As provas desportivas são exames médicos especializados e muito precisos que servem para confirmar o estado de saúde do treino competitivo. Graças à conclusão bem-sucedida da pesquisa, os atletas podem ser admitidos em treinamentos e competições, e o risco de problemas de saúde devido ao excesso de atividade física é minimizado. Veja quais testes esportivos devem ser feitos por profissionais, e quais por amadores que treinam intensamente.

Pesquisa esportivanão é apenas uma formalidade, mas também uma garantia da disponibilidade de uma pessoa praticante de esportes. Eles permitem verificar como o corpo de uma pessoa ativa reage ao aumento do esforço físico e se, sob a influência das cargas de treinamento, não houve sobrecarga excessiva de órgãos individuais ou partes do corpo.

Além disso,pesquisa para atletasé para responder à pergunta se uma determinada pessoa pode praticar esportes competitivos sem risco para a saúde. Seu objetivo também é detectar possíveis irregularidades que eliminem a pessoa testada de praticar determinada disciplina.

Quem deve fazer testes esportivos?

A obrigatoriedade de realização de provas para atletas resulta da Lei do desporto qualificado de 29 de julho de 2005. De acordo com esse ato, a prova deve ser realizada por atletas que iniciam ou continuam praticando esportes qualificados. O esporte qualificado é uma atividade esportiva que envolve competição esportiva dentro de uma disciplina específica e é conduzida e organizada pela associação esportiva polonesa ou órgãos autorizados.

Além de atletas profissionais, os testes também devem ser realizados por pessoas que praticam regularmente esportespelo menos três vezes por semana em níveis de média ou alta intensidade . A obrigatoriedade de realização de provas desportivas por amadores também foi especificada no referido ato, mas a sua execução por pessoas comuns é mais difícil. Os amadores nem sempre participam de competições oficiais que exigem atestados médicos apropriados. Costumam treinar, mas fazem-no na privacidade dos ginásios, ginásios ou ao ar livre. Eles não precisam da aprovação de um médico para isso, embora deva ser de seu interesse particular verificar sua saúde regularmente, especialmente seeles se exercitam intensamente - por exemplo, correndo em maratonas ou levantando pesos.

Além dos atletas, os treinadores (obrigação de emitir uma licença de treinador), bem como árbitros e instrutores esportivos (em alguns esportes), também estão sujeitos a exame esportivo obrigatório.

Vale acrescentar que existe uma Portaria do Ministro do Esporte de 22 de julho de 2016, que especifica quais médicos podem decidir sobre a emissão de atestados médicos. O atestado médico poderá ser emitido por médico especialista em "medicina esportiva", e se o atleta for uma pessoa com deficiência, tal documento somente poderá ser emitido por médico especialista em reabilitação médica. No caso de crianças e adolescentes até aos 21 anos e pessoas entre os 21 e os 23 anos, o certificado que permite a prática desportiva é emitido por um médico que possui um certificado comprovativo da conclusão do curso introdutório na área do desporto especialização em medicina.

Quando e com que frequência fazer testes esportivos?

A extensão e a frequência com que o atleta deve ser submetido a exames especializados foi especificada no Regulamento do Ministro da Saúde de 22 de julho de 2016 (sobre as qualificações dos médicos autorizados a emitir atestados médicos aos competidores quanto à saúde status e o escopo e a frequência dos exames médicos necessários para obter esses certificados). De acordo com este regulamento, as provas para atletas são divididas em provas preliminares, periódicas e de controle.

Os testes preliminaresdevem ser realizados antes da prática de esportes qualificados. Eles são um requisito necessário para obter uma licença de competidor que habilita um atleta a participar de um esporte qualificado. Tal competidor deve passar por testes que demonstrem que não há contra-indicações para a prática de um campo específico do esporte. Seu escopo inclui:

  • Teste de eletrocardiograma,
  • exame geral de urina,
  • Exame OB,
  • morfologia geral,
  • concentração de glicose,
  • exame médico geral (também condição de saúde bucal),
  • medidas antropométricas (medição de gordura corporal),
  • exame ortopédico,
  • Exame ORL,
  • exame oftalmológico,
  • exame neurológico (somente para esportes de combate),
  • Teste de EEG (somente para esportes de combate),
  • espirometria (somente para mergulhadores),
  • testes para hepatite B e C, HBS, HCV e HIV (somente para luta livre, judô, taekwondo e boxe).

