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O método Billings é um dos métodos naturais de planejamento familiar e envolve a observação do muco cervical. Com base em sua aparência e consistência, uma mulher pode dizer quando são seus dias férteis. A eficácia do método Billings após 1 ano de uso é estimada em 78%, e com observância muito cuidadosa de seus princípios, mesmo em 97%.

O Método Billingsé um método natural de prevenção da gravidez baseado unicamente na observação do muco produzido pelas glândulas cervicais. Sua consistência e aparência mudam durante o ciclo mensal, o que permite determinar os dias férteis e inférteis. Este método natural de contracepção exige que a mulher tenha uma boa compreensão de sua própria fisiologia e faça anotações diárias cuidadosas das mudanças na aparência do muco - caso contrário, sua eficácia é baixa. Portanto, antes de iniciar o uso do método Billings, vale a pena dedicar um ciclo para aprender a observar os sinais do corpo e iniciar a relação sexual somente após estabelecer seu modelo de infertilidade.

Método de faturamento - histórico

O nome deste método contraceptivo vem do nome de seus criadores - um casal de médicos australianos John e Evelyn Billings. Na década de 1950, chamaram a atenção para as mudanças na consistência do muco cervical em mulheres em função da fase do ciclo menstrual. Depois de examinar centenas de pacientes, os médicos conseguiram determinar o conjunto médio de características que caracterizam o muco em cada dia do ciclo. Logo a esposa do Dr. Billings, Evelyn, desenvolveu um tutorial simples sobre o método e começou a treinar médicos. Atualmente é um dos métodos mais populares de Planejamento Familiar Natural (NPR).

Método Billings - determinação do modelo de infertilidade

Alterações no muco cervical podem dizer quais dias após a menstruação são inférteis, quando seu período fértil começa, quais dias seu período está no auge e no fim e quais dias após a ovulação são inférteis. No entanto, para ler corretamente esses sinais, é necessário estabelecer seu modelo de infertilidade. Existem 2 modelos básicos:

  • seca- quando você sente secura vaginal e sem corrimento após a menstruação;
  • molhado- quando se observa corrimento vaginal com características constantes após a menstruação(geralmente é apertado, denso e pegajoso).

Esta condição (seca ou levemente úmida) indica infertilidade. Os dias férteis começam quando se observa uma mudança na aparência do muco (para o modelo molhado) ou sua aparência (para o modelo seco).

De acordo com um especialistaRafał Karwowski, médico residente, especializado em obstetrícia e ginecologia

Eficácia do método de Cobrança

Os métodos naturais de planejamento familiar, incluindo o já mencionado método Billings, baseiam-se na observação de sintomas fisiológicos presentes em fases particulares do ciclo e na evitação periódica de relações sexuais nas chamadas dias férteis. As alterações hormonais alteram a natureza do muco, que por sua vez permite identificar os dias para se abster de sexo.

O uso correto de métodos baseados na evitação periódica de relações sexuais está associado a uma eficiência bastante alta. No entanto, qualquer desvio das regras rígidas de quando é possível fazer sexo, e quando não, reduzirá significativamente a eficácia do método Billings.

O que você deve saber sobre contracepção?

As fases do ciclo menstrual e o aparecimento do muco

Após estabelecer seu modelo de infertilidade, você pode começar a observar o muco cervical. Este deve ser um corrimento que se acumula na entrada da vagina e não no interior (já que há muco constante na vagina). Além de avaliar a aparência, deve-se atentar para as sensações que acompanham cada fase do ciclo: se em lugares íntimos nos sentimos molhados, molhados, secos, etc.

