- Como funciona a imunidade?
- Do intestino para os pulmões
- Coronavírus e disbiose
- Reconstruindo a barreira intestinal
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O sistema imunológico é uma estrutura extremamente complexa composta de muitos componentes. A barreira intestinal é uma delas. Confira como melhorar seu funcionamento e ajudar o organismo a combater os vírus.
Você sabe qual é o maior órgão imunológico do corpo humano? É o aparelho digestivo. É ali que se localizam cerca de 70% dos linfócitos, que se organizam principalmente dentro do tecido linfóide GALT. Um elemento importante do "armamento" é a microbiota intestinal, que ajuda o GALT a avaliar qual é o patógeno e qual é sua própria célula saudável. Quando há um desequilíbrio microbiano no intestino (disbiose), a resposta imune do corpo muda e o risco de infecção aumenta. Pesquisas recentes da China mostram que também pode contribuir para a infecção por SARS-CoV-2.
Como funciona a imunidade?
Existem dois tipos de imunidade: inata e adquirida. Ao usar a imunidade inata, o corpo usa dois mecanismos: uma barreira fisiológica, como pele, membranas mucosas, baixo pH do estômago, microbiota com substâncias bactericidas (bacteriocinas) produzidas por ela, bem como com a ajuda de células fagocitárias que "consomem" substâncias estranhas e mediadores como citocinas e quimiocinas. Este sistema funciona desde o nascimento. É necessário tempo para desenvolver a imunidade adquirida. O tempo que o corpo leva para entrar em contato e aprender a responder a diferentes antígenos. Os linfócitos são responsáveis pelo reconhecimento de antígenos.
O sistema imunológico é uma estrutura extremamente complexa composta por muitos componentes. Uma delas é a barreira intestinal. Consiste em uma única camada de células epiteliais intestinais cobertas por um muco protetor habitado por bactérias. As células dos sistemas sanguíneo, linfático, nervoso e imunológico estão localizadas sob o epitélio. A barreira é uma parte importante de vários eixos, incl. eixo enteropulmonar. É uma combinação que é especialmente importante para nossa imunidade. E também aqui, sem microbiota, não haveria dúvida sobre seu bom funcionamento. Os metabólitos bacterianos são ácidos graxos de cadeia curta (SCFA), que permitem a produção de células imunes. Do trato digestivo, eles viajam para a medula óssea, onde amadurecem, e depois terminam na corrente sanguínea, fígado e pulmões.
Do intestino para os pulmões
Sobre a chamadaintestinos com os pulmões (com a ajuda de SCFA, hormônios, nervos periféricos, células do sistema hematopoiético e imunológico) é conhecido há muito tempo. Por exemplo, verificou-se que existe uma associação entre a composição da microbiota em lactentes e o fenótipo da asma mais tarde na vida. Em um estudo publicado há alguns meses no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, descobriu-se que a condição da barreira intestinal depende do prognóstico de pessoas com infecção do trato respiratório superior, que estão em estado grave, ligado a um ventilador na unidade de terapia intensiva. Como é possível? Quando a barreira intestinal é rompida, a permeabilidade das toxinas aumenta, incluindo as das paredes celulares bacterianas. A presença do eixo enteropulmonar transporta-os do intestino para os pulmões. A integridade da barreira intestinal depende, entre outras coisas, da da condição adequada da microbiota. Cuidar da imunidade, portanto, é importante prevenir a disbiose. Quando isso acontece? O problema é o alto teor de gordura, o chamado Dieta ocidental, abuso de drogas (por exemplo, antibióticos, inibidores da bomba de prótons ou anti-inflamatórios não esteróides) e estresse crônico. Infelizmente, o último fator está assumindo a liderança durante a pandemia de coronavírus. Aumento da ansiedade, f alta de contato social, fadiga mental - tudo isso piora a condição dos intestinos. Não ajuda que muitas vezes comemos nossas mágoas com doces e comida "lixo" ou bebemos álcool.
Coronavírus e disbiose
E a infecção por SARS-CoV-2? As observações no eixo êntero-pulmonar podem ser transferidas para este terreno? Atualmente, não há pesquisas sobre esse assunto, mas as primeiras conclusões retrospectivas após o tratamento dos pacientes já estão surgindo. Um estudo chinês de Kaijin Xu e colaboradores observou que alguns dos infectados tiveram uma redução nas bactérias benéficas dos gênerosLactobacilluseBifidobacterium . Foi recomendado a introdução de probióticos e prebióticos, que - corrigindo a disbiose - poderiam impedir o movimento de microorganismos (incluindo vírus) para fora dos intestinos. Não é totalmente conhecido como a disbiose ocorre em pacientes, mas essas observações dão o que pensar.
A profilaxia na forma de fortalecimento da barreira intestinal é apoiada pelo fato de que o SARS-CoV-2 pode ser transmitido não apenas por gotículas, mas também por alimentos. Além disso, em alguns pacientes, o coronavírus causa queixas gastrointestinais na forma de diarreia e dor abdominal, que às vezes precedem os sintomas do trato respiratório superior.
Reconstruindo a barreira intestinal
Para melhorar o funcionamento da barreira intestinal, deve-se cuidar dela rica em vegetais efibra dietética, introduzir métodos de relaxamento para minimizar os efeitos nocivos do estresse e evitar estimulantes. Os probióticos podem ajudar em um momento difícil para a imunidade. Algumas cepas do gêneroLactobacillus(por exemplo, Lactobacillus acidophilusW37 , Lactobacillus brevisW63), Bifidobacterium(ex:Bifidobacterium bifidumW23 , Bifidobacterium lactisW52) eLactococcus (por exemplo,Lactococcus lactisW19 , Lactococcus lactisW58) têm um efeito comprovado de fortalecimento da barreira.
A reconstrução da barreira intestinal ocorre em muitos campos, porque as bactérias estimulam tanto a imunidade inata quanto a adquirida. Para tornar a barreira mais firme, as bactérias probióticas aumentam a produção de muco protetor, regeneram as células epiteliais intestinais com ácidos graxos de cadeia curta (AGCC) e também produzem compostos citoprotetores. Além disso, graças à presença da "boa" padaria, o número de patógenos é reduzido, porque eles não apenas substituem literalmente o "ruim" no intestino, mas também tiram seus nutrientes. Além disso, aumentam a produção de substâncias antimicrobianas que “nocauteiam” diretamente o outro lado. Uma função importante das cepas probióticas é aumentar a resposta anti-inflamatória - e assim as bactérias aumentam, por exemplo, a secreção de interleucina 10 anti-inflamatória (IL-10), que inibe citocinas pró-inflamatórias. Desta forma, os probióticos proporcionam profilaxia ao mesmo tempo ao nível do epitélio intestinal, microbiota e GALT.