave e as rugas, especialmente aquelas acima do lábio superior (chamadas linhas do fumante), diminuirão lentamente.reduzir. Você não pode sonhar com o seu desaparecimento completo, mas pode contar com a sua visível diminuição.

5. Seu cabelo vai recuperar o brilho se você decidir parar de fumar

Czupryna é um cronista extremamente cuidadoso dos pecados de um fumante. É no cabelo que se acumulam as toxinas contidas na fumaça do tabaco. Se você olhar para eles cuidadosamente depois de alguns meses, verá que aqueles que cresceram depois de parar de fumar são muito mais brilhantes. Com o tempo, eles se organizarão com mais facilidade, absorverão melhor a tinta e ficarão menos gordurosos. E depois de alguns dias sem fumar, seu cabelo (e logo toda a pele) não vai "cheirar" a cigarro.

mensal "Zdrowie"

Categoria:

Psicologia