Após a obtenção da licença de competidor, os atletas devem passar porexames periódicos , periodicamente:

  • uma vez a cada 6 meses(antropometria, exame médico geral, exame ortopédico),
  • uma vez por ano(ECG, teste de urina, VHS, morfologia, glicose, e para atletas de judô, boxe, luta livre ou taekwondo, adicionalmente um teste sorológico),
  • uma vez a cada 2 anos(exame otorrinolaringológico, exame oftalmológico, no caso de praticantes de artes marciais, adicionalmente EEG e exame neurológico, no caso de mergulhadores, adicionalmente espirometria) .

Testes de controle (que incluem testes gerais, especializados e diagnósticos) são realizados em jogadores após cada lesão e trauma passado adquiridos durante o treinamento. Seu objetivo é decidir se o competidor pode retornar ao esporte profissional sem nenhum risco para sua saúde e vida.

Importante

Com que frequência os amadores devem fazer testes esportivos?

No caso de atletas amadores, um fenômeno frequente é a f alta de atestado médico que permita a prática de determinada atividade. E até mesmo correr ou treinar em uma academia com pesos pode levar a uma lesão ou até mesmo a uma doença grave. De vez em quando, a mídia circula informações de que alguém morreu enquanto fazia jogging ou em campo. Se todos os amadores se checassem regularmente, talvez não houvesse tais casos.

Os atletas amadores, por f alta de indicações específicas para a realização de exames médicos desportivos, devem seguir as regras gerais e - tal como os atletas profissionais - apresentar-se para exames preliminares, periódicos e check-up. Eles devem fazer check-ups periódicos pelo menos uma vez por ano. A base, no entanto, deve ser testes preliminares que sejam capazes de detectar doenças e defeitos ocultos antes de expor o corpo a muito esforço.

Deve-se lembrar que os amadores geralmente são pessoas que começaram a praticar esporte de repente e recentemente, e seu corpo se adapta muito lentamente ao trabalho duro. Portanto, você precisa ter certeza de que o esforço repentino e intenso não irá machucá-lo.

Quais testes para atletas devem ser realizados por profissionais e quais por amadores?

As provas recomendadas aos atletas constam do Regulamento do Ministro do Desporto de julho de 2016. Algumas das pesquisas são comuns a todos, e algumas das pesquisas dizem respeito apenas a esportes selecionados.

Os seguintes testes devem ser realizados por atletas profissionais e amadores:

EKG e Teste de Fitness- O EKG é um teste do coração. Neste caso, é um teste de 12 derivações com descrição. O teste é realizado em repouso, mas também pode ser realizado durante o exercício para avaliar o desempenho do seu corpo e como seu coração e sistema circulatório respondem ao exercício. Teste de stresstambém permite excluir possíveis arritmias ou isquemia cardíaca sob carga. Este teste diz muito ao médico sobre a predisposição geral de condicionamento físico do paciente.

morfologia- é um exame de sangue geral e um teste de diagnóstico básico. Ele mede vários parâmetros: hemoglobina, hematócrito, glóbulos brancos, basófilos, eosinófilos, neutrófilos, linfócitos, monócitos, glóbulos vermelhos, plaquetas. Um exame de sangue geral pode detectar inflamação no corpo, infecção, anemia, excesso ou deficiência de certos elementos e muitas outras condições. Para um atleta, é um teste básico, pois qualquer desvio dos parâmetros testados pode representar um sério risco para sua saúde.

