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A síndrome do intestino irritável pode ser a causa do seu problema abdominal contínuo. Gás, gás, cólicas. Você tem diarréia ou constipação o tempo todo. Verifique se o intestino irritável não é responsável por essas doenças.
Síndrome do intestino irritável(SII), irritável ou hiperativo, como é chamado, afeta cada quinta pessoa. Ele provoca as mulheres 2-3 vezes mais frequentemente do que os homens. Pessoas com idade entre 30 e 40 anos sofrem com mais frequência, masintestino irritáveltambém pode acontecer com adolescentes e idosos com mais de 70 anos.
Pertence às doenças crônicas funcionais, o que neste caso significa que os incômodossintomasestão associados a distúrbios no trato digestivo, ou mais precisamente, com sua parte final, ou seja, o cólon. Não é causada por bactérias ou vírus e não tem nada a ver com, por exemplo, úlceras, cálculos na vesícula, apendicite ou câncer.
Embora o sistema digestivo seja construído adequadamente e desempenhe sua função adequadamente, ou seja, digestão e absorção são normais, por algum motivo o trabalho harmonioso dos músculos intestinais é perturbado.
Em vez de se contrair ritmicamente, movendo as massas fecais em direção ao ânus, parte do intestino se move muito rápido ou muito devagar, causando diarreia ou constipação crônica ou alternada.
Pessoas com SJN queixam-se de barriga roncando, dor ou cólicas severas em diferentes partes do abdômen, inchaço e sensação de plenitude. É característico da doença que o desconforto diminua ou diminua após a passagem das fezes. Mas permanece o sentimento do chamado evacuações incompletas.
Síndrome do intestino irritável - causas
As causas da SII ainda não são totalmente compreendidas. A doença está intimamente relacionada à hipersensibilidade visceral (ou seja, aumento da sensibilidade dos receptores sensoriais no intestino) a estímulos fisiológicos normais relacionados ao processo digestivo, como o contato da parede intestinal com alimentos ou gases em movimento.
Mas não se sabe por que durante a digestão normal, algumas pessoas experimentam um súbito aperto de suas paredes ou contração do músculo liso em seu intestino e outras não. Os cientistas notaram que a síndrome do intestino irritável geralmente tem um fundo nervoso.
Por issoas queixas pioram no período de alta tensão emocional - estresse, nervosismo, depressão ou ansiedade devido ao exame, até mesmo um teste. Mas também podem acompanhar experiências agradáveis, como um encontro, um encontro com amigos ou umas férias desejadas.
Estresse e infecções como causas da síndrome do intestino irritável
Uma hipótese é que a intoxicação alimentar às vezes leva à hipersensibilidade intestinal, e o risco de doença aumenta quando as infecções são acompanhadas de alto estresse. De acordo com outra teoria, a doença pode resultar de antibioticoterapia, uso excessivo de laxantes e hormônios, além de cirurgia abdominal. Ou é desencadeada por certos alimentos, como leite, queijo e ovos, desencadeando uma resposta imune não alimentar que leva à hipersensibilidade visceral. Em algumas mulheres, as causas das queixas são alterações hormonais cíclicas. Nesse caso, os sintomas da SII se intensificam durante a menstruação e são resultado de um aumento no nível de hormônios sexuais no sangue. Além disso, os cientistas também estão falando cada vez mais sobre uma predisposição familiar para a doença.
Síndrome do intestino irritável - diagnóstico difícil
O problema é que os sintomas típicos da SII podem acompanhar muitas doenças mais graves do trato gastrointestinal (por exemplo, inflamação da mucosa intestinal ou apendicite, doença da vesícula biliar, doença celíaca, infecções, intolerância à lactose, alergia alimentar, câncer colorretal , estômago, pâncreas), bem como doenças da tireóide e coronárias. Além disso, não há estudo que confirme inequivocamente ZJN. Portanto, o médico só pode fazer o diagnóstico após excluir outras doenças.
Problema- 30-50 por cento de todas as pessoas atendidas em clínicas de gastroenterologia são pacientes com SII
- 14-50 por cento os pacientes não se reportam ao médico de forma alguma
Síndrome do intestino irritável - entrevista primeiro
Normalmente o médico começa com uma entrevista completa e exame do paciente. Ele pergunta sobre o tipo de doença, quanto tempo dura e sobre dieta, estilo de vida e disposição. Se ocorrer dor e desconforto abdominal por pelo menos 3 meses por ano (não necessariamente constantemente), eles diminuem após a defecação e, ao mesmo tempo, não aparecem à noite, o paciente não tem sangue nas fezes, não perde peso ou febre , um gastroenterologista experiente pode suspeitar COM JN. Mas os resultados dos exames laboratoriais e de imagem são necessários para confirmar o diagnóstico.
