- O que é alcoolismo?
- Estágios no desenvolvimento do alcoolismo
- Quando podemos falar sobre alcoolismo?
- Teste de alcoolismo
O consumo regular de álcool, mesmo em pequenas doses, pode levar ao vício. Se você não tem certeza se seu consumo de álcool está dentro dos limites normais, faça um teste de alcoolismo para ajudá-lo a determinar se você tem um problema de dependência ou não.
Alcoolismomanifesta-se, inter alia, em por um desejo súbito de consumir bebidas alcoólicas no trabalho, não cumprir os deveres diários ou romper os laços familiares devido à concentração excessiva na bebida. Você tem medo de estar no início desta estrada? Ou talvez você já esteja experimentando sintomas de alcoolismo? Faça o teste e veja se precisa de ajuda.
O que é alcoolismo?
O alcoolismo nada mais é do que a dependência do álcool, onde o consumo de bebidas alcoólicas fica fora de controle. O alcoolismo agora é considerado uma doença porque atende a todos os seus critérios:
- perturba a homeostase entre saúde e patologia,
- tem um motivo específico,
- tem um efeito negativo na fisiologia humana.
Além disso, como qualquer doença, ela assume uma forma progressiva, seu curso pode ser exacerbado, levando até a morte.
O alcoolismo, como outras doenças crônicas, pode assumir uma forma crônica, afetando negativamente não apenas a fisicalidade de uma pessoa, mas também sua psique. Tem um impacto negativo na qualidade de vida e leva a relacionamentos sociais perturbados ao longo do tempo (por exemplo, busca de isolamento como resultado da vergonha relacionada à sua doença).
Estágios no desenvolvimento do alcoolismo
Existem 4 fases no desenvolvimento do alcoolismo:
- Estágio I- desenvolve-se uma tolerância gradual ao álcool. Este período pode ser de vários meses ou vários anos. O álcool torna-se então não apenas um meio de se satisfazer, mas também permite acalmar emoções indesejadas, como: tristeza, arrependimento, frustração, etc.
- Estágio II- a fase de alerta está se desenvolvendo. Durante ele, a pessoa que consome álcool tenta iniciar encontros que possam justificar a busca pelo álcool. Ele também começa a se concentrar cada vez mais em beber álcool. Cada vez mais bebe sozinho, escondido. O fato de o vício ter entrado nessa fase é evidenciado pelo aparecimento de lacunas namemórias causadas pelo consumo de álcool ("palimpsestos alcoólicos").
- Estágio III- fase aguda. Uma pessoa que abusa do álcool deixa de ter controle sobre a quantidade de bebida consumida e negligencia seus papéis sociais, profissionais e familiares. Seu problema com o álcool torna-se claramente visível para aqueles ao seu redor. Nesta fase, a bebida torna-se contínua, com pequenas pausas para abstinência.
- Estágio IV- a bebida torna-se crônica, o que significa que a pessoa dependente consome álcool habitualmente. Em um viciado, efeitos negativos óbvios para a saúde relacionados à bebida são visíveis, como: danos no fígado, raciocínio mais lento e distúrbios do sistema nervoso. O álcool se torna o único objetivo na vida humana, o vínculo familiar se rompe. Há também uma degradação moral - o doente pode ir tão longe a ponto de roubar, só para conseguir dinheiro para o álcool.
Leia mais: Estágios do Alcoolismo: Sintomas dos Estágios da Dependência
Quando podemos falar sobre alcoolismo?
Podemos falar sobre alcoolismo quando:
- precisamos consumi-lo regularmente para nos sentirmos bem,
- cuida de outros assuntos importantes - por exemplo, nos permite fazer algo no escritório com mais coragem,
- perdemos o controle sobre a quantidade que bebemos,
- sentimos a necessidade de consumir doses ainda maiores, pois doses menores não funcionam mais em nós,
- nossa vida começa a se concentrar na bebida, em detrimento de outros assuntos, por exemplo, família, trabalho,
- bebemos apesar dos efeitos nocivos para a nossa saúde, por exemplo, temos fígado gorduroso alcoólico, que pode levar à cirrose, e ainda consumimos bebidas alcoólicas,
- temos sintomas de abstinência, por exemplo, durante o período sem beber temos: náuseas, vômitos, delírio, tremores, hipertensão,
- é difícil para nós não bebermos.