Os parâmetros sanguíneos aos quais você deve prestar atenção especial a uma pessoa que pratica esportes são:

  • o nível de hemoglobina e hematócrito- embora na pessoa média um nível baixo desses componentes do sangue signifique anemia, no caso de um atleta estamos falando de anemia esportiva, ou seja, aquele que não ameaça a saúde e é resultado de um efeito colateral de treinos intensos. O esforço esportivo que leva ao afinamento do sangue é o culpado por tudo. Isso é normal.
  • nível de ferro- este elemento é importante para todo atleta, pois durante o exercício, o ferro cria hemoglobina, que transporta oxigênio no corpo e oxigena os músculos. Portanto, os atletas têm uma necessidade aumentada de ferro, e sua deficiência pode ser muito perigosa para sua saúde.
  • nível de magnésio- este é um elemento extremamente importante para todos os atletas. Está envolvido na transmissão de impulsos nervosos para os músculos. É mais necessário em esportes de resistência. Quanto menos magnésio, menor a capacidade de exercício do atleta.
  • nível de sódio- graças a este elemento, os sistemas nervoso e muscular funcionam adequadamente. A deficiência de sódio não deve ser permitida, portanto, os resultados do teste devem ser uma orientação para os atletas ao dosar bebidas com eletrólitos e sais minerais.
  • nível de potássio- o potássio é responsável por transmitir impulsos aos músculos e apoiar sua regeneração. Também ajuda a manter o equilíbrio eletrolítico no corpo. A deficiência de potássio resulta em cãibras dolorosas que dificultam a prática de esportes.
  • nível de zinco- o zinco contribui para o desenvolvimento dos tecidos musculares - apoia o seu crescimento e permite a regeneração. Este elemento é excretado junto com o suor, portanto, especialmente os atletas devem complementar suas deficiências após intenso esforço físico.
  • creatina quinase (CK)- é uma enzima produzida pelos tecidosmuscular. Seu nível comprova, entre outros. sobre a tensão muscular. Pequenos desvios da norma não representam uma ameaça. Níveis mais altos desta enzima são o resultado do aumento do esforço muscular, portanto, após treinamento intensivo ou início, ele tem o direito de exceder a norma. A concentração de CK costuma ser maior em atletas profissionais do que em amadores. Deve ser alarmante quando atinge um nível muito alto (por exemplo, várias vezes o normal) - indica overtraining.

OB (reação de Biernacki)- este é um indicador de depleção de glóbulos vermelhos. Embora o teste seja bastante simples, é de grande importância para a saúde do paciente. Sua principal tarefa é detectar uma possível inflamação no corpo, mesmo que seja assintomática. A inflamação oculta acelera o declínio das células sanguíneas.

teste de urina com avaliação de sedimentos- o teste de urina é muito importante no diagnóstico esportivo. A avaliação abrange, entre outros, claridade da urina, cor, gravidade específica, pH e determina-se se contém proteína, açúcar, corpos cetônicos, bactérias. O teste pode, entre outras coisas, detectar anormalidades no trato urinário e nos rins - e deve-se acrescentar que doenças do sistema urinário podem ameaçar seriamente a saúde do atleta, pois os rins são um órgão fortemente sobrecarregado durante o esforço físico intenso.

determinação da concentração de glicose no soro sanguíneo- o chamado teste de açúcar. Sua tarefa é detectar se o nível de glicose no sangue está dentro da faixa normal. Tanto seus níveis muito altos (hiperglicemia) quanto muito baixos (hipoglicemia) representam um alto risco de complicações à saúde e com risco de vida. A glicose influencia em grande parte os parâmetros do exercício, pois é "combustível energético". O esforço físico intenso aumenta o consumo deste ingrediente, portanto, qualquer desvio da norma pode ser particularmente perigoso para o atleta.

exame geral de saúde- exame semelhante a um check-up de rotina em um internista. Começa com uma entrevista médica, ou seja, uma simples conversa entre o paciente e o médico sobre seu bem-estar, histórico de doenças e tratamento, carga genética, etc. Durante o exame, o paciente é auscultado, palpado e seus reflexos básicos são verificado. O âmbito deste exame deve incluir também a avaliação da saúde da cavidade oral (check-up dentário). A revelação de cáries ou inflamações, por exemplo, gengivas, na pessoa examinada é uma indicação de encaminhamento a um dentista. Lembre-se que a cárie dentária pode ter consequências negativas para muitos órgãos, como os rins e o músculo cardíaco.