Aqui estão as características do muco cervical nas várias fases do ciclo:

  • dias inférteis após a menstruação:muco está ausente ou fino, espesso, pegajoso, turvo, tem uma consistência densa e gelatinosa. Pode sentir umidade em lugares íntimos;
  • o início dos dias férteis:muco muda suas características - torna-se mais fino, mais escorregadio, transparente, estica ao toque (fios são formados), lembra a consistência de uma galinha clara de ovo. Tal descarga dá uma sensação clara de umidade, escorregadia em lugares íntimos e cria as melhores condições para a sobrevivência do esperma no trato reprodutivo;
  • pico de fertilidade:o último dia em que o muco é escorregadio e transparente, e no vestíbulo da vagina você pode sentir muita umidade. A ovulação ocorre no dia seguinte. O pico de fertilidade só pode ser determinado após a mudança para um muco mais viscoso e turvo;
  • fim da fertilidade:ocorre 3 dias após o pico da fertilidade (último dia do aparecimento do muco fértil). Durante este tempo, o muco é como era durante os dias inférteis apósmenstruação (escassa, grossa, pegajosa, turva);
  • dias inférteis após a ovulação:A infertilidade pós-ovulação começa no 4º dia após o pico de fertilidade e dura até o início da menstruação. O muco então tem as mesmas características que após a menstruação ou está ausente.
Importante

A observação do muco cervical pode ser dificultada pelos seguintes fatores:

  • cueca muito apertada, artificial, que aumenta a sudorese de lugares íntimos, o que dificulta a avaliação da sensação de umidade;
  • usando tampões e enxaguando a vagina, que secam a mucosa;
  • infecções íntimas manifestadas na forma de corrimento vaginal anormal.

Método Billings - quando ter relação sexual?

A fase de infertilidade absoluta começa no 4º dia após o pico de fertilidade. A partir de então, até o início da menstruação, as relações sexuais eram ilimitadas. O tempo após a menstruação até o aparecimento do muco fértil é considerado a fase de infertilidade relativa – a maioria das mulheres não corre o risco de engravidar nesse período. No entanto, se os ciclos forem curtos (menos de 26 dias), é recomendável evitar relações sexuais durante e após a menstruação.

Método de faturamento - diário de observação

A eficácia do método Billings depende muito da precisão das observações. É por isso que vale a pena manter um diário no qual registraremos as características do muco em cada fase do ciclo. A tabela de observação deve incluir uma coluna com a data, uma divisão em dias individuais do ciclo, um símbolo de fertilidade ou infertilidade (é mais conveniente marcá-los com cores) e um local para anotações manuscritas sobre a aparência do muco e a sensação de umidade ou secura. A descrição deve ser escrita à noite e apenas o corrimento da abertura vaginal (não do interior) deve ser considerado. Os dados podem ser aplicados a um gráfico de observação de ciclo pronto usado ao aplicar o método sintotérmico.

De acordo com um especialistaRafał Karwowski, médico residente, especializado em obstetrícia e ginecologia

Para quem é recomendado o método de Cobrança?

O método Billings pode ser proposto com sucesso para casais motivados, seja por motivos religiosos ou por relutância em usar anticoncepcionais hormonais para evitar gravidezes indesejadas. A aplicação consistente de métodos naturais de planejamento familiar, no entanto, exige um grande comprometimento não só da mulher, mas também de seu parceiro, tornando-se um estilo de vida muitas vezes difícil de aceitar. Um grande número de dias para evitar relações sexuais (muitas vezes superior a 10 dias), ciclos menstruais irregulares dificultando a avaliação adequada dos sintomas, f alta de tempo e conduta descuidadaum diário que causa uma redução significativa na eficácia significa que muitos casais muitas vezes abandonam os métodos naturais de planejamento familiar.

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Método de cobrança - vantagens e desvantagens

Vantagens:

  • não custa nada,
  • não altera o funcionamento natural do corpo feminino,
  • também pode ser usado ao tentar engravidar,
  • pode ser usado por mulheres com ciclos irregulares.

Contras:

  • não é muito eficaz, especialmente se a mulher não conhece sua fisiologia e está apenas aprendendo a observar o muco (portanto, para aumentar a eficácia do método Billings, recomenda-se combiná-lo com o método térmico),
  • exige que você se abstenha de relações sexuais,
  • sua eficácia diminui em caso de sintomas imprevistos, por exemplo, uma infecção íntima (a observação do muco pode ser difícil).

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Categoria:

Gravidez