O enxofre é um elemento com propriedades únicas. É graças ao enxofre que a pele parece mais saudável, o cabelo fica brilhante e forte e as unhas não quebram tão rapidamente. Portanto, o enxofre tem sido usado, entre outros, em em cosmetologia. Confira que outro papel o enxofre desempenha no organismo, como reconhecer sua deficiência e onde procurar esse valioso elemento.

Enxofreé um elemento mineral que ocupa o quarto lugar na hierarquia dos macronutrientes necessários à vida humana. Não é de admirar - o enxofre tem muitas funções muito importantes no corpo. O enxofre pode ser encontrado no ácido glutâmico, que é essencial para o sistema nervoso e no cérebro, a heparina, uma substância química que reduz a pressão arterial, e a insulina, um hormônio que regula o açúcar no sangue. O enxofre também é o componente básico da queratina - a proteína da pele do cabelo e das unhas, e o colágeno, responsável pela aparência jovem da pele.

Enxofre para pele, cabelo e unhas

Há uma razão pela qual o enxofre é chamado de "elemento da beleza". O enxofre desempenha um grande papel no processo de regeneração da epiderme e, portanto, retarda o envelhecimento da pele. Também é útil no tratamento de doenças de pele como acne, dermatite atópica, psoríase, eczema e esclerodermia. Esta é uma das razões pelas quaisenxofreencontradousoem balneologia (banhos terapêuticos). Durante esse banho, o enxofre suaviza e esfolia a epiderme, o que torna a pele até então seca macia e flexível. O enxofre também pode combater infecções bacterianas, parasitárias e fúngicas da pele.

O enxofre também é o componente básico das proteínas da pele, cabelos e unhas, portanto é responsável por sua condição. É, entre outros cabelos brilhantes e unhas fortes dependem do enxofre. Vale saber que o enxofre é um dos ingredientes dos xampus destinados a cabelos oleosos, caspas e couro cabeludo propenso a irritações (geralmente na forma de salmoura sulfídica de fontes minerais de spa). Esses tipos de xampus esfoliam completamente e limpam o couro cabeludo e o cabelo do sebo, impurezas e caspa. Além disso, o cabelo fica bem nutrido.

Enxofre para reumatismo e artrose

O enxofre tem propriedades anti-inflamatórias, facilita a regeneração da cartilagem e restauraa eficácia das articulações, portanto, sob a forma dos banhos de sulfureto acima mencionados, é utilizada como auxiliar no tratamento de inúmeras doenças reumáticas e degenerativas - principalmente artrite reumatóide, espondilite anquilosante, ciática e ombro. Além disso, o tratamento com águas sulfurosas funcionará bem após lesões do sistema musculoesquelético, por exemplo, após entorses ou após cirurgias ortopédicas.

Na Polônia, os resorts de Busko-Zdrój, Solec-Zdrój e Swoszowice, perto de Cracóvia, são famosos por suas ricas fontes de enxofre.

Enxofre para fígado doente

O enxofre também é recomendado para tratamentos de desintoxicação do fígado, pois aumenta a secreção de ácidos biliares e liga a nicotina e os metais pesados ​​em compostos que são excretados do organismo. Também ajuda o fígado na remoção de toxinas secretadas pelos fungos que se multiplicam excessivamente no corpo, portanto, também será útil no caso de micoses sistêmicas.

Enxofre - sintomas e efeitos da deficiência

A deficiência de enxofre leva à deterioração da condição do cabelo, pele e unhas. O cabelo endurece e começa a cair, as unhas ficam quebradiças e a pele perde firmeza e brilho. Além disso, a deficiência de enxofre se manifesta por mau humor, fadiga e sensação de ansiedade, pois esse elemento, juntamente com o fósforo e o manganês, afeta o bom funcionamento do sistema nervoso e do cérebro. No entanto, um dos sintomas mais óbvios da deficiência de enxofre é o anel escuro ao redor da borda da íris do olho.

Além disso, com deficiência de enxofre, os minerais necessários ao organismo (magnésio, silício, sódio, manganês, cálcio, ferro, iodo, cloro e potássio) são difíceis de digerir, podendo ocorrer sua deficiência.

Vale a pena saber que não só os erros alimentares podem contribuir para a deficiência de enxofre. A deficiência deste elemento no organismo pode ocorrer no curso de doenças como: danos tóxicos e virais no fígado, febre reumática, artrite reumatóide, câncer, doença arterial coronariana, bem como após infarto do miocárdio. A radiação ionizante também pode contribuir para a deficiência de enxofre.

Enxofre - dosagem

Segundo especialistas do Instituto de Alimentação e Nutrição de Varsóvia, a necessidade diária de enxofre não foi estabelecida. Acredita-se que se o requisito de proteína for atendido, o requisito de enxofre também será atendido. Portanto, pode-se supor que as normas de consumo de enxofre são as mesmas que as normas de consumo de proteínas.

Enxofre - sintomas e efeitos do excesso

Os sintomas e efeitos do excesso deste elemento no organismo são desconhecidos. O enxofre não é um perigo tóxico, pois seu excesso é fácilremovido com urina.

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Enxofre - fontes nos alimentos

As melhores fontes de enxofre são os alimentos ricos em proteínas - carne e vísceras, ovos, leite. Além disso, muito desse elemento pode ser encontrado na cebola e no alho. Também está presente em produtos como aveia, ervilha, repolho, couve-flor, brócolis, rabanete, rabanete, nabo, agrião, alcachofra. Das frutas, damascos, abacates e morangos são os que mais contêm.

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Saúde