Teste de alcoolismo
Testar AUDITORIA
Quando começamos a duvidar se nosso consumo de álcool está acima da norma, ou suspeitamos que um de nossos parentes possa ter um problema de dependência química, vale a pena fazer o teste AUDIT criado por especialistas da Organização Mundial da Saúde. É um teste de triagem que nos permitirá determinar a probabilidade de ter alcoolismo. Vale ress altar, porém, que não possui um valor estritamente diagnóstico.
Logo no início, antes que o teste seja concluído, a pessoa que preenche o questionário é questionada sobre o que é uma porção padrão de álcool puro - são 10 gramas. Ela também descobre que 10 gramas de álcool puro equivalem a: 250 ml de cerveja o5% de força, 30 ml de vodka 40% de força, 100 ml de vinho 12% de força.
Para cada questão do teste, há pontos que devem ser somados para obter o resultado.
Questão 1 : com que frequência você bebe bebidas alcoólicas?
- Nunca (0 pontos)
- Uma vez por mês (1 ponto)
- Isso acontece 2-4 vezes por mês (2 pontos)
- Acontece 2-3 vezes por semana (3 pontos)
- Bebo 4 vezes por semana ou mais de 4 (4 pontos)
Pergunta 2 : Quantas porções padrão contendo álcool você bebe no dia em que bebe?
- De 1-2 porções (0pts)
- 3-4 porções (1 ponto)
- 5-6 porções (2 pontos)
- 7-9 porções 93 pt)
- 10 ou mais (4 pontos)
Questão 3 : Com que frequência você bebe 6 ou mais drinques em um dia?
- Nunca (0 pontos)
- Menos de uma vez por mês (1 ponto)
- Cerca de uma vez por mês (2 pontos)
- Cerca de uma vez por semana (3 pontos)
- Diariamente ou quase diariamente (4 pts)
Questão 4 : Com que frequência no último ano você não conseguiu parar de beber depois que começou a beber?
- Nunca (0pontos)
- Menos de uma vez por mês (1 ponto)
- Cerca de uma vez por mês (2 pontos)
- Uma vez por semana (3 pontos)
- Diariamente ou quase diariamente (4 pts)
Questão 5 : Com que frequência no último ano você fez algo errado por causa do consumo de álcool, inconsistente com os padrões de conduta do seu ambiente?
- Nunca (0 pontos)
- Menos de uma vez por mês (1 ponto)
- Cerca de uma vez por mês (2 pontos)
- Cerca de uma vez por semana (3 pontos)
- Diariamente ou quase diariamente (4 pts)
Questão 6 : Quantas vezes no ano passado você precisou beber álcool na manhã seguinte depois de "beber muito" para se recuperar?
- Nunca (0 pontos)
- Menos de uma vez por mês (1 ponto)
- Cerca de uma vez por mês (2 pontos)
- Cerca de uma vez por semana (3 pontos)
- Diariamente ou quase diariamente (4 pts)
Pergunta 7 : Com que frequência no último ano você teve sentimentos de culpa ou remorso depois de beber álcool?
- Nunca (0 pontos)
- Menos de uma vez por mês (1 ponto)
- Cerca de uma vez por mês (2 pontos)
- Cerca de uma vez por semana (3 pontos)
- Diariamente ou quase diariamente (4 pts)
Pergunta 8 : Com que frequência no último ano você não conseguiu se lembrar do que aconteceu no dia ou noite anterior por causa do seu hábito de beber?
