Mau hálito (halitose) - o que causa o mau hálito e como lidar com ele

O mau hálito pode tornar sua vida muito difícil. O mau hálito é muitas vezes causado por infecções bacterianas, negligência com a higiene bucal, mas também pelo uso de medicamentos inadequados, tabagismo ou abuso de álcool.

Halitose- significandomau cheiroda boca - é uma doença bastante comum. Os americanos classificaram-na como doença e deram-lhe um número estatístico. Em nosso país, esse problema ainda é negligenciado, embora possa dificultar extremamente a vida, desencorajar velhos amigos, impossibilitar novos amigos e até desqualificar aos olhos do empregador.Mau hálitotambém é causa de drama pessoal, embora raramente seja mencionado, pois impede o contato próximo.

Você tem mau hálito?

Quando você quiser verificar se o cheiro de sua boca é desagradável, pergunte a um ente querido. Se você estiver envergonhado, verifique por si mesmo 2-3 horas após uma refeição. É quando a maioria das bactérias está na boca. Não escove os dentes antes, não use nenhum agente refrescante do hálito (líquido, goma de mascar ou balas de menta).

• Abra bem a boca e estique a língua o máximo possível. Esfregue a parte de trás da língua algumas vezes com os dedos e depois cheire os dedos.
• Use uma escova de dentes seca por 3 minutos para esfregar os dentes como faria em todas as escovações. Não use água ou pasta de dente, não enxágue a escova. Cheire depois de meio minuto.
• Use um fio dental sem cera e perfumado para limpar os espaços entre os dentes. Depois de meio minuto, cheire o fio.

Assume-se que o cheiro que fica no fio ou pincel é idêntico ao da boca.

Mau hálito: causas comuns

Mau hálito é 90 por cento. casos decorrentes de negligência com a higiene bucal, doenças das gengivas e dentes. Tais sintomas são causados ​​por tártaro, cárie, periodontite, gengivite, mas também por uma prótese mal ajustada, sob a qual os restos de comida podem entrar. - Cheirar substâncias dos dentes. Portanto, o cheiro desagradável da boca é mais intenso pela manhã, ao acordar, pois o corpo produz pouca saliva durante o sono.

Mau hálito: Vai ajudardentista

Você tem que curar dentes e gengivas, remover raízes podres, eliminar fístulas, inflamações. Deixe o protético verificar se as próteses ou dentes artificiais individuais não estão danificados ou desgastados - sua superfície porosa pode ser um problema porque você não é capaz de remover completamente as bactérias. Depois de ter curado o que poderia ser curado, o hálito fresco dependerá da limpeza dos dentes. Eles devem ser lavados após cada refeição, ou pelo menos bem enxaguados ou goma de mascar sem açúcar. Além de remover regularmente o cálculo no consultório do dentista, você pode usar enxaguantes bucais ou cápsulas para evitar o acúmulo de placa e também precisa limpar a língua. Bactérias presas na boca produzem compostos voláteis de enxofre que se acumulam nos mamilos filamentosos. Eles penetram profundamente e não podem ser removidos pela saliva ou simplesmente escovando os dentes. A língua clara é rosa. Um revestimento branco indica a presença de bactérias. Você pode removê-los com um raspador, de preferência com uma escova de língua especial, embora uma escova de dentes comum também seja eficaz. Você pode estimular sua produção de saliva mordiscando maçãs ou laranjas. Você também precisa beber bastante água para eliminar as bactérias de seus dentes e gengivas.

Importante

Na respiração humana normal, os cientistas isolaram cerca de 400 substâncias orgânicas voláteis. Existem apenas dois responsáveis ​​pelo mau hálito - sulfeto de hidrogênio e metanotiol - produzidos por apenas quatro espécies de bactérias (mais de 300 espécies vivem na boca): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus e Klebsiella pneumoniae.

Cheiro desagradável da boca - o otorrinolaringologista ajudará

Se você não tem do que reclamar quando se trata de higiene bucal, e ainda sofre com mau odor, consulte um otorrinolaringologista. Talvez o problema esteja nas amígdalas ou nos seios da face. Nas amígdalas de pessoas que muitas vezes sofrem de faringite estreptocócica, existem nichos profundos nos quais os restos de comida ou a descarga purulenta dos seios se acumulam. O mesmo se aplica à rinite ou mucosite.

• O que fazer?

O médico otorrinolaringologista recomenda o tratamento com antibióticos e a lavagem da garganta com fluidos antibacterianos. Se houver nichos muito profundos nas amígdalas após os tampões de angina purulenta, às vezes é necessário remover as amígdalas. O uso de colutórios dá bons resultados em uma pequena infecção ou inflamação da mucosa da garganta. Você também pode chupar zinco orgânico, que neutraliza o cheiro de compostos de enxofre e permite que você mantenha o hálito fresco por algumas horas. Manter dentes mastigados na boca ajudará temporariamente.

