O nascimento de um filho vira a vida de duas pessoas de cabeça para baixo. Às vezes, pode causar uma séria crise de relacionamento. Será que os pais recém-formados vão superar isso ilesos, ou seu vínculo de afeição sofrerá? A vida conjunta de uma mulher e um homem após o nascimento de uma criança depende em grande parte deles mesmos.

O nascimento de um bebêapresenta seurelacionamentocom novos desafios e faz de vocês não mais apenas um casal. Você se depara com a necessidade (mas também a chance) de reavaliar e reorganizar sua vida juntos. Você tem que passar no exame de maturidade em um papel completamente novo - parceiro e pai em um. E não é fácil, porque embora o nascimento de um bebê amado seja principalmente uma grande alegria, esse evento causa uma crise muito séria em muitos relacionamentos. Surpreendentemente, 70% dos casais dizem que aproveitam menos a vida depois de ter um bebê.

O nascimento de um filho é o fim de uma parceria em um relacionamento

Por que isso está acontecendo? Até agora, a fórmula da parceria funcionou muito bem: nada de tarefas puramente masculinas (arrumação da casa) e femininas (cuidar do filho), dividir despesas, focar no parceiro e nos sentimentos. Agora, nas novas circunstâncias, esse modelo está falhando,o relacionamentotorna-se menos parceiro do que antes… Ela cuida da casa e da criança, e ele cuida da família. As experiências de duas pessoas, até recentemente semelhantes, começam a se diversificar cada vez mais. Depois de algum tempo, eles vivem em dois mundos separados. Seu homem pode não perceber o quão chocante você é quando um bebê chega. Você perde sua liberdade dia a dia. Você deve se encontrar no papel desconfortável de uma pessoa que se adapta completamente às exigências de um homem pequeno, bem como no papel ingrato de uma dona de casa. Poucas pessoas sabem que após o nascimento de um filho, apenas as tarefas domésticas (além de cuidar do bebê), as mulheres passam várias vezes mais tempo do que antes! Há muito mais lavagem e lavagem, a limpeza é feita praticamente todos os dias para o bem do bebê, você pode esquecer as compras feitas uma vez por semana. Vamos acrescentar cozinhar, passar a ferro e uma coisa aparentemente trivial: sair com o bebê, que para toda jovem mãe é como uma viagem ao Monte Everest cominventário.

Mas talvez você não esteja totalmente ciente dos desafios que seu ente querido tem que enfrentar, colocado no novo papel de "chefe de família" para ele. Normalmente, a responsabilidade material recai sobre ele (até agora dividida entre os dois parceiros). Um fardo financeiro muito maior do que antes motiva o jovem pai a trabalhar duro, o que, infelizmente, é pago pelo constante estresse, fadiga e irritação.

Você deve fazê-lo

7 conselhos para ele e ela

  • Fale abertamente - deixe cada um de vocês dizer o que sente, mas também ouça com atenção e gentileza a outra parte.
  • Não se esqueça de dizer coisas boas um para o outro todos os dias, seja carinhoso - como quando você tinha apenas dois anos.
  • Mostre a si mesmo o quanto você ainda é importante para si mesmo. Pequenos gestos, pequenas surpresas podem fazer maravilhas.
  • Uma vez por semana, deixe cada um de vocês fazer o que mais gosta por uma hora, sem remorso. Você não vai se sentir preso em um "tesouro de família."
  • De vez em quando, depois de colocar seu bebê para dormir, abra uma garrafa de vinho, ligue sua música favorita e desligue a TV, o telefone…
  • Cuide de sua atratividade tanto para seu próprio bem-estar quanto para tornar seu parceiro divertido.
  • Na companhia, aprecie as vantagens do seu parceiro. É muito bom.

