Os meteoropatas não gostam do inverno porque a geada contrai os vasos sanguíneos e dificulta a oxigenação do corpo. Eles sofrem no verão porque as altas temperaturas aumentam a frequência cardíaca. O outono não seria ruim se não fosse a depressão… De onde vem a meteoropatia? Como lidar com isso?

Meteoropatiaé considerada por alguns como delirante, masmeteoropathsofre de verdade. Ensolarado, mas não quente, o céu decorado com nuvens em vez de completamente sem nuvens, luz suave, alta pressão - então a maioria de nós se sente melhor. Você só quer viver! Mas esse clima na Polônia é surpreendentemente raro. Por mais da metade do ano, o céu está coberto de nuvens. Dias claros (ou seja, aqueles em que as nuvens não cobrem mais de 20% do céu) reuniriam em todo o ano apenas 28-50 (seu número depende da região do país). O maior número de dias ensolarados está no sudeste da Polônia: em Roztocze (Zamość, Przemyśl) e na fronteira da Bacia de Sandomierz e Bacia de Nidziańska (por exemplo, em Busko Zdrój). Nos dedos de uma mão, você pode contar quantos dias completamente sem nuvens temos. Devemos nos ofender com o clima? O que os ingleses devem fazer - com neblina constante, chuva, vento? O clima é um forte tema de conversa por lá, mas não reclame!

Meteoropatia - hipocondríaco ou doente com o clima?

Algumas pessoas podem pensar que dispensar mal-estar, má forma física, problemas de sono, concentração, falhas devido ao mau tempo é uma desculpa inteligente. Mas quando o biomete é desfavorável, acontece 20%. mais acidentes de trabalho e acidentes de viação do que em dias biometeorologicamente neutros. A meteoropatia, ou seja, a sensibilidade aos efeitos das condições climáticas, especialmente as mudanças climáticas, é um fato indiscutível. É tratado por especialistas - biometeorologistas que estudam a influência do clima nos organismos vivos, incluindo os humanos.

Meteoropatia - isso é o que você não gosta na previsão

»movimento de frentes atmosféricas, especialmente frentes frias» mudanças no tipo de massas de ar (influxo de ártico ou subtrópicos) »tempestades, ventos fortes (incluindo ventos halny)» mudanças na pressão atmosférica - assume-se que o variação diária no valor de 8 hPa é desfavorável, mas as variações de pressão podem chegar a 30 hPa.

Meteoropatia é especialidade feminina

Fatorescondições meteorológicas de alta intensidade - mudanças bruscas de pressão, flutuações de temperatura, ventos fortes, tempestades - afetando os sistemas circulatório e nervoso, causam certas doenças em pessoas completamente saudáveis, mas acima de tudo intensificam os sintomas da doença em algumas com doenças crônicas. Na Europa, há 50 anos, 30-40% eram classificados como meteoropatas. pessoas saudáveis. Mas com o tempo, nos tornamos mais sensíveis aos estímulos climáticos. Agora estima-se que até 50-70 por cento. os europeus adultos são meteoropatas. A Europa Central é uma região onde as pessoas geralmente reagem mal às mudanças no clima, o que pode ser devido à extrema variabilidade do clima nessa região. Na Polônia, estudos mostraram que até 70%. mulheres e menos da metade dos homens são sensíveis ao clima. Curiosamente, as mulheres dominam entre os jovens meteoropatas, com cada vez mais delas com a idade, a maioria das mulheres sensíveis ao clima com idades entre 41 e 45 anos. É mais provável que esteja relacionado a níveis hormonais flutuantes. No entanto, entre os idosos, os meteoritos estão diminuindo, os homens são a maioria. A gravidade da meteoropatia aumenta à medida que a saúde se deteriora. Acontece que há mais meteoropatas entre pessoas com excesso de peso do que entre pessoas magras. Além disso, pessoas mais ricas são mais sensíveis ao clima e pessoas com baixa condição financeira são mais resistentes.

Meteoropatia - o efeito de viver longe da mãe natureza?

Mas as pessoas que são completamente saudáveis ​​também são alérgicas ao clima. Sabe-se que isso é fruto da evolução de nossa espécie: quanto mais desenvolvida a civilização, maiores os males causados ​​pelos fenômenos atmosféricos. O clima não prejudicou o bem-estar de nossos ancestrais, embora estivessem mais ligados à natureza e mais dependentes dos caprichos do clima. Vivemos em um abrigo, longe do ambiente natural, temos cada vez menos oportunidade de nos expor a diversos estímulos, como calor e frio. A maioria dos meteoropatas vive em cidades. Talvez a teoria de que a meteoropatia seja um remanescente de um reflexo defensivo esteja correta - um organismo alertado contra um fenômeno atmosférico perigoso teve a chance de sobreviver. Ou talvez seja para que os habitantes da rica Europa prestem atenção a doenças que ninguém em outras partes do mundo presta atenção?

