As preliminares não precisam ser as mesmas o tempo todo - apenas experimente ideias para preliminares interessantes e emocionantes para ele e para ela, e sua vida erótica ficará vermelha. Se você ainda se ama de maneira semelhante e o sexo não é tão satisfatório quanto costumava ser - este guia é para você. Descubra o que significa toque sensual e massagem erótica. Aqui estão algumas ideias para preliminares emocionantes.

Preliminaresdeve aguçar seus sentidos para tornar sua experiência sexual ainda mais profunda e satisfatória. Se sua vida erótica perdeu a cor e você está procurando ideias para preliminares variadas, uma massagem erótica pode ser o antídoto. É um momento de verdadeiro relaxamento, permite relaxar e esquecer os problemas no trabalho ou a próxima pintura do apartamento. O caminhar da mão sobre o corpo nu alivia a dor e a tensão nervosa. Ele excita e convida você a um ótimo sexo, que não apenas fortalece o vínculo entre os parceiros, mas também serve à sua saúde.

Obtenha ideias para um passo a passo interessante para ele e para ela.

Preliminares passo a passo: tomando banho

Mergulhar juntos em um banho acalma e estabiliza alguns órgãos vitais e ajuda você a alcançar um estado de relaxamento, então tomar um banho com seu ente querido é a introdução perfeita para fazer sexo. A atenção que vocês dão ao corpo um do outro mergulha vocês dois em uma profunda sensação de segurança e intimidade. Relaxe e permita que seu parceiro preste atenção e examine seu corpo molhado com as mãos e os olhos. Ao ensaboar e esfregar você com ternura, isso pode fazer você estremecer e dar-lhe uma excitação suave, tanto mental quanto fisicamente.

Preliminares passo a passo: massagem erótica (dicas para ela)

O próximo ponto das preliminares deve ser uma massagem sensual. Primeiro, sente-se atrás do seu parceiro e pressione as mãos lentamente nos ombros e no pescoço dele, depois use as pontas dos dedos para fazer círculos suavemente no couro cabeludo, logo abaixo do cabelo e nas têmporas. Quando ele se sentir relaxado, faça-o deitar de bruços. Sente-se para que ele sinta o toque de suas coxas. Sensualmente, passe lentamente as mãos sobre as coxas e panturrilhas dele várias vezes. Agora massageie suas pernas e nádegas. Estes últimos devem se esforçar mais, porque os cavalheiros gostam muito. Não só amassar, mas tambémbeliscar, tapinhas e palmadas ainda mais fortes. Vá para trás. Pressione e acaricie-os - quanto mais alto, mais difícil. Mova as mãos inteiras dos ombros até as nádegas, depois passe os dedos pelas laterais dele algumas vezes e abrace todo o corpo dele contra as costas.

Preliminares passo a passo: carícias suaves mas firmes

Quando as preliminares entrarem na próxima fase e seu parceiro sentir uma onda de excitação, faça com que ele se vire. É hora do peito. Novamente, puxe algumas vezes ao longo dos lados em direção às axilas e ao interior dos braços. Agora mova-se em direção ao abdômen (os movimentos circulares são melhores neste ponto), faça círculos, aproximando-se cada vez mais da zona íntima. Mas antes que chegue a hora dela, cuide dos seus pés para esfriar um pouco o fervor amoroso dele. Eles são extremamente sensíveis ao toque! Seus movimentos de mão devem ser sensuais, mas firmes. Comece com os dedos, massageie-os um de cada vez. Aplique pressão ritmicamente na pele entre eles. Faça círculos na parte interna do pé. Agora descanse-o em seus seios e pressione-o abaixo do tornozelo, logo acima do calcanhar. É aqui que os pontos erógenos estão localizados, para que o parceiro possa sentir a onda de desejo novamente. Então agora mova suas mãos ao longo das panturrilhas, cada vez mais alto, onde nasce o prazer dele. Massageie devagar e com sensibilidade, como ele mais gosta.

Veja a galeria de 6 fotosVocê deve fazê-lo

Óleo de bebê regular ou óleo de semente de uva é melhor para massagem. No entanto, vale a pena enriquecê-lo com algumas gotas de óleo aromático. Normalmente são concentrados, por isso são usados ​​apenas após a diluição - 1 gota de óleo por 1 colher de sopa de azeite.

Os óleos de capim-limão, sândalo e noz-moscada são excitantes, especialmente para os homens. As mulheres ficam excitadas com bargamota, jasmim, laranja e ylang-ylang. Os óleos de rosa, sálvia, gerânio e lavanda têm um efeito calmante.

