Na cama, como na lareira. O fogo se apagará rapidamente se você não o acender. A paixão deve ser alimentada - para durar, ela precisa de compreensão entre parceiros, amizade e cuidado mútuo. Como acender o fogo em um relacionamento de longo prazo, como evitar a rotina?

Wrelacionamentovocê precisa não só de amor. É ainda mais importante gostar um do outro. De homem para homem, não de mulher para homem. Katarzyna Klimko-Damska, sexóloga do Centro de Ajuda Profissional de Varsóvia, não tem ilusões. "Se vocês estão juntos há muitos anos, é natural quedesejodesapareça", diz ele. - Não significa, porém, que tenha desaparecido para sempre. E que este fogo não pode ser reacendido. Apenas uma coisa é importante: existe um sentimento duradouro entre vocês e vocês dois realmente querem procurar esse fogo.

Quando a paixão termina em um relacionamento

Anna se apresenta como uma mulher casada feliz, mas ocupada, com 12 anos de experiência. Ele tem uma carreira, há anos vem ganhando o mesmo que um marido, um diretor de uma grande corporação. Mas nem sempre foi assim. Nos primeiros anos após o casamento, ela ficou em casa com os filhos, cozinhando, lavando e limpando. Foi só quando os filhos cresceram que ela se jogou no turbilhão de sua carreira profissional. Quando Krzysztof perdeu temporariamente o emprego, as contas da casa e da manutenção estavam em seus ombros. Sob a influência dessa inesperada mudança de papéis, começaram seus sérios problemas de cama. E embora Krzysztof tenha encontrado um emprego muito mais prestigioso, o problema íntimo deles não desapareceu, apenas se intensificou. O sexo parou de lhes dar alegria. Finalmente eles pararam de dormir juntos. Pior, eles começaram a sentir f alta um do outro em situações cotidianas. Ele saiu para o trabalho enquanto ela ainda dormia. Ele adormeceu na frente da TV ou sozinho enquanto ela ainda não estava lá. Nos fins de semana, eles matavam o tempo visitando familiares e amigos. Eles não falaram um com o outro. Nem sobre sexo nem sobre mim. Mas eles ainda operavam como uma máquina bem lubrificada do lado de fora. Casamento exemplar. Aparentemente.-No começo fingimos que não vimos - diz Anna. - Mas é difícil não notar que só passamos a noite na cama. Nós não fizemos amor, e mesmo que acontecesse, acabou em fracasso. Então até paramos de tentar. Meu marido quase perdeu o sofá da sala. Felizmente, chegamos ao médico a tempo. Descobriu-se que o problema não está no sexo. Apenas o nosso modo de vida épartiu. Meu marido não conseguia aceitar o fato de que eu tinha me tornado uma mulher forte e dominante. Ele sonhava comigo sendo uma galinha doméstica como ele costumava ser.- Ao procurar os motivos dode paixão vencido , deve-se atentar para as relações entre os parceiros - afirma Katarzyna Klimko-Damska. - Vale então a pena considerar se temos mais alguma coisa em comum: temos paixões em comum, gostamos de passar tempo juntos ou ainda gostamos um do outro. Pode acontecer que não haja mais nada entre nós e que tudo nos divida. O frio na cama se deve à f alta de vínculos reais e geralmente não há mais nada para salvar. É por isso que você tem que lutar por si mesmo e alimentar o fogo dos sentimentos.

Importante

Se quisermos salvar o relacionamento, temos que começar a conversar um com o outro. Não enterre a cabeça na areia, mas fale abertamente sobre o que nos machuca e incomoda.