De acordo com um especialistaDr Magdalena Kuchcik, Departamento de Geoecologia e Climatologia, Instituto de Geografia e Organização Espacial da Academia Polonesa de Ciências

Não vamos reclamar!

Se você é saudável e deseja reduzir sua sensibilidade ao clima, cuide de sua condição física, dieta, exercícios, porque vasos sanguíneos flexíveis e fortes e um corpo geralmente saudável e esbelto serão mais fáceis de se adaptar mudanças nas condições meteorológicas. Endureça-se, envolva-se em várias formas de atividade física no ar.Mude também as condições climáticas - se você puder pagar, vá para a beira-mar no verão e no inverno para lugares com climas mais quentes e mais sol. Se, no outono e no inverno, dias curtos e um fluxo reduzido de radiação solar diminuem seu humor e imunidade, aproveite a fototerapia, ou seja, a exposição à luz forte. Se você estiver doente - evite sair de casa durante condições climáticas extremas, mas também cuide do exercício e da condição física. E não reclame! Serenidade de espírito, aceitação das forças da natureza e seu impacto sobre nós é metade da batalha!

Aproveite o barômetro do joelho

O mecanismo de como o clima influencia o bem-estar não foi definitivamente pesquisado e elucidado. Portanto, não há medicamentos para meteoropatas além de tratar os próprios sintomas. Definitivamente vale a pena acostumar o corpo às mudanças atmosféricas - caminhe independentemente do clima, endureça o corpo em baixas temperaturas (por exemplo, em uma câmara criogênica) e altas temperaturas (sauna). No entanto, antes disso, verifique se você não tem contra-indicações médicas. Acompanhe as notícias sobre a situação biometeorológica. Meteoropatas (tanto perfeitamente saudáveis ​​quanto doentes) reagem a fenômenos climáticos desfavoráveis ​​com bastante antecedência, até 48 horas. Muitas vezes acontece que no local de uma cicatriz após uma operação anterior ou a fusão de um osso quebrado, eles sentem o chamado dores do tempo.

Doenças meteorotrópicas

Pessoas com doenças cardíacas são as mais sensíveis ao biomet. No entanto, o clima não piora a doença, apenas exacerba seus sintomas. Por que isso está acontecendo? Muito provavelmente, em decorrência da doença, os mecanismos de adaptação humana às condições ambientais estão prejudicados.

  • Cardíacos, especialmente aqueles com doença isquêmica, são extremamente sensíveis às mudanças climáticas. A maioria dos colapsos ocorre durante a passagem de frentes atmosféricas e em condições térmicas extremas. O mais desfavorável para o coração é o súbito influxo de ar frio - sob a influência do frio, a pressão arterial aumenta, espasmo dos vasos coronários e, como resultado, pode ocorrer um ataque cardíaco. Por outro lado, quando está quente, os glóbulos vermelhos tornam-se mais viscosos e existe o risco de um coágulo sanguíneo que pode bloquear o fluxo sanguíneo. O ar quente e úmido contém menos oxigênio, e o coração recebe menos oxigênio.
  • Pessoas com hipertensão dificilmente suportam períodos de alta variabilidade de pressão atmosférica e temperatura do ar, em que os vasos sanguíneos sobrecarregados com aterosclerose não conseguem acompanhar a adaptação. Eles também são sobrecarregados pelo ar extremamente frio. Temperatura do ar muito baixa causa contração dos vasos sanguíneos e aumento da pressão arterial.
  • Os pressurizadores de baixa pressão não toleram bem quedaspressão atmosférica, ar quente e abafado. Eles experimentam tonturas, desmaios, sentem frio, ficam pálidos. Quando está abafado e é difícil dissipar o calor da superfície da pele e do trato respiratório, a eficiência respiratória dos pulmões diminui e a pressão arterial diminui.
  • Os reumáticos sofrem mais nas estações quentes do que nas frias, as dores se intensificam quando a frente fria se move e a pressão cai e a umidade do ar aumenta.
  • Asmáticos - doenças do sistema respiratório (incluindo asma) pioram na metade mais fria do ano, especialmente no período de mudanças dinâmicas nas massas de ar quente e frio e no tempo úmido e nebuloso. A aura extremamente fria e seca também é desfavorável - respirar esse ar pode levar a broncoespasmo e ataque de asma. A intensidade dos ataques também é observada durante uma tempestade, quando o ar esfria rapidamente e a concentração de ozônio aumenta. Os asmáticos se sentem melhor em climas levemente ventosos, pois ventos fortes dificultam a respiração.
  • Enxaquecas - Metade das pessoas com fortes dores de cabeça citam o clima como um gatilho para um ataque. Os fenômenos climáticos adversos incluem: mudança de frentes quentes e frias, deslocamento da área de baixa pressão, halny, tempestade e smog. Infelizmente, os mecanismos da influência do clima nas enxaquecas ainda não foram elucidados.

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Categoria:

Saúde