Preliminares passo a passo: carícias estimulantes

Espalhe uma pequena quantidade de óleo nas mãos até atingir a temperatura do corpo. Primeiro, coloque as palmas das mãos lado a lado, com os dedos levemente abertos, e acaricie suavemente o corpo. No entanto, os movimentos devem ser decisivos. Em seguida, aumente gradualmente a pressão. Amasse os músculos com a mão inteira, como se estivesse amassando uma massa. Elimina tensões internas, estimula a circulação sanguínea e acelera a remoção de compostos tóxicos do corpo. Os movimentos circulares dos polegares também são importantes, pois assim são estimulados pontos individuais da pele. É importante continuar mudando a pressão e a técnica.

Não comprima diretamente a coluna, deixe para massagistas bastante qualificados! Massageie suas costas e ombros solidamente, porque háAs tensões do dia "acumulam-se". A parte inferior das costas, logo acima das nádegas, e os pontos de cada lado da coluna já são zonas erógenas, portanto, trate essas áreas com cuidado. Primeiro amassar as coxas e nádegas com mais força, mesmo com o punho, e as partes ósseas das pernas e das mãos apenas com a ponta dos dedos, para não causar dor. Passe a mesma quantidade de tempo em cada membro e lembre-se de que os movimentos das mãos devem sempre ir em direção ao coração. Se você deseja que a massagem se torne uma introdução ao amor, no final enriqueça a experiência do seu parceiro tocando sua pele com uma pena, um lenço de seda ou até mesmo seu próprio cabelo. Tente deixar seus toques fluírem como água sobre o corpo do seu ente querido.

Será útil para você

O clima certo - um pré-requisito para uma preliminar bem-sucedida

Espere as crianças adormecerem, feche a porta do quarto e desligue o telefone. Esqueça todos os negócios inacabados.

Cuide da atmosfera: luz fraca, música relaxante e calma. Lembre-se de manter o quarto aquecido. Prepare um local adequado - pode ser um colchão bastante firme ou cobertores no chão cobertos com um lençol ou uma toalha de banho. Deixe o seu parceiro deitar-se confortavelmente e relaxe os músculos. Concentre-se apenas na massagem. Não fale, porque muitas palavras estragam o clima. Apenas deixe seus pensamentos fluírem livremente em direção às sensações prazerosas. E certifique-se de mudar os papéis - primeiro massageie um, depois o outro. É um prazer a dois!

Preliminares passo a passo: massagem de corpo inteiro (dicas para ele)

Sente-se para que sua parceira, deitada, possa descansar a cabeça em suas coxas. Comece com o rosto - use as pontas dos dedos para acariciar suavemente a pele, mova a mão do nariz à orelha e ao redor da boca. Toque os lóbulos, passe os dedos pelos cornetos. Massageie também toda a cabeça como se estivesse ensaboando com xampu. Deslize as mãos sob as costas dela e deslize-a suavemente sobre o pescoço, pescoço e ombros. Vá para o decote. Passe as mãos de um braço para o outro e aponte-as para o esterno. Mova-os para cima e para baixo.

Depois, com movimentos circulares, acaricie a barriga, passe as mãos pelos braços e pernas e cuide dos pés. Massageie todos os dedos e a parte interna, depois pegue cada pé em sua mão e balance-o suavemente por alguns minutos. Após esse momento de relaxamento, deixe seu parceiro deitar de bruços. Comece pelas nádegas. Com as palmas das mãos planas, mova longitudinalmente e transversalmente, amasse e até aperte suavemente. Massageie as costas também, depois vá para as coxas novamente. Trate a superfície externa com mais força e a interna com delicadeza. Há muitos pontos erógenos aqui. Termine a massagem escovando o corpocom a ponta dos dedos (pena), pois excita e estimula outras sensações.

