- Inverno nas montanhas: regras de segurança na pista de esqui
- Inverno nas montanhas: regras de segurança na trilha
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Uma viagem de inverno para as montanhas é a mesma saúde - exercício, ar fresco, relaxamento. No entanto, existem algumas regras a seguir ao esquiar ou caminhar nas montanhas. Ao planejar essas férias, você deve fazer muito esforço para garantir seu próprio conforto e segurança. Aprenda as regras de segurança mais importantes nas montanhas no inverno.
Inverno nas montanhas: regras de segurança na pista de esqui
Na maioria das encostas encontramos um simpático pub onde podemos petiscar ou aquecer quando está frio ou vento forte lá fora. Nas encostas, existem serviços onde pode ajustar rapidamente ou alugar equipamentos, e muitos têm lojas onde pode comprar as bugigangas que f altam, como óculos ou luvas. Então você pode se sentir seguro nesse sentido. Basta ter dinheiro para resolver rapidamente a maioria dos problemas emergentes. Você estará protegido dos demais seguindo algumas regras:
- A segurança na pista é regulada pelo decálogo do esquiador. Trata-se do óbvio, mas quando você olha para os esquiadores nas pistas, você descobre com que frequência eles esquecem que a prioridade na pista é sempre dada ao esquiador mais lento ou mais baixo. E que todo acidente na encosta merece atenção - você pode precisar ligar ou pedir ajuda.
- Todos, não apenas as crianças, devem esquiar com capacete. A lei estipula que crianças e adolescentes menores de 16 anos não podem andar na pista sem capacete, mas todos os adultos também devem seguir essa regra.
- Não beba álcool se você vai descer mais. Esta é uma regra muito importante que até mesmo os esquiadores mais experientes devem seguir.
Inverno nas montanhas: regras de segurança na trilha
As viagens de inverno para as montanhas são tão específicas que nunca se sabe quando voltaremos para casa. Mesmo se você estiver planejando uma caminhada de duas horas em terreno fácil, poderá descobrir que, devido a uma mudança repentina no clima, sua escapada se prolongará por mais duas horas. Se você está planejando uma viagem mais longa, não pode ter certeza de que terá tempo de voltar antes do anoitecer. Portanto, ao fazer uma viagem, você deve seguir algumas regras básicas.
- Antes de mais nada - vista-se: quente e confortável. De preferência em várias camadas de roupa, para que seja fácil retirar uma camisola ou camisola na aproximação,quando, apesar da geada, você vai suar de qualquer jeito, e se vestir por cima, onde o vento sopra. Independentemente do clima, use calcinha, jaqueta corta-vento com capuz, chapéu, cachecol, luvas (você também deve colocar algumas na mochila como reserva). Coloque sapatos vibradores impermeáveis e também certifique-se de ter almofadas nas pernas para evitar que a neve caia em seus sapatos.
- Em segundo lugar você precisa comer direito e com calorias. E no caminho, leve uma garrafa térmica com chá quente, algumas calorias rápidas (chocolate) e um pouco de concreto que lhe permitirá organizar uma refeição decente, caso sua viagem dure mais do que o planejado.
- Terceiro: proteger a pele do rosto e das mãos contra geadas (com creme gorduroso, não use hidratante!) E contra o sol (protetor solar). É melhor comprar um creme dois em um. O sol de inverno pode queimá-lo muito mal. Pense também nos seus olhos e proteja-os do vento e do sol. Óculos de esqui funcionam bem em ambas as situações.
- Quarto: coloque uma lanterna na mochila (melhor manter as baterias no bolso perto do corpo para que não acabem no frio), fósforos e um celular com o número de emergência TOPR e GOPR salvo, usado para pedir ajuda (direciona automaticamente a chamada para a estação mais próxima). Este número é 0 601 100 300. Além disso, vale a pena digitar o número local do serviço de ambulância da montanha.
- Quinto: você precisa saber para onde está indo. Pense no percurso da viagem, estime o tempo da viagem, lembrando que os horários de inverno não têm nada a ver com os horários de verão, que muitas vezes aparecem nos mapas. No inverno você anda muito mais devagar! Além disso, é mais fácil se perder: caminhos cobertos de neve e sinais de trilha podem ser difíceis de encontrar. Você deve ter um mapa e uma bússola (e ser capaz de usá-los).
- Sexto: deixe um recado (no hostel, pousada, hotel) para onde vai e a que horas volta. E peça à equipe para alertar o GOPR se você chegar muito tarde. E - o que é importante - faça logoff após seu retorno para evitar alarmes desnecessários. Se você estiver indo para as partes mais altas das montanhas no inverno, é melhor avisar imediatamente os socorristas sobre a rota planejada da viagem.
- Sétimo: não faça viagens de inverno sozinho. É mais fácil e seguro em grupo.
- Oitavo: não vá onde é perigoso. Há vários anos, as trilhas para caminhadas de inverno não são fechadas, mesmo nas montanhas Tatra. Apenas placas informando sobre o risco de avalanche (em uma escala de 1 a 4) são criadas. Se você vir um aviso como este, pense duas vezes antes de continuar.
- Nono: não se estique demais. Ao andar na neve profunda, revezem-se no manuseio. A preparação é muito cansativa e até o participante mais forteexpedições, abrindo o caminho sem interrupção, finalmente ficarão sem forças. E estes serão necessários até o final da viagem.
- Décima: não siga seus planos, não importa o quê. Quando o tempo piora, você se sente cansado, com fome, algo começa a doer - volte da estrada. Sem brincadeira no inverno.