Mau hálito: examine o estômago

Acontece que um cheiro desagradável da boca acompanha uma doençaúlcera gástrica, gastroenterite aguda, gastrite, síndrome de má absorção e quantidade insuficiente de enzimas secretadas pelo pâncreas e fígado. Neste último caso, o alimento não é digerido adequadamente e apodrece no estômago. Gases fétidos também podem surgir se sofremos de micose gastrointestinal ou uma infecção bacteriana anaeróbica. O mau cheiro é sentido tanto no ar exalado quanto nos ventos que oprimem o doente. O único remédio é seguir as instruções do gastroenterologista, mas você não precisa estar doente. É o suficiente para comer demais. Então, o estômago superlotado pressiona o diafragma, que libera sucos digestivos ácidos no esôfago, envenenando a respiração. Sintomas semelhantes também podem ser causados ​​por algumas doenças dos rins (então sentimos cheiro de urina), fígado e diabetes mal tratada (cheiro de acetona).

• O que fazer?

Em primeiro lugar, cure a condição. Quando não conseguimos controlar o apetite, podemos nos salvar tomando cápsulas Air-Lift (BHZ ATOS MM), que combatem efetivamente o cheiro desagradável que vem do trato gastrointestinal. As drageias frescas da Natura com clorofila natural funcionam de maneira semelhante. Você também pode mastigar salsa. Se possível, devemos desgaseificar o estômago. Você tem que ir para um lugar isolado e deixar-nos s altar adequadamente. No futuro, vale a pena comer menos e não beber refrigerantes. Exclua alimentos indigestos, alimentos que causam inchaço e café da dieta.

Mau hálito: problemas respiratórios

A causa dos problemas pode ser doenças respiratórias, principalmente os pulmões: tuberculose, micoses, tumores, abscessos. Restaurar o hálito fresco é então uma tarefa do pneumologista.

Gourmets de cebola e alho podem ter os mesmos problemas. Este último, devido às suas propriedades antibacterianas, é facilmente consumido para evitar resfriados. Os vegetais bulbosos contêm alicina, um óleo essencial que tem propriedades curativas e é secretado quando você corta, cozinha, come e digere. Seu aroma intenso não vem dos resíduos de alimentos na boca, mas dos alvéolos dos pulmões. A alicina entra neles com o sangue do trato gastrointestinal e é liberada gradualmente pela respiração e, em parte, também pela pele. Nem esfregar os dentes, nem enxaguar a boca, nem mascar chiclete ajuda. O cheiro de alho é sentido até 20 horas após a ingestão.

• O que fazer?

Evite comer dentes de alho antes de ir para o trabalho ou para uma festa. A ingestão regular de pílulas Fresh Natura ou Air-Lift, que absorvem a alicina no estômago e impedem que ela chegue aos pulmões, também ajudará. Uma boa maneira de ser mais rápidolimpar os poros da pele é uma visita à sauna ou um banho muito longo e quente, mas isso não vai melhorar sua respiração.

Você deve fazê-lo

• Quando o cheiro na boca for causado por desconforto estomacal, beba decocções de alcaçuz, dente-de-leão e absinto.
• Se você sofre de neurose e sua boca fica seca, mastigue uma fatia de limão, folhas de hortelã ou erva-cidreira. Beber água com limão também é eficaz.
• Se você tiver problemas de sinusite ou garganta, mastigue grãos de café, sementes de anis ou sementes de erva-doce entre as refeições.

Outras causas de mau hálito

• Menstruação ou menopausaIsso produz menos saliva e os hormônios funcionam de forma irregular, o que pode acelerar a multiplicação de bactérias na boca. A única solução é escovar os dentes com frequência, beber bastante água ou mascar chiclete sem açúcar.
• Alto estresse mentalO hormônio do estresse não só aumenta a transpiração, mas também inibe a salivação (quando estamos nervosos, nossa boca fica muitas vezes seca). Isso leva a um desequilíbrio da flora bacteriana na boca - então mais compostos de enxofre são formados.
• Dietas para emagrecerEspecialmente dietas muito baixas em calorias e jejum - porque desidratam o corpo
• Tabagismo, abuso de álcool, uso de certos medicamentos(drogas desidratantes e anti-hipertensivas) que ressecam a garganta e a boca e inibem a salivação.
• Constipação persistenteO alimento fica mais tempo no trato digestivo, apodrece e produz gases que regurgitam (já que não podem sair de outra forma).

"Zdrowie" mensalmente