A anemia produz sintomas que não são específicos. É fácil subestimá-los porque se assemelham a um estado de exaustão. Enquanto isso, é imperativo encontrar a causa da anemia o mais rápido possível. Saiba como reconhecer os sintomas da anemia, quais exames realizar em caso de suspeita, qual o tratamento e como deve ser a alimentação no caso da doença.

Conteúdo:

    1. Anemia - Causas e Tipos
    2. Anemia - Sintomas
    3. Anemia - diagnóstico. Que tipo de pesquisa devo fazer?
    4. Anemia - tratamento. Dieta para anemia

Anemiaé uma doença na qual o nível de hemoglobina no sangue ou o número de glóbulos vermelhos cai abaixo do normalSintomasanemia não é específicos, é fácil confundi-los com fadiga. Enquanto isso, é imperativo encontrara causa da anemia e tratá-la o mais rápido possível.

Existem vários tipos de anemia - por exemploanemia ferropriva , hemorrágica, deficiência de vitamina B12. A anemia por deficiência de ferro é a mais comum, afetando cerca de 1/4 das mulheres entre 20 e 50 anos. E esta anemia também é principalmente negligenciada. Parece que você só precisa tomar a preparação de ferro e pronto. Nada poderia estar mais errado.

O corpo precisa de ferro para produzir hemoglobina e glóbulos vermelhos. Mas seu papel não termina aí. Seu cérebro também precisa de ferro, especificamente enzimas que estão envolvidas na nutrição das células nervosas. A f alta de um elemento valioso resulta em pior desempenho intelectual. Assim, dificuldades em focar a atenção, irritação e distração podem ser um prenúncio de anemia iminente.

Você não tem força - até recentemente você subia as escadas sem f alta de ar, e agora você sobe para o primeiro andar termina em taquicardia (batimento cardíaco acelerado). Também pode ser um sintoma de anemia.

O controle de ferro do seu corpo está sob estrito controle. Existem mecanismos especiais e até uma enzima especial que regula a concentração desse valioso elemento no soro sanguíneo. O mecanismo de economia de ferro é muito preciso. Em uma pessoa saudável, cada parte dela é absorvida. A anemia pode significar que o ferro está vazando. Portanto, é necessário descobrir qual caminho epor quê.

A causa mais banal e comum de anemia são os períodos que duram muito (mais de 5 dias) ou são muito pesados. Os miomas uterinos também podem ser a fonte de microsangramento. Ocasionalmente, o sangramento também ocorre no trato digestivo.

Então a causa do problema é úlcera estomacal ou úlcera duodenal ou doenças mais graves, como pólipos de cólon ou câncer. E é tarefa do médico excluir as doenças mais graves no início da terapia. Para isso, existem dois exames não muito agradáveis ​​- gastroscopia e colonoscopia. Eles devem ser realizados adequadamente em todas as pessoas que sofrem de anemia.

Anemia - Causas e Tipos

Anemia associada à produção prejudicada de glóbulos vermelhosAnemia associada à perda de sangueAnemia associada à redução do tempo de sobrevivência dos glóbulos vermelhos

1. Deficiente:

  • com deficiência de ferro (sideropênica)
  • por deficiência de vitamina B12 ou folato (megaloblástico)

2. Outros:

  • anemia aplástica (hemácia pura ou aplasia da medula óssea)
  • anemia sideroblástica
  • anemia de doenças crônicas, por exemplo, câncer
  • hemoglobinopatias
  • anemia de negação no curso de síndromes mielo-linfoproliferativas ou metástases tumorais na medula óssea
  • períodos pesados ​​
  • lesões, acidentes
  • sangramento gastrointestinal

1. Defeitos intracelulares congênitos

  • enzimopatias (deficiência de piruvato quinase, deficiência de glicose-6-fosfato desidrogenase)
  • defeitos de membrana (esferocitose congênita)
  • hemoglobinopatias (anemia falciforme)
  • talassemia

2. Defeitos extracelulares

  • imunohemólise (auto- e aloimune)
  • microangiopatia
  • sequestro de hemácias (hipersplenismo)

Anemia - Sintomas

Wsintomas de anemiapode afetar qualquer órgão:

1. Couro

      • palidez
      • petéquias
      • hematomas
      • úlceras de perna

2. Cabelo

      • caindo
      • grisalho
      • fragilidade

3. Unhas

      • fragilidade
      • manchas brancas
      • sulco

4. Sistema nervoso

      • dores de cabeça e tonturas
      • emaranhamento
      • sonolência
      • comprometimento da memória
      • irritabilidade aumentada
      • concentração prejudicada
      • desmaio
      • dormência

5. Sistema cardiovascular

      • sopros cardíacos
      • cansar rapidamente
      • f alta de ar

6. Sistema digestivo

      • anoréxica
      • náusea
      • flatulência
      • dores de estômago
      • diarreia ou constipação
      • úlceras mucosas

7. Outros:

    • aumento do baço, fígado, linfonodos
    • febre baixa

Anemia - diagnóstico. Que tipo de pesquisa devo fazer?