Você precisa cultivar a intimidade em todos os relacionamentos

O desejo desaparece mais rapidamente nos relacionamentos baseados na fascinação sexual. A química funciona no início: os hormônios estão em alta, vemos um mundo mais colorido, saboroso e mágico. As emoções parecem muito fortes. Um relâmpago de amor tão violento, no entanto, desaparece muito rapidamente. Mesmo casais sexualmente perfeitos não vão lidar no leito conjugal se não construirem a base de um relacionamento, ou seja, amizade, relacionamentos íntimos. A intimidade deve ser cuidada como uma delicada orquídea - enfatiza a sexóloga. - Conheça seu parceiro, observe-o mudar. Afinal, nada nos é dado para sempre. E a única constante na vida é a mudança. Só porque uma esposa já odiou sexo oral não significa que ela não queira agora. Só porque costumava ser alguns minutos para as preliminares não significa que será o mesmo depois de muitos anos. Felizmente, a maioria dos casais não se relaciona apenas por causa da atração sexual. Depois de muitos anos, eles também têm muito em comum, então os problemas na cama podem ser resolvidos, mas você tem que estar disposto a fazê-lo e ser capaz de nomear honestamente os problemas. Na esfera íntima, especialmente, você não pode enganar ninguém. Se algo está errado, vamos falar sobre isso imediatamente. Vamos cortar a cabeça da hidra. - Como nos conhecemos há tanto tempo, vivemos tanto juntos, e até temos filhos juntos, devemos essa conversa a nós mesmos. Este é o início do tratamento - diz Katarzyna Klimko-Damska.

É importante procurar a causa de seus problemas de relacionamento

Vamos ambos ser honestos um com o outro. Uma mulher pode se recusar a fazer sexo porque se sente pouco atraente ou mesmo velha. Ela se cobrirá de enxaquecas ou dores de estômago, e poderá ter vergonha de seu corpo. Um homem em tal situação deve assegurar-lhe que eles não estão juntos, que ele espera que seus seios se tornem mais firmes com a idade, e que sua barriga ainda seja plana como a de uma modelo, mas porque ela é ela mesma, porque ela é exatamente o que é .tal. Um homem pode ter problemas relacionados à idade com uma ereção ou ejaculação precoce. E se, pior, ele é 100% macho, então ele não quer admitir seus problemas. Ele vai fingir o contrário, e essa é a única razão pela qual ele vai evitar o sexo. Seu parceiro deve convencê-lo a ir ao médico e fazer o teste. Se ambos fingirem que está tudo bem, nunca se encontrarão nesta cama. Pior ainda, esses eufemismos podem se espalhar para outras esferas da vida. Haverá brigas por causa de luzes desacompanhadas, um tubo de pasta de dente solto ou retornos tardios para casa. Dias tranquilos, traições. Essa espiral pode continuar e o relacionamento realmente terminará.

Somente relacionamentos baseados em um vínculo real podem sobreviver a uma traição

Marianna, 48 anos, uma morena atraente e gordinha, encontrou seu marido um dia com malas na porta. " vou embora- ele disse -minha namorada está grávida de mim ". Foi assim que Marianna ficou sabendo da vida dupla de Andrzej. E sobre um caso com um amigo de 24 anos do trabalho. Todas as mentiras, os batons nas golas das camisas, os perfumes estrangeiros e aquelas constantes viagens de negócios foram imediatamente esclarecidas. O marido apenas confirmou o que ela suspeitava há muito tempo. Outra em seu lugar teria pedido o divórcio. O problema, porém, era que Marianna realmente ama muito o marido. Ela o entende e se diverte com ele. -Estou rindo das piadas dele. Além disso, ele nunca me decepcionou e é o pai perfeito para nossos filhos- explica. -Então eu disse: "Eu ou ela, escolha. Podemos pagar pensão alimentícia para o seu filho em conjunto”. Andrzej ficou surpreso no início. Então eles começaram a conversar. A luta pelo marido durou três dias e três noites, cheias de sexo ardente, embora não dormissem juntos há um ano. " Se você sair agora, você não tem o direito de entrar em nossa casa. A escolha é sua ”, concluiu Marianna. Ficou e eles começaram tudo de novo. Sexo não é mais um problema. E o relacionamento deles é ainda mais permanente. - Marianna provavelmente entendeu que, ao se recusar a ficar perto do marido, ela mesma o empurrou para os braços de um colega de trabalho mais jovem - explica Katarzyna Klimko-Damska. - Paradoxalmente, às vezes os relacionamentos sexualmente prejudicados são bons para a traição. Desde que seja um s alto único para o lado e os parceiros voltem um para o outro confiantes de que fizeram as escolhas certas na vida. A traição pode reviver emoções congeladas e fazer a mulher traída começar a se cuidar para lutar pelo marido. O próprio marido, em comparação, finalmente apreciará as qualidades de sua esposa e o fogo reaparecerá na cama. Maior às vezes do que no início de seu relacionamento. Isso, é claro, não funciona para todos. Somente em relacionamentos baseados em um vínculo real. E - enfatizo -esta é uma maneira muito arriscada.