Como não cair na armadilha do perfeccionismo após o nascimento de um filho

Quando uma criança chega, jovens pais ambiciosos começam a viver como robôs programados para um novo papel. Eles têm uma missão e lutam pela perfeição. Estão tão absortos em sua tarefa que, paradoxalmente, embora se dediquem à família, esquecem-se não apenas das necessidades do parceiro, mas também do bom senso.
As mães jovens muitas vezes utilizam medidas aplicadas em seu trabalho profissional às exigências de ser mãe e dona de casa. Ali, a satisfação e o cumprimento das ambições são alcançados pelo reconhecimento do trabalho realizado. No entanto, a agitação em torno do bebê, fraldas, mamadeiras e potes não satisfaz a ambição e não lhe dá a sensação de que algo grande foi alcançado. Uma jovem mãe, em vez de aceitar a diferença dessas duas situações, faz ainda mais (muitas vezes além de suas forças), quer ser insubstituível, mas não recebe mais reconhecimento. Como resultado, ela deixa de desfrutar de qualquer coisa.
Por outro lado, o marido, programado para garantir a segurança material da família, trabalha cada vez mais. Em casa, se a criança ainda está acordada, o marido tenta ajudar a cuidar do bebê, mas não se opõe particularmente quando a esposa observa seus tratamentos com impaciência, dizendo: "Dê, eu mesma faço". Por quê? Primeiro, está chovendode fadiga, e em segundo lugar … ele se sente marginalizado. O jovem pai quer que sua casa seja um lugar onde ele possa descansar. Ele espera que sua esposa cuide de seu conforto, paz e aprecie seu sacrifício (ou seja, como no trabalho, ele espera uma recompensa). Ele também acredita que a divisão de tarefas: ele trabalha, ela cuida da casa - é justa e deve ser respeitada. No entanto, há um problema - só podemos falar de um senso de justiça quando é percebido da mesma forma por ambos os lados, quando ele e ela se sentem satisfeitos com esse estado de coisas, e não prejudicados, explorados ou subestimados. Um diagrama simples: eu trabalho em casa, você trabalha no trabalho, exige verificação muitas vezes diante da realidade. Enquanto isso, o cansaço e a eterna f alta de tempo não permitem que os jovens pais olhem com calma e objetividade para o problema.

Reconstrução de relacionamento

Como sair dessa situação? Nenhum de vocês deve supor tacitamente que o outro lado sentirá intuitivamente o que está incomodando seu parceiro. Uma conversa honesta é necessária para que os pais jovens possam dizer um ao outro o que os magoa, esclarecer suas dúvidas e corrigir seu modelo de relacionamento conjugal. É bem possível que ela: "Querida, estou orgulhosa de você" - em vez de reclamar do limiar - ou dele: "Você é uma mulher especial" traga um resultado surpreendente… : sobre sentir e querer ser uma companheiro de um ente querido. Não deixe que o sentimento fique atolado na correria do dia a dia, para que a relação se torne apenas uma comunidade de interesses, focada principalmente em lidar com assuntos atuais relacionados à manutenção, limpeza ou compras.

Intimidade e proximidade após o nascimento de um filho

No entanto, para entender melhor o outro lado, você também deve tentar entender seus próprios sentimentos e comportamento. Poucas mulheres, por exemplo, percebem que muitas vezes de boa fé agem em seu próprio prejuízo. Quantas vezes a ambição impede uma jovem mãe de aproveitar a ajuda externa, e com persistência digna de uma causa melhor, ela faz coisas que não deveria, por exemplo, carregar sacolas pesadas cheias de compras. Uma jovem mãe nem sempre aceita a ajuda do parceiro com o bebê. Em sua busca pela independência, ela não quer que o marido a ajude a cuidar da criança, porque ele acredita que essa é sua tarefa e ela deve lidar com isso sozinha.
O jovem pai também esconde muitas vezes arrependimentos: ele perde a primeira palavra, o primeiro passo do bebê, vê como sua prole distingue claramente sua mãe. Às vezes ele se sente como um hóspede em sua própria casa, umNão só sua esposa perdeu o interesse por ele como homem, mas ela também usa um agasalho esticado. Como resultado, o marido se afasta cada vez mais e vai trabalhar.
Depois de dar à luz uma criança, o retorno às relações íntimas também pode ser um ponto de inflamação. Não é fácil ou óbvio: os hormônios secretados durante a amamentação diminuem a libido de uma jovem mãe, o retorno à intimidade é dificultado pelo cansaço, medo de outra gravidez, recuperação após o parto … nível, mas a chave é a f alta de pressa, compreensão e delicadeza por parte do parceiro.
Muitas novas mães lutam com complexos corporais. No entanto, muitas vezes o que é um problema para uma jovem mãe não incomoda o seu parceiro.
Mas há também o outro lado da moeda: elogios estão nos lábios do homem quando ele vê parceiro sorridente e bem arrumado. Vale a pena encontrar pelo menos um pouco para você, apesar de uma batalha feroz com o tempo ao cuidar de seu bebê. Tudo o que você precisa é de uma soneca de meia hora durante o dia (por exemplo, quando seu filho está dormindo), cuidar do penteado, substituir um agasalho confortável, mas não muito eficaz, por roupas de casa igualmente confortáveis, mas mais femininas - seu marido certamente notar a mudança. Mas você também faz isso por si mesmo. Cuidar da aparência melhorará seu bem-estar e será o primeiro passo para reconstruir sua autoestima e atratividade após a gravidez.

O nascimento de um filho transforma o casal em uma família

O nascimento de um filho exige, como se vê, não apenas mudanças organizacionais. Os pais devem aprender a buscar soluções mutuamente satisfatórias, mas acima de tudo, a falar abertamente sobre seus sentimentos. Graças a isso, o casal, tornando-se uma família, não deixará de ser um casal. Os pais compartilham um filho, mas devem lembrar que é fruto de seu amor.

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Psicologia