Acredita-se comumente que a morfologia é um teste que confirma ou exclui a anemia. nível de hemoglobina. Se o valor da hemoglobina cair abaixo de 12,5 g% nas mulheres e 14 g% nos homens, o médico relatará anemia. Outro indicador na morfologia do MCV (Mean Corpuscular Volium) nos permite avaliar o tipo de anemia com que estamos lidando. Em um ser humano saudável, o MCV é um olho de 80 fl. Se o VCM exceder 110 fl, a célula sanguínea é muito grande e indica anemia por deficiência de vitamina B12. VCM inferior a 70 fl significa que as células do sangue são muito pequenas, o que é característico da anemia por deficiência de ferro.

A morfologia tem a desvantagem de detectar anemia já avançada. Enquanto isso, há um estudo para rastrear as deficiências de ferro antes que a anemia se desenvolva. Este é um teste de ferritina. A ferritina é uma proteína com a qual o corpo pode capturar as reservas de ferro. Assim, o teste de nível de ferritina verifica o estado dos estoques do elemento precioso. Este teste é muito mais relevante do que o nível de ferro comum. O resultado deste último pode ser facilmente falsificado. Por exemplo, se o sangue é transportado e deixado em repouso por muito tempo, paradoxalmente, muitas vezes sai uma falsa alta concentração de ferro.

Fonte: youtube.com/ Simply Saying

Anemia - tratamento. Dieta para anemia

O tratamento da anemia depende da causa subjacente. Por exemplo, na anemia por deficiência de ferro, tratar apenas com preparações de ferro sem encontrar a causa do sangramento é muito perigoso, pois pode levar à falha no reconhecimento da doença grave subjacente.

Assim, se a sua anemia for causada por períodos muito intensos ou prolongados, deve-se iniciar o tratamento ginecológico, geralmente (se não houver contraindicações) o tratamento hormonal. Se for um mioma hemorrágico, deve ser cortado. Se hemorróidas (hemorróidas) - opere em umse úlceras - tome antibióticos. Além de eliminar a causa, precisamos compensar a deficiência de ferro. A preparação prescrita por um médico geralmente deve ser tomada por seis meses para encher as revistas. Por fim, é feito um teste para avaliar a concentração de ferritina. Se os resultados estiverem corretos, podemos relaxar e vir para uma consulta em seis meses.

Leia mais: Como melhorar a má absorção de ferro na anemia?

O especialista aconselhaKatarzyna Pryzmont, nutricionista

Katarzyna Pryzmont - nutricionista, psicodietista, proprietária do escritório de dieta da ATP. Ele é especialista em emagrecimento para adultos, realiza oficinas e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. "Como lidar com as tentações enquanto emagrece". Mais em www.atpgabinetdietetyczny.pl

Tenho 20 anos, estudo e há muitos anos (desde o ensino médio) tenho problemas com deficiência de ferro. Devido ao fato de eu cozinhar apenas para mim, decidi combater esse problema com uma dieta. Li muitos artigos e infelizmente há muitas informações contraditórias.

Mgr Katarzyna Pryzmont, nutricionista: A anemia é um distúrbio médico muito complicado, e a deficiência de ferro é apenas uma das causas. É uma boa ideia ir ao seu médico para descartar outros fatores e fazer uma pesquisa muito completa. Às vezes, ou mesmo muitas vezes, aumentar a ingestão de ferro não é suficiente. Vale lembrar que a anemia também pode ser causada por deficiência de ácido fólico, vitamina B6, B12 ou ingestão insuficiente de vitamina C, que favorece a absorção desse elemento.

Quando se trata das melhores fontes de ferro, com certeza recomendo produtos de origem animal, pois os produtos à base de plantas são absorvidos em apenas 2%. No entanto, por favor, não desista dos produtos vegetais, pois eles contêm outros ingredientes muito valiosos necessários para manter o equilíbrio do corpo. O que eu limitaria ao mínimo são os chás, principalmente pretos. Você pode beber, mas nunca com sua refeição. De vegetais, por favor, exclua: espinafre, azeda, ruibarbo. Comer alimentos com muita fibra dietética dificultará a absorção não apenas do ferro, mas de outros nutrientes. Isso não significa que você deve eliminar a fibra. Basta comê-lo em pequenas quantidades até 4 de 5 refeições.

Uma pequena porção de fibra é 2 colheres de grumos, uma fatia de pão, 2-3 colheres de farelo. Consuma laticínios separadamente daqueles ricos em ferro. O cálcio pode dificultar a absorção. Para combater ainda melhor a anemia, vale lembrar de outros ingredientes. Refiro-me ao ácido fólico. Você pode comprá-lo na farmácia (0,4 mg) e aumentar o consumo de brócolis, alface, salsa,couve. O fígado de aves também é uma boa solução. Outro ingrediente que irá ajudá-lo é a vitamina B6. Escolha pão à base de fermento e massa de fermento. Eles são sua melhor fonte. E, claro, a vitamina C, cuja grande fonte é a pimenta vermelha (a dose diária é de 80g deste vegetal para complementar a vitamina C). Mas você come mais. Beba água de limão com produtos de carne e vegetais verdes. Não sei quando você pode esperar uma melhora em seus resultados.

Categoria:

Cardiologia