Você acabou de ter um bebê. Você está radiante interiormente, mas cai de exaustão. E aquela virilha dolorida. Dê um tempo a si mesmo, tudo voltará ao normal em breve. Vale a pena saber com antecedência o que te espera após o parto e como lidar com as doenças típicas do puerpério.

É impossível esconder:puerpérioé um período difícil, independente de ter dado à luz pela natureza ou porcesariana. Você está feliz por seu filho já estar com você, mas ao mesmo tempo pensa que não será capaz de lidar com isso: sofre de dores no períneo, puxa suturas e se cansa de trocar frequentemente absorventes higiênicos. Felizmente, isso não dura para sempre. E embora alguns diasapós o partovocê possa pensar que seu puerpério nunca vai acabar, acredite que vai melhorar a cada dia. As primeiras 6-8 semanas são as mais difíceis. O que está acontecendo com você agora é muito desagradável, mas felizmente não é uma doença. Tudo que você precisa é de tempo, higiene e ajuda de seus entes queridos, e a própria natureza cuidará do resto.

Após o parto: mudanças que devem voltar

Houve muitas mudanças em seu corpo durante a gravidez. Agora tudo tem que voltar ao que era. O puerpério começa com a expulsão da placenta - depois que o bebê nasce, seu papel acaba. Logo após o nascimento do bebê, outra contração da festa (muito mais fraca) o empurrará para fora. Neste ponto, grandes mudanças hormonais começam em seu corpo. A placenta não produz mais hormônios da gravidez, e a glândula pituitária começa a trabalhar na produção de hormônios da lactação para que você possa amamentar seu bebê. Após o parto, o útero deve retornar ao seu tamanho anterior. O assim chamado cólicas puerperais. Se o seu estômago doer muito durante a amamentação (como uma menstruação dolorosa), não se preocupe, são contrações completamente naturais e extremamente necessárias. É a oxitocina, que permite que o leite flua, ao mesmo tempo encolhe o útero, expele tecidos desnecessários (o sangramento pode se intensificar) e atrofia das fibras musculares degeneradas. Quanto mais cedo o chamado o estreitamento do útero, mais rápido você vai se recuperar. Fezes pós-parto que saem da vagina (durante 3-7 dias sangrentas, com restos de tecido e coágulos desnecessários, depois rosadas, amareladas ou incolores na semana 5-6), embora pareça bastante desagradável, na verdadeatestam que o órgão reprodutor está cicatrizando e o útero está se limpando.Bom saber: um períneo incisado ou rompido cicatriza cerca de 10 dias. As costuras são removíveis no 5º-6º. um dia após o parto.

5 coisas que você não sabe sobre puerpério

Após o parto: lavagens, arejamento

Felizmente, você não precisa suportar as doenças puerperais de forma completamente passiva. Existem muitas maneiras comprovadas, antigas e novas de se ajudar neste momento difícil. Em primeiro lugar, deve certificar-se de que a zona do períneo está sempre limpa e seca. O excremento pós-parto é um excelente terreno fértil para bactérias, por isso é fácil contrair uma infecção desagradável. Tome banho antes de cada mudança de penso higiénico e após cada micção ou evacuação, utilizando um jato de água morna. Em seguida, seque suavemente o períneo com toalhas descartáveis. Também é uma boa ideia secar o períneo com um jato de ar morno (não quente!) de um secador de cabelo. No início do puerpério, coloque absorventes urológicos grandes ou fraldas descartáveis ​​Bella Baby (parecem absorventes muito grandes ). Peça-os nas farmácias. Eles são muito maiores e mais absorventes do que almofadas regulares. Não use tampões, pois isso pode causar infecção e pode ser doloroso inserir e remover após o parto. Algumas mães decidem colocar o chamado fraldas (também disponíveis em farmácias). Esta é uma boa solução para 1-2 dias após o parto, mas é melhor usar almofadas grandes e calcinhas de algodão arejadas, porque o períneo em cicatrização deve ter acesso constante de ar. É por esta razão que você deve ventilar seu períneo quando tiver tempo livre. Tire a calcinha, coloque uma toalha na cama e descanse por um momento com as pernas dobradas na altura dos joelhos. Isso acelerará muito a cicatrização do períneo. Algumas mães acham um grande alívio fazer compressas frias no períneo dolorido. Tente desta forma. Coloque uma bolsa de gelo enrolada em um pano fervido e passado contra lugares íntimos. Aplique gelo por 10 a 15 minutos e faça pausas de 10 minutos. Aplique compressas de camomila ou arnica e calêndula. Estas ervas têm propriedades calmantes e desinfetantes. Faça as ervas, esfrie a bebida e aplique suavemente uma gaze estéril embebida nela. Você também pode fazer uma sopa (mas somente quando os pontos forem removidos). Então você despeja as ervas em uma tigela escaldada e quando esfria, você se senta na tigela para que o períneo fique imerso na infusão. Também são recomendáveis ​​os enxágues com permanganato de potássio em forma de cristais ou uma preparação especial chamada Tantum Rosa - para ser dissolvida em água fervida. O períneo, lavado com uma solução de Tantum Rosa, cicatriza mais rápido e é menos doloroso. O permanganato de potássio também atua como desinfetante e antibacteriano. É bom saber: quando o períneo dói eeles puxam as costuras, sentar é muito desagradável. Para se aliviar, pegue uma argola de natação inflável para bebê e coloque-a embaixo do bumbum.

Problema

O que aconteceu com minha barriga?

Você estava feliz que quando você der à luz, você imediatamente vai pular em seu jeans favorito, e aqui depois de dar à luz seu estômago parece que está grávida de seis meses. Na verdade, pode ser deprimente. A pele é pendular, dobrada, parece pouco atraente. Não se preocupe, dê a si mesmo algum tempo e muito disso se consertará. Se você também amamentar, comer alimentos saudáveis ​​e se exercitar um pouco, você colocará seu jeans favorito em seis meses, no máximo.

Após o parto: dificuldades no banheiro

Os problemas de urinar e defecar são muitas vezes psicológicos (medo de rebentar pontos), mas também fisiológicos. Durante o trabalho de parto, os músculos do assoalho pélvico podem esticar demais, dando à bexiga mais espaço e tempo para encher. Por outro lado, por exemplo, o deslocamento do reto devido ao parto pode causar dificuldades na passagem das fezes. Enquanto isso, o mais tardar 8 horas após o parto, a mulher deve fazer xixi, porque ajuda a prevenir infecções do trato urinário. Pij bastante água parada, deixe a torneira aberta quando for ao banheiro e, se isso não ajudar, tome um banho e tente urinar lá. Antes da sua primeira evacuação pós-parto, aplique um supositório de glicerina (os supositórios podem ser adquiridos em uma farmácia sem receita médica) e apoie o períneo com um absorvente higiênico, isso lhe dará uma maior sensação de certeza de que nada de ruim acontecerá com os pontos. Tente comer muitas maçãs e pão integral - esses alimentos contêm fibras que melhoram o perist altismo intestinal É bom saber: hemorróidas podem aparecer como resultado da pressão. Certifique-se de informar o seu médico sobre isso na primeira consulta - ele irá prescrever agentes mais fortes (não apenas pomadas, mas também comprimidos).

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Gravidez