Síndrome do intestino irritável - pesquisa
Independentemente dos sintomas dominantes - diarréia ou constipação - devem ser feitos hemogramas, VHS e exame de sangue oculto nas fezes. Doutorele também pode realizar por exame retal (ele verifica a condição do reto logo acima do esfíncter) ou retoscopia (ele insere um espéculo no reto, através do qual ele pode ver cerca de 20 cm da extremidade do intestino grosso para detectar alterações) . Se você sofre de diarréia, você precisará ter suas fezes testadas para cultura e para parasitas. Às vezes, pode ser necessário testar o nível de TSH no sangue para descartar uma glândula tireoide hiperativa (com diarreia) ou hipoativa (com constipação). O exame de imagem básico é o ultrassom da cavidade abdominal. Se ocorrerem dores na parte inferior do abdômen, as mulheres também devem fazer um check-up no ginecologista. Em caso de dúvida, o médico também pode recomendar, por exemplo, gastroscopia ou colonoscopia. A colonoscopia geralmente é realizada em pessoas com mais de 50 anos e geneticamente sobrecarregadas com câncer colorretal. Os resultados corretos de todos os testes mostram que a causa do problema é um intestino hipersensível.
ImportanteA relação entre transtornos mentais e síndrome do intestino irritável vem sendo estudada há muitos anos. Em 54-86 por cento As pessoas que sofrem de SII têm vários tipos de psicose, ansiedade e depressão. Ainda não se sabe, no entanto, se eles causam disfunção intestinal, ou vice-versa - a incapacidade de lidar com doenças crônicas ou recorrentes do sistema digestivo é a causa de problemas mentais.
Alívio dos sintomas da Síndrome do Intestino Irritável - mais exercícios
Infelizmente, não há cura para a doença. No entanto, você pode aliviar seus sintomas. Muitas vezes a melhora ocorre quando… descobrimos qual é o problema e deixamos de ter medo do pior. Mas você geralmente tem que mudar seu estilo de vida também. É muito importante aumentar sua atividade física. Caminhadas diárias, natação regular, ciclismo ou exercícios na academia melhorarão a condição geral do corpo e fortalecerão o sistema nervoso. Além disso, eles nos distrairão das doenças. E então eles provavelmente vão parar de nos assediar (porque se nós pensarmos loucamente em não ter diarréia, então isso vai nos atingir). Você também precisa aprender a lidar com o estresse. Às vezes, basta um banho morno com óleos essenciais, ouvindo sua música favorita, ioga ou tai-chi. Outras vezes, é necessária a ajuda de um psicólogo. Uma dieta bem selecionada traz uma melhora significativa. Como regra geral, as pessoas com diarreia devem evitar alimentos que contenham grandes quantidades de fibras. Por outro lado, para quem tem prisão de ventre, recomenda-se a inclusão gradual de pratos que a contenham no cardápio. Mas o tratamento com dieta baseia-se na experimentação constante - observando as reações do sistema digestivo eescolhendo pratos dependendo do seu bem-estar. Porque o que é bom para algumas pessoas pode não ser bom para outras.
Síndrome do intestino irritável - medicamentos
O tratamento farmacológico consiste na administração de antiespasmódicos e medicamentos que normalizam o funcionamento do trato gastrointestinal: antidiarreicos ou laxantes. Algumas pessoas também precisam tomar ansiolíticos ou tranquilizantes. No entanto, nenhuma preparação deve ser feita por conta própria.
Você deve fazê-lo- Mantenha um diário por 2 semanas - anote o que você come. Dessa forma, será mais fácil eliminar da sua dieta alimentos que são prejudiciais a você.
- Faça 5 refeições por dia em horários fixos e em pequenas porções. Comer demais pode piorar seus sintomas.
- Limite café, álcool, bebidas carbonatadas, evite temperos picantes e alimentos gordurosos.
- Beba pelo menos 2 litros de líquido por dia. No caso de SII na forma de diarreia, é melhor ferver água entre as refeições. Beber água durante as refeições acelera a digestão. Em caso de constipação, recomenda-se água mineral sem gás.
- Escolha carne branca magra ou peixe, frios - presunto ou lombo, coalhada magra (se você não for obeso em lactose). Evite leite e bebidas lácteas durante a diarréia, durante a constipação, você pode beber leite contendo 0,5-1,5 por cento. gordura, kefir, iogurte e leitelho.
- Se você tiver diarréia, você pode comer pão branco e macarrão, arroz branco. Entre frutas e legumes - frutas cítricas, bananas, pêssegos, maçãs (cozidas sem casca), melancias, purê de frutas de caroço (morangos, groselhas, framboesas), batatas, cenouras, alface, rabanetes, aspargos, tomates pelados e pimentões, pepinos (abaixo fornecidos que você os tolere bem).
- Durante a diarréia, cozinhe o alimento em água ou vapor, asse em papel alumínio ou refogue sem gordura.
- Na constipação, grãos integrais são recomendados, todas as frutas e vegetais, especialmente ricos em fibras (repolho, beterraba, couve de Bruxelas, feijão verde, couve-rábano) - de preferência crus.
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