Como comer alho para curar gripes e resfriados? De preferência todos os dias. O consumo regular de alho fortalece o sistema imunológico e, assim, acelera o processo de remoção de microrganismos patogênicos do corpo. No entanto, quantos dentes de alho você pode comer por dia para se curar? Que tipo de alho é melhor para gripes e resfriados? Descubra como curar a gripe com alho.

Para curar gripes e resfriados ,alhovocê devecomerregularmente. Em seguida, os compostos de enxofre presentes no alho combaterão sistematicamente os microrganismos e mobilizarão os glóbulos brancos para defender o corpo contra outros vírus e bactérias. No entanto, não exagere na quantidade, pois podem aparecer efeitos colaterais. Consumir alho em grandes quantidades pode causar gases ou gases. Além disso, pode causar irritação do fígado e da mucosa gastrointestinal.

Mas ATENÇÃO! Após o tratamento térmico, o alho perde suas propriedades bactericidas (só mantém suas propriedades antifúngicas), portanto, evite cozinhá-lo. Não é recomendado fritar o alho, pois também perde a maior parte de suas propriedades curativas.

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Como comer alho para curar gripes e resfriados?

2-3 dentes de alho cru por dia são suficientes para ajudar o corpo a combater a infecção. Para aproveitar ao máximo os benefícios para a saúde do alho, que tem propriedades semelhantes às da penicilina, esmague-o 10 minutos antes de comê-lo. Durante o esmagamento, as membranas celulares se abrem, liberando a alinase - uma enzima sob a influência da qual são formados compostos com atividade antibiótica. Destes, a alicina e o tiossulfinato são os mais ativos. São essas substâncias que enfraquecem os vírus responsáveis ​​pelos resfriados, ou seja, rinovírus e coronavírus, bem como vírus da gripe. Ao esmagar o alho, outro ingrediente ativo é liberado - ajoene, que ajuda os linfócitos a combater os vírus que causam a infecção.

Que tipo de alho é eficaz contra gripes e resfriados?

É melhor chegar ao alho, que é encontrado na natureza na Polônia, ou seja, urso, verde, cobra, alho siberiano. Suspeita-se queAlho importado, por exemplo, da China, pode ser menos eficaz.

Para neutralizar o cheiro desagradável do alho, você pode mastigá-lo com salsa verde, hortelã fresca, aipo, tomilho ou comer com um copo de vinho tinto.

Quem não deve comer alho?

Mulheres lactantes que não comeram alho durante a gravidez e seus bebês no útero não se acostumaram com seu aroma, devem evitá-lo, pois o cheiro pode penetrar no leite e desencorajar o bebê a mamar no peito. O alho também não é recomendado para pessoas com gastroenterite aguda e crônica.

Diabetes, especialmente pessoas propensas a hipoglicemia (níveis de açúcar muito baixos) devem ter cuidado especial. Pessoas que usam insulina por injeção devem consultar um especialista em diabetes antes de usar alho.

Gestantes devem consumir uma quantidade limitada.

Calda de alho para resfriados - RECEITA

A fitoterapia moderna recomenda o uso dexarope de alhonão apenas para adultos, mas também para crianças. Diz-se que este antibiótico natural é mais eficaz do que o xarope de cebola comumente usado em resfriados.

Como fazer calda de alho? Esmague alguns dentes de alho e misture-os com o suco de dois limões. Adicione meio copo de água fervida e fria à massa resultante. Em seguida, coe em uma peneira. A calda de alho pronta deve ser dada à criança para beber uma colher de chá três vezes ao dia.

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Saúde