Técnicas de massagem erótica

  • Stroking:Costumamos usá-los no início. Com as mãos estendidas, pressione o corpo com bastante força e deslize-o sobre a pele com movimentos longos e suaves. Tem efeito relaxante e também ajuda a distribuir uniformemente o óleo.
  • Círculos:é um movimento básico, pois ajuda a aquecer e relaxar os músculos. Fazemos círculos com as palmas das mãos planas ou apenas os polegares - então a pressão é mais forte. Fazemos pequenos círculos com os polegares no pescoço, costas, ombros e parte interna dos pés.
  • Batidas:são palmadas com a mão aberta. Eles são ótimos para o suprimento de sangue, mas você não deve fazê-los com muita força. É uma técnica de massagem ideal para partes do corpo altamente musculosas, por exemplo, nádegas, coxas, panturrilhas.
  • Amassar:executamos com a mão inteira, polegares (ex. pés) ou com um punho (por exemplo, coxas e nádegas). Fazemos movimentos como ao amassar uma massa, aumentando gradualmente a pressão. Amassar ajuda a circulação.
  • Compressão:estimula e aquece os músculos. Agarramos o corpo com a mão inteira, apertamos e soltamos o aperto. Temos o cuidado de não fazer muito difícil! Fazemos movimentos circulares no sentido horário.
  • Coçar:fazemos delicadamente e as unhas são cuidadosamente lixadas e não afiadas. Corremos suavemente na pele, depois mais e mais. De cima para baixo e vice-versa. As nádegas são o melhor lugar para esta técnica.
  • Feathing:Perfeito no final da massagem, porque relaxa e … excita. É uma sutil escovação do corpo com a ponta dos dedos. No entanto, você deve fazê-lo com sensibilidade para não fazer cócegas em seu parceiro.
  • O couro cabeludo:é sensível ao toque erótico! Massageie-o com as pontas dos dedos com movimentos suaves e circulares. Os locais nas raízes do cabelo são especialmente sensíveis.
  • Testa e têmporas:massagem nesses locais tira o estresse e inspira amor. Deve ser realizado com as pontas dos dedos do centro para as têmporas. Quanto mais sutil o toque, melhor o efeito.
  • Orelhas:terminações nervosas convergem aqui, então vale a pena passar o dedo ao longo da aurícula. Os lóbulos das orelhas são os mais inervados.
  • Lábios:Eles são um dos lugares mais sensíveis, e a pele é tão delicada aqui que basta um toque de dedo. Um ponto particularmente inervado está no lábio superior.
  • Pescoço e nuca:os mais sensíveis são as laterais e os lugares na base do cabelo. Uma zona erógenaDepressões acima da clavícula são sensíveis. Massageá-los com a ponta do dedo dá uma sensação de excitação. Não negligenciemos a nuca, a área ao redor das vértebras cervicais - vamos acariciá-la enquanto descemos para a área entre as omoplatas.
  • Costas:massageá-los relaxa e estimula ao mesmo tempo. Com as mãos abertas, fazemos movimentos circulares em ambos os lados da coluna. Também podemos passar o dedo ao longo da coluna - isso causa a liberação de endorfinas (o hormônio da felicidade) necessárias para a satisfação sexual. Acariciamos a área próxima ao cóccix com os dedos, fazendo círculos na pele com eles.
  • Mãos:a pele da face interna dos braços fica mais nervosa. Mas é preciso lembrar de massagear as duas mãos de baixo para cima, sempre em direção ao coração. Os pulsos são um lugar erógeno. Dois dedos abaixo do pulso são pontos de estimulação sexual. Então vamos continuar pressionando-os com o polegar por alguns minutos.
  • Seios:é uma das zonas erógenas mais importantes da mulher. Sua sensibilidade não depende do tamanho. Eles são muito delicados, então muita pressão pode ser dolorosa. Os seios são tocados de baixo para o lado, são acariciados e círculos são desenhados com os dedos. Cuidado com as verrugas! Eles são extremamente sensíveis, então o toque inábil pode ser doloroso.
  • Abdômen:nele (três dedos abaixo do umbigo) há um ponto onde a energia vital é armazenada. Massageamos este local com a mão aberta, fazemos movimentos circulares em direção à virilha. Alguns têm os chamados cócegas, então técnicas que são muito sutis podem não funcionar aqui.
  • O tálamo púbico:é uma área muito sensível. Então, aqui apenas técnicas de massagem suave são permitidas. Acariciar é agradável, especialmente à beira dos pelos do corpo.
  • Nádegas:não são tão ricamente inervadas, mas mediam a transmissão de estímulos emocionais. Todas as técnicas funcionam aqui, a maioria acariciando, acariciando, mas também coçando com as pontas das unhas.
  • Coxas:durante a massagem erótica, preste atenção especial à sua superfície interna. Desta forma, a sensualidade da parte inferior do corpo é estimulada. Aqui, esfregar, desenhar círculos e escovar com a mão funciona melhor. Enquanto massageia, vamos em direção à virilha. Cuidado com as dobras sob os joelhos - a pele é mais sensível aqui, então você só pode tocá-la.
  • Pés:massageá-los relaxa, pois libera energia bloqueada, mas também dá uma sensação de prazer. Pressione as costas e a superfície interna dos pés, amasse-os, puxe suavemente os dedos dos pés. O toque não deve ser muito sutil, pois pode fazer cócegas.

"Zdrowie" mensalmente

Categoria:

Arte do amor