Os hormônios secretados pelo corpo durante o estresse mobilizam as pessoas para lidar com situações difíceis e estressantes. Esse efeito de curto prazo dos hormônios não é prejudicial à saúde, pelo contrário - é muito benéfico. No entanto, o estresse prolongado e, portanto, a ação constante dos hormônios do estresse, pode levar ao desenvolvimento de, entre outros, doenças cardiovasculares e obesidade. Verifique como funcionam os hormônios secretados pelo corpo durante o estresse.

Hormônios secretados pelo organismo sob estresseaadrenalina e noradrenalina(catecolaminas) ecortisol(glucocorticóide). De todos os hormônios do estresse secretados no sangue pelas glândulas supra-renais, a adrenalina desempenha um papel importante em uma situação tensa.

É secretado primeiro. O cortisol é liberado durante períodos de alto estresse, que duram mais de 10-20 minutos.

A tarefados hormônios do estresseé garantir a prontidão do corpo em situações estressantes.

Hormônios do estresse - como eles funcionam? Adrenalina

A adrenalina (epinefrina) é um hormônio produzido na medula das glândulas supra-renais, bem como em alguns neurônios do sistema nervoso central.

Os precursores da adrenalina são a dopamina e a norepinefrina, esta última com funções hormonais. A adrenalina aumenta os níveis de glicose no sangue e medeia a transmissão de impulsos do sistema nervoso simpático para os tecidos.

Os hormônios secretados pelo corpo durante o estresse ajudam o corpo a lidar com uma situação difícil - o chamado estressor.

Que papel desempenha em tempos de estresse? Adrenalina e norepinefrina atuam principalmente no sistema circulatório - melhoram a circulação e aumentam a frequência cardíaca - e melhoram o tônus ​​muscular.

A adrenalina também aumenta a necessidade de oxigênio do corpo (aumenta a saturação de oxigênio do cérebro e de outros tecidos) e aumenta a temperatura corporal.

Hormônios do estresse - como eles funcionam? Cortisol

A ação da adrenalina e noradrenalina durante o estresse aumenta o cortisol, que também eleva os níveis de glicose no sangue.

Além disso, o cortisol também tem outras funções - afeta o metabolismo de proteínas (intensifica o catabolismo, ou seja, a quebra de proteínas), carboidratos (aumenta a gliconeogênese e glicogenogênese), gordura (aumenta a lipólise, ou seja,a quebra de triglicerídeos) e água-eletrólito (retém sal no organismo e aumenta a excreção de potássio).

Também é anti-inflamatório (acalma inflamações e alergias) e imunossupressor (enfraquece o sistema imunológico).

Também aumenta a pressão arterial, aumenta a secreção de suco gástrico e provoca a liberação de cálcio dos ossos.

Hormônios do estresse podem ser prejudiciais

Hormônios secretados pelo corpo durante o estresse têm um efeito positivo, mas apenas quando o estresse é de curta duração e, portanto - quando os hormônios agem apenas por um determinado período de tempo e em pequenas quantidades.

Se o estresse continuar, e assim - o corpo estiver sob a influência de hormônios liberados sob a influência do estresse por um longo tempo, muitas doenças podem se desenvolver.

O mais perigoso deles são as doenças cardiovasculares, incl. hipertensão arterial e arritmia, causadas principalmente poradrenalina . Uma pequena dose desse hormônio aumenta a frequência cardíaca, o que pode levar a distúrbios da frequência cardíaca.

Uma dose muito alta de adrenalina pode causar taquicardia, onde o coração bate mais de 120 vezes por minuto.

Além disso, a adrenalina pode reduzir o fluxo sanguíneo renal, liberar ácidos graxos dos tecidos mais rapidamente, aumentar os níveis de glicose no sangue, levar à hipocalemia ou aumentar os níveis de potássio no sangue.

Por outro lado, altos níveis decortisolpodem reduzir processos como cicatrização de feridas e função do sistema imunológico, pois direciona grandes quantidades de glicose para a corrente sanguínea para fornecer recursos energéticos para resposta a emergências a reação do corpo (por exemplo, lutar ou fugir).

O cortisol também contribui para a morte das células cerebrais - principalmente as do hipocampo - uma estrutura crucial para os processos de memória e aprendizagem.

Além disso, juntamente com o neuropeptídeo Y (hormônio responsável pelo acúmulo de gordura nas células), contribui para o desenvolvimento da obesidade abdominal.

O desenvolvimento da obesidade em pessoas que vivem sob estresse constante também é contribuído pelanoradrenalina- um hormônio que causa um apetite descontrolado por carboidratos, especialmente doces.

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Saúde