Os estudos listados abaixo geralmente são destinados apenas a pessoas envolvidas em esportes em um nívelprofissional:

pesquisa antropométrica- graças a eles você pode verificar se, entre outros, o peso do atleta é normal e não representa uma ameaça à sua saúde. Para os testes, é necessário medir altura e peso, além de gordura corporal e teor de água. Um teste antropométrico é a medida do IMC (Índice de Massa Corporal) que permite determinar se uma determinada pessoa é obesa e que tipo de obesidade ela representa. Além do IMC, também são medidos o peso devido e relativo. A observação de desvios da norma pode ser um indicativo para não autorizar o atleta a continuar praticando esportes profissionais ou alterar cargas de treinamento.

teste ortopédico- este é um teste especialmente importante para um atleta, pois seu sistema musculoesquelético é muito explorado e exposto a sobrecarga e desgaste prematuro. O ortopedista avalia a postura do atleta, observa a forma como algumas atividades físicas são realizadas e, ao fazer movimentos dos membros do atleta, verifica sua mobilidade. O médico também pode avaliar a força muscular do sujeito, resistindo à força aos seus movimentos. Se um especialista notar alguma anormalidade, ele pode solicitar diagnósticos ortopédicos mais detalhados (por exemplo, ultra-som ou raio-X).

exame oftalmológico- o exame consiste em uma consulta oftalmológica e verificação da acuidade visual por meio de gráficos de Snellen. Durante o exame, o oftalmologista avalia a aparência da cavidade ocular, pálpebras, globo ocular e examina o fundo do olho.

Exame ORL- durante o exame, o otorrinolaringologista examina cuidadosamente a estrutura do ouvido, nariz e garganta. O nariz é examinado quanto à permeabilidade, forma e estrutura interna adequada. O médico também verifica a condição da garganta e laringe, palpa o pescoço e as glândulas salivares.

Vale a pena saber

Pesquisa esportiva para corredores e fisiculturistas

Corredores que treinam regular e intensamente (pelo menos 3 vezes por semana, corridas amadoras de longa distância, maratonas, etc.) podem estar em risco de problemas cardíacos se tiverem uma doença coronariana ou doença que ninguém tem diagnosticado. Portanto, exames cardíacos regulares devem ser obrigatórios, ou seja, um ECG com teste de esforço, bem como um eco do coração. Além disso, um exame de sangue deve ser realizado a cada seis meses com a determinação de VHS e elementos plasmáticos (magnésio, potássio, sódio, ferro). No caso dos corredores, o sistema urinário também está muito carregado (risco de desidratação, rins sobrecarregados), então você também deve fazer exames de urina com a mesma frequência. Além disso, o diagnóstico ortopédico é recomendado devido ao alto risco de lesões e sobrecarga de articulações e músculos. Outro teste importante para o corredor amador é o exame médico geral junto cominspeção odontológica e exames antropométricos.

Fisiculturistas e artes marciais amadores também são um grupo de alto risco de perder a saúde. Como no caso dos corredores, também é necessário um diagnóstico regular (inicial e periódico pelo menos uma vez por ano). Os testes básicos incluem: morfologia, ESR, teste de urina, ECG, EEG. No caso dos fisiculturistas, também é necessário realizar regularmente radiografias da coluna, principalmente da região cervical, que é altamente exposta a sobrecargas.

Atletas que praticam esportes regularmente, além dos exames obrigatórios, também devem realizar exames de eletrólitos (especialmente corredores de longa distância) e níveis de vitaminas, que têm um impacto significativo na forma esportiva.

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ABC dos exercícios