Você deve fazê-lo

Decálogo de um relacionamento feliz para casais de longa data

  1. Fale honestamente sobre suas necessidades e dores sexuais. Honestamente e abertamente, assim como você diz sobre planos de férias ou reforma de casas.
  2. Não se acuse de más intenções, não faça seu parceiro se sentir culpado e não se culpe pelo estado das coisas. A falha está sempre no meio.
  3. Pense nas necessidades não sexuais do seu parceiro. Esposa cuida de uma criança pequena? Permita que ela fique com ela por uma hora para que ela possa cuidar de si mesma, não cumprimentá-lo de calça de moletom. Se seu marido trabalha duro, não o faça consertar a torneira quando voltar. Ele não vai sentir vontade de fazer sexo quente depois de você reclamar de preguiça, porque ele prefere mudar de canal do que ajudá-la.
  4. Cuide-se. Surpreenda seu parceiro com um novo penteado, roupa, nova imagem, um comportamento sexual completamente novo (fale sobre isso antes, para que ele não pense que está sendo traído).
  5. Seja legal um com o outro e sinta que é sua lua de mel. Procure não reclamar e demonstre afeto diariamente. Se vocês rosnam um para o outro durante o dia e esperam sensualidade e confissões fervorosas à noite, ficarão muito desapontados.
  6. Passem tempo um com o outro, não um ao lado do outro. Converse, encontre paixões e interesses comuns. Cultive o que os une, não o que os separa.
  7. Adicione variedade ao sexo: afrodisíacos, roupas íntimas, preliminares prolongadas, surpresas. Alugue um hotel por uma noite, prepare-se para aquela noite como se estivesse noivo, não um casal por mais de uma dúzia de anos. Dê as crianças aos avós para o fim de semana. Faça uma pausa na prosa da vida.
  8. Aprecie suas vantagens. Ninguém sabe que você gosta de seu parceiro. Fale sobre isso. Todo mundo quer ser aceito e amado. Até as falhas podem ser um trunfo porque são mansas.
  9. Nunca, jamais compre um segundo edredom, e pior, vá para o sofá da sala. Lute por si mesmo!
  10. Se tudo falhar, consulte um especialista. Talvez seu fogo ainda possa ser salvo.

Relacionamento deve ser nutrido

Existem situações específicas em seu relacionamento que você precisa prestar atenção especial. Perda do emprego, gravidez, puerpério, menopausa e terapia de reposição hormonal nas mulheres, "quarenta" nos homens. - Você tem que querer estar perto o tempo todo. Tanto homens quanto mulheres querem calor verdadeiro, não bonecas fofinhas. Não há noite de sucesso sem dia de sucesso - enfatiza Klimko-Damska. E adverte contra a reconciliação frequente na cama. "Embora seja um método bastante eficaz", diz ele. - É difícil ir para a cama com alguém com quemnão entendemos com quem discutimos. E na cama, você pode pegar na mão do seu parceiro e explicar tudo sem raiva ou teimosia. Mas é importante poder sorrir um para o outro no dia seguinte e não cometer os erros do dia anterior. Caso contrário, o sexo se tornará um mecanismo artificial e insalubre de aparente reconciliação. Com o tempo, deixará de trazer resultados.

As mulheres costumam "trocar sexo". Eles se afastam do homem para alcançar algum objetivo - puni-lo, ensinar-lhe uma lição. Não faremos amor porque ele foi malvado comigo, não dobrou o armário, não cumpriu a tarefa. O homem começará a se perguntar sobre o motivo do comportamento de sua mulher, então procurará uma maneira de contornar esse obstáculo. - Um vai fugir para a traição - diz o sexólogo. - Outro, leal, tentará aliviar a tensão de forma diferente. Mas o quanto você pode se masturbar? Em ambos os casos, a ruptura no relacionamento se aprofunda. Felizmente, cada vez mais casais na Polônia vão a clínicas especializadas. Isso é dinheiro bem investido. O divórcio e a cura de colapsos emocionais são muito mais caros.

"Zdrowie" mensalmente

Categoria:

Psicologia