- Nunca (0 pontos)
- Menos de uma vez pormês (1 ponto)
- Cerca de uma vez por mês (2 pontos)
- Cerca de uma vez por semana (3 pontos)
- Diariamente ou quase diariamente (4 pts)
Pergunta 9 : Você ou alguém já sofreu algum trauma físico como resultado de sua bebida?
- Não (0 pontos)
- Sim, mas não no último ano (2 pts)
- Sim, no último ano (4 pontos)
Pergunta 10 : Algum membro da família ou médico ou outro profissional de saúde se interessou ou sugeriu reduzir seu consumo de álcool?
- Não (0 pontos)
- Sim, mas não no último ano (2 pts)
- Sim, no último ano (4 pontos)
Após somar os pontos obtemosresultados do teste AUDIT :
- Se sua pontuação for 8, seu risco de alcoolismo é baixo e beber não é uma ameaça.
- Se o resultado estiver entre 8 e 15 pontos, então você pode falar sobre o consumo de álcool arriscado.
- Uma pontuação entre 16 e 19 pontos pode indicar que provavelmente estamos lidando com o vício em álcool.
- Uma pontuação de 20 ou mais pode significar que a pessoa é viciada em álcool.
- Se você obteve resultados altos nas três primeiras questões e baixos nas restantes, então você também pode suspeitar que está lidando com bebida de risco
- Uma pontuação elevada nas questões de 4 a 6 pode significar que você provavelmente é viciado em álcool e que precisa procurar tratamento para dependência de drogas.
Teste B altimorski
O B altimore Test foi usado pela primeira vez na Universidade Johns Hopkins de B altimore para testar se um paciente era dependente de álcool.
Atualmente, este teste pode ser realizado por você mesmo respondendo as seguintes perguntas: Sim ou Não.
Perguntas para o Teste de B altimore:
- Você já ficou bêbado no trabalho?
- Seu consumo de álcool está afetando negativamente sua vida familiar?
- A timidez em relação a outras pessoas é o motivo para beber?
- Seu hábito de beber faz uma opinião negativa sobre você?
- Você já teve alguma dificuldade financeira por causa da bebida?
- Você já se sentiu culpado por beber?
- Sua bebida preocupa sua família?
- Beber te deixou com pouca ambição?
- Você precisa beber no mesmo horário todos os dias?
- Você não se importa com a pessoa com quem você bebe?
- Depois de beber um dia, você sente necessidade de beber no dia seguinte?
- Está bebendofez você se sentir menos mental e fisicamente?
- Beber afeta negativamente seu trabalho ou outras atividades fora do trabalho?
- Beber está causando problemas para dormir?
- Beber é porque você quer se livrar de problemas?
- Você já bebeu sozinho?
- Você já se esqueceu de onde esteve ou o que tem feito por causa da bebida?
- Você bebe para aumentar sua confiança?
- Você já foi a um hospital, sóbrio ou enfermaria para beber?
Interpretando os resultados:
Se pelo menos uma das perguntas foi respondida sim, leia como um alerta de que a pessoa está em risco de dependência.
Se você respondeu "sim" a duas dessas perguntas, é provável que em breve você se vicie em álcool.
Se houver três ou mais respostas afirmativas, você deve procurar um especialista o mais rápido possível, que o ajudará a romper com o vício existente.
Test CAGE
O teste CAGE é o mais curto dos testes, mas muito sensível. Não é suficiente para um diagnóstico, mas o resultado pode fazer uma pessoa se perguntar o quão alto é o risco de dependência. Existem apenas 4 questões neste teste.
Se pelo menos uma das perguntas for respondida "sim", você pode suspeitar que há um problema de abuso de álcool.
Se houver duas ou mais respostas afirmativas, então é muito provável que a pessoa tenha problemas com álcool.
Questões para o teste CAGE:
- Você já sentiu que deveria parar de beber?
- As pessoas te machucaram criticando sua bebida?
- Você já se sentiu mal ou culpado por beber?
- Quando você acorda, seu primeiro pensamento foi beber álcool para acalmar seus nervos ou parar de beber sintomas?
Bafômetro virtual - use a calculadora BAL
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