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Diabetes é a primeira doença não transmissível reconhecida pelas Nações Unidas como uma epidemia do século XXI. O Dia Mundial do Diabetes é comemorado em 27 de junho para comemorar a descoberta da insulina - um medicamento que transformou o diabetes de uma doença incurável em uma doença crônica. Os especialistas do Food and Nutrition Institute não têm dúvidas: é mais fácil evitar o diabetes do que tratá-lo, nosso estilo de vida, em particular nossa dieta e atividade física, são de fundamental importância. Mudar seu estilo de vida pode reduzir o risco de diabetes em quase 60%.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 415 milhões de pessoas no mundo sofrem de diabetes, e até 2035 seu número pode aumentar para 600 milhões. O número de pacientes diabéticos aumenta em média 2,5% a cada ano. Na Polônia, quase 3,5 milhões de pessoas lutam contra o diabetes e, com a taxa de crescimento atual, esse número pode ultrapassar 4 milhões já em 2022.
De acordo com as estimativas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, até 2040 o diabetes e suas complicações serão a principal causa de morte em mulheres, e a porcentagem de mulheres que lutam com esta doença aumentará para 40%. Segundo os dados da mesma instituição, o pré-diabetes (glicose de jejum anormal: 100-125 mg/dl ou tolerância anormal à glicose) atinge hoje cerca de 1/3 da população adulta profissionalmente ativa em todo o mundo. Na Polônia, esse número provavelmente chega a 5 milhões de pessoas.
Diabetes - é mais fácil evitar do que curar
A obesidade é o principal fator de risco para diabetes. De acordo com a Federação Internacional de Diabetes (IDF), cerca de 48% das pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 estão acima do peso (IMC 25-29,9 kg/m2), outros 40% são obesos de primeiro grau (IMC 30-34,9 kg/m2). Apenas alguns por cento dos pacientes diabéticos têm um peso corporal normal (IMC 18,5-24,9 kg / m2). A tendência cada vez mais frequente de diabetes em crianças e adolescentes é preocupante, embora geralmente o diabetes tipo 2 afete pessoas com mais de 40 anos.
Diabetes não tratado ou tratado inadequadamente pode levar a inúmeras complicações - como acidente vascular cerebral, cegueira, insuficiência renal e doença cardíaca coronária. O diabetes não diagnosticado (um estado de glicose alta no sangue, ou seja, hiperglicemia) também é perigoso para a saúde humana. A hiperglicemia crônica pode causar danos, disfunção e falência de vários órgãos, especialmente os olhos, rins, nervos, coração e vasos sanguíneos.vasos sanguíneos.
Especialistas do Food and Nutrition Institute enfatizam: o diabetes é mais fácil de evitar do que tratá-lo. É importante uma alimentação adequada, sem excesso de açúcares e gorduras, mas rica em vegetais e frutas (com predominância de vegetais). Evite produtos altamente calóricos, altamente processados e estimulantes, mas aumente sua atividade física. Check-ups regulares são importantes, especialmente após os 45 anos.
- O diabetes mellitus, principalmente o tipo 2, é uma das doenças mais comuns e perigosas da civilização. Em grande parte, nós mesmos criamos isso socialmente - uma dieta incorreta e um estilo de vida sedentário. A verdade é que a prevenção do diabetes é uma luta contra as consequências da obesidade, que é hoje a maior ameaça à saúde no mundo. Se combatermos a obesidade, eliminaremos quase naturalmente o problema do diabetes. Direi sem parar: a alimentação adequada e a atividade física desempenham um papel fundamental na prevenção e no tratamento do diabetes. Hoje, não temos como voltar atrás em mudar nosso estilo de vida - ou mudaremos nossa dieta de forma consciente e consistente e aumentaremos a atividade física, ou enfrentaremos uma parada no desenvolvimento da civilização - adverte o prof. dr.hab. Mirosław Jarosz, Diretor do Instituto de Alimentação e Nutrição.
"Custos doces"
O diabetes impõe enormes encargos financeiros aos pacientes, suas famílias e à economia como um todo. Na maioria dos países do mundo, 15% dos gastos com saúde são gastos anualmente com os custos do diabetes, e esse percentual mostra uma tendência ascendente. Somente na Polônia, nos anos 2004-2009, o custo dos serviços de saúde devido ao diabetes aumentou cinco vezes. Segundo simulações da Federação Internacional de Diabetes (IDF), até 2030, os gastos com a prevenção e tratamento do diabetes e suas complicações chegarão a aproximadamente US$ 600 bilhões. O custo do tratamento das complicações do diabetes é 5 vezes maior do que o tratamento do diabetes sozinho. É importante ress altar que 46% dos custos totais do diabetes são custos indiretos (relacionados à perda de produtividade devido a aposentadorias por invalidez precoce e dias de afastamento do trabalho por licença médica). O custo total do diabetes na Polônia hoje é de 7 bilhões por ano.
Em 27 de março de 2022, o Supremo Tribunal de Contas publicou uma pós-auditoria " Relatório sobre a prevenção e tratamento do diabetes tipo 2 ". O objetivo da auditoria do Supremo Tribunal de Contas foi avaliar as atividades destinadas à detecção precoce de pessoas em risco e que sofrem de diabetes tipo 2 e implementar métodos eficazes de tratamento desta doença. A auditoria abrangeu os anos de 2015-2017. De acordo com o Superior Tribunal de Contas, as atividades do sistema de saúde não foram eficazes nesse sentido. A dinâmica do aumento do número de novos casos não foi limitada. De acordo com os dados do Fundo Nacional de Saúde, no final de 2016, o número de pacientes com diabetes tipo 2 era superior a 1,6 milhãopessoas - mais de 1% em relação a 2015. Os custos incorridos pelo NHF para o tratamento de pacientes com diabetes tipo 2 (sem os custos do tratamento de complicações) totalizaram 1,7 bilhão de PLN em 2016 - um aumento de 8,5% em comparação com no ano anterior.
"Política anti-diabetes"
Pré-diabetes é um nível anormal de glicose em jejum (100-125 mg/dL) ou tolerância diminuída à glicosee está quase inevitavelmente associado ao desenvolvimento de diabetes, se não for tratado.
Pré-diabetes é um inimigo oculto: não é indicado por sintomas específicos, o paciente se sente normal, não sente nenhum sintoma específico. Os fatores mais importantes que predispõem ao desenvolvimento de pré-diabetes e diabetes são: obesidade, sedentarismo, histórico familiar de diabetes, presença de hipertensão ou distúrbios lipídicos.
O pré-diabetes é propício ao desenvolvimento do diabetes, gerando complicações diabéticas a longo prazo - devido ao fato de que mesmo um leve aumento da glicose no sangue danifica os vasos. O pré-diabetes acelera o desenvolvimento da aterosclerose e também aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame.
- A pré-diabetes está se tornando um problema social crescente, você precisa estar ciente disso. No entanto, mudanças no estilo de vida, como uma dieta adequada e aumento da atividade física, podem efetivamente revertê-la, prevenindo ou retardando o desenvolvimento do diabetes tipo 2. - diz o prof. Mirosław Jarosz - A Pirâmide de Nutrição Saudável e Atividade Física, consistentemente popularizada por IŻŻ, é uma ferramenta preventiva e um freio no desenvolvimento do pré-diabetes. Esta é a nossa política anti-diabetes. "