Os probióticos restauram a flora bacteriana natural. Um antibiótico é uma arma que destrói microorganismos patogênicos, mas também destrói o ambiente bacteriano natural do homem. No entanto, existem maneiras simples de voltar à forma rapidamente e reduzir os efeitos colaterais da medicação.

Vale a pena tomarprobióticos ? Os efeitos colaterais mais comuns daantibioticoterapia- flatulência, náuseas, vômitos, f alta de apetite - podem passar por si mesmos. No entanto, a ocorrência de diarreia pode indicar enterite induzida por drogas devido à instalação de micróbios patogênicos no local. Algumas pessoas desenvolvem infecções da boca ou do esôfago. A destruição das bactérias responsáveis ​​por manter o ambiente adequado na vagina muitas vezes contribui para o crescimento descontrolado de fungos ou bactérias. É por isso que muitas mulheres após o tratamento com antibióticos são propensas a infecções dos órgãos reprodutivos. Nota: um antibiótico sempre perturba a flora bacteriana, o que leva a um enfraquecimento do corpo. Mesmo quando nós mesmos não notamos nenhum sintoma perturbador.

Micróbios - guardiões da nossa saúde

Você deve proteger as bactérias boas enquanto estiver tomando medicamentos, pois elas têm muitas funções importantes no corpo. Eles fortalecem a imunidade de várias maneiras. Por exemplo, eles produzem substâncias que impedem o crescimento e a entrada de germes na corrente sanguínea. Eles selam as paredes do epitélio para evitar que substâncias nocivas penetrem no sangue. Eles afetam a produção de linfócitos que decompõem os germes.

São responsáveis ​​por manter o equilíbrio ácido-base adequado do trato digestivo, protegendo contra infecções e diarreias. Eles melhoram a absorção de alimentos e reduzem o colesterol no sangue. Eles participam da síntese de vitaminas do complexo B e ingredientes necessários para a produção de vitamina K. Para evitar a destruição da flora bacteriana e prevenir as complicações resultantes, deve ser suplementado continuamente, ou seja, durante o tratamento com antibióticos, probióticos (do grego pro bios - para a vida).

Probióticos: lactobacilos de valor inestimável

Probióticos são cepas de lactobacilos (na maioria das vezes Lactobacillus e Bifidobacterium) que possuem propriedades promotoras da saúde. Você precisa tomá-los a partir do primeiro dia de tratamento com antibióticos e mais alguns dias apóso final do tratamento, o mais tardar 2 horas antes de tomar o medicamento e não antes de 2 horas depois. As preparações probióticas podem estar na forma de comprimidos, cápsulas, pó, líquido. Lembre-se de que não existe um probiótico universal que proteja todo o corpo. Portanto, verifique primeiro no folheto se a preparação suporta a imunidade ou reconstrói a flora vaginal. Mulheres propensas a infecções íntimas também devem usar probióticos vaginais, além disso - se prescrito por um médico - antifúngicos orais.

Lista de probióticos naturais

Importante

Você quer se recuperar mais rápido? Vá passear!

Após a doença, muitas pessoas evitam passear para evitar pegar um resfriado. Enquanto isso, o exercício ao ar livre tem um efeito benéfico nos convalescentes. Perfeitamente oxigena, endurece e melhora a resistência. Graças a isso, o corpo ganha uma nova força. Quando você se recuperar, vista-se adequadamente, não muito leve e nem muito quente, pois o superaquecimento também o enfraquece, e faça uma curta caminhada no parque. Caminhe mesmo em dias chuvosos e gelados. Comece com uma caminhada suave de 20 minutos e aumente gradualmente a distância e a intensidade da sua caminhada.

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Saúde