Excesso de sol e calor podem levar ao desenvolvimento de muitas doenças graves. Durante um calor escaldante, o risco de superaquecimento e insolação aumenta drasticamente. As altas temperaturas também podem levar a coágulos sanguíneos, ataques de asma, doenças do fígado e até câncer de pele e olhos. Verifique os efeitos do calor e do excesso de sol na saúde.

Muito sol e calorpode levar ao desenvolvimento de muitas doenças graves. No verão, o corpo superaquece e sofre insolação com mais frequência, mas doenças graves da medula óssea e do fígado também podem ser consequência de uma overdose de sol.

As altas temperaturas também são desfavoráveis ​​para pessoas que sofrem de doenças cardíacas e respiratórias.

Efeitos negativos do calore o excesso de sol também podem afetar pessoas obesas (devido à má condução do calor pelo tecido adiposo) e diabéticos (devido à ligação das moléculas de açúcar com a água impedindo sudorese).

Os efeitos nocivos do soltambém podem ser sentidos por pessoas que sofrem de hipertireoidismo, devido ao rápido metabolismo e produção de mais calor.

Calor e superaquecimento (hipertermia)

O superaquecimento do corpo (hipertermia), ou seja, um aumento da temperatura corporal acima do normal, pode levar à insolação, portanto, uma pessoa com hipertermia requer primeiros socorros. O superaquecimento se manifesta por fraqueza, dores de cabeça e tonturas, aumento da sede, náuseas e até vômitos.

Os sintomas que acompanham podem ser espasmos musculares, especialmente no abdômen e nas pernas (devido a distúrbios eletrolíticos). Com superaquecimento grave, podem ocorrer distúrbios respiratórios, perda de consciência e convulsões. Como evitar o superaquecimento do corpo?

Não fique muito tempo no sol. Além disso, você deve beber muita água e evitar cafeína e álcool. Você também pode achar útil umedecer a cabeça e o pescoço com compressas frias. Além disso, você deve proteger sua cabeça do sol com um chapéu.

Calor e insolação

A consequência do superaquecimento do corpo pode ser a insolação, que se manifesta pela alta temperatura corporal, na maioria das vezes superior a 39 graus C. No entanto, curiosamente, a pele não apresenta vestígios de suor, característicos da febre.

Além disso, a aparência da pele muda - fica seca, quente ecorado. Um sintoma característico é a aceleração da frequência cardíaca. Distúrbios de consciência também são possíveis. As mesmas regras se aplicam para insolação e superaquecimento.

Calor - como lidar com isso?

Calor e desidratação

O calor também pode levar à desidratação, ou seja, perda de água e eletrólitos pelo organismo. Durante o calor, o corpo perde água junto com o suor.

Então pode perder mais de 10 litros de água. Vale a pena saber que o risco de desidratação do corpo é maior, entre outros em idosos e crianças. Para evitar a desidratação, o mais importante é beber bastante líquido.

  • Desidratação do corpo - sintomas e tratamento. O que beber para desidratar o corpo?

Calor e doenças cardíacas

Para pessoas que lutam contra doenças cardíacas e distúrbios cardiovasculares, o verão é a estação mais perigosa do ano. Em clima quente, o corpo perde água rapidamente e o calor faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, o que diminui a pressão arterial.

Em pessoas com pressão arterial baixa, isso pode levar a desmaios e desmaios. Em clima quente, o risco de coágulos sanguíneos também aumenta. Quando o corpo perde fluido rapidamente e não é reabastecido como está, o sangue fica mais espesso. Também pode levar ao agravamento dos sintomas de pessoas com doença arterial coronariana, bem como à deterioração da condição de pacientes que sofrem de varizes nas pernas.

  • Como as pessoas com doenças cardíacas podem sobreviver ao calor?

Calor e doenças respiratórias

Altas temperaturas são especialmente perigosas também para pessoas que sofrem de doenças respiratórias crônicas.

O calor pode agravar os sintomas da doença pulmonar obstrutiva crônica e da asma, pois ressecam a mucosa do trato respiratório. E reage com mais frequência e rapidez a fatores irritantes. Então os sintomas da doença podem piorar.

No verão, o resfriamento muito rápido do corpo contribui para o desenvolvimento de doenças respiratórias. Pode não só causar um resfriado, mas também levar ao desenvolvimento de amigdalite e sinusite.

Importante

Calor e medicamentos tomados

O calor afeta negativamente as pessoas que usam alguns sedativos, pílulas para dormir, anti-histamínicos ou antidepressivos, bem como pacientes com parkinsonismo. No verão, cosméticos fotoalérgicos (especialmente perfumes) também são perigosos.

Calor e doença renal

Em clima quente, o corpo perde grandes quantidades de água. Para recuperar pelo menos parte dela, a urina é concentrada, o que é uma ameaça para as pessoas compedras nos rins. Então, pedras nos rins podem se desenvolver. Portanto, mantenha seu corpo hidratado em climas quentes.

Calor e doenças de pele

O excesso de sol pode contribuir para a formação de lesões pré-cancerosas como a ceratose actínica. Deitar em pleno sol mais tarde na vida também pode resultar em vários tipos de câncer de pele: carcinoma de células escamosas, linfoma ou melanoma.

Pessoas com pele clara e um grande número de marcas de nascença são particularmente vulneráveis ​​a esta última neoplasia. Se algum deles mudar repentinamente de forma e cor (ficar escuro ou muito escuro), e suas bordas ficarem irregulares, irregulares, você deve consultar um dermatologista o mais rápido possível.

Para proteger a pele do sol e de doenças de pele, aplique protetor solar na pele cerca de 30 minutos antes de sair de casa e use chapéus ou bonés. Mais importante, no entanto, evite a luz solar direta entre 11h e 16h

Calor e melanoma ocular

O excesso de sol também pode contribuir para o desenvolvimento do melanoma ocular - o tumor maligno mais comum do órgão da visão. Pessoas com uma íris brilhante (geralmente azul) são especialmente expostas a ela.

O excesso de radiação UVA e UVB pode levar ao melanoma da íris, corpo ciliar e coroide, geralmente manifestado por defeitos no campo visual e presença de "bolas de luz" vagando pelo campo de visão, principalmente ao entardecer. Para se proteger desse câncer, use óculos com filtros UV.

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Saúde