Alguns defeitos posturais - como a displasia do quadril - são congênitos, mas muitos são resultado de negligência dos pais. Você sabe o que precisa fazer para prevenir defeitos posturais, como pés chatos, raquitismo ou quadril deslocado em uma criança?

À medida que seu filho cresce, ossos e articulações deformados podem causar uma doença degenerativa de rápido desenvolvimento. Eles pressionarão vários órgãos, o que pode levar a insuficiência cardiovascular e respiratória, e nas mulheres - problemas para engravidar e dar à luz um bebê saudável. Alguns defeitos posturais são congênitos. Mas muitos deles são o resultado da negligência dos pais. Não vamos fazer isso com as crianças.

Defeitos posturais - luxação e displasia coxofemoral

Um recém-nascido é examinado por um neonatologista para verificar as articulações do quadril. Infelizmente, essa verificação de rotina nem sempre é suficiente. A maneira mais confiável de detectar a luxação de uma articulação ou seu subdesenvolvimento (ou seja, displasia) é a ultrassonografia.

  • LuxaçãoEste é um prolapso da cabeça femoral do acetábulo. Pode ser congênita, mas também pode acontecer quando, por exemplo, um médico perde o bebê durante o parto ou a mãe não o troca corretamente. O tratamento consiste em fixar a articulação, exercícios regulares recomendados pelo pediatra e os chamados fraldas largas (colocar as fraldas de forma que as pernas fiquem bem afastadas).
  • DisplasiaDenota um defeito congênito, que é um subdesenvolvimento da articulação do quadril e muitas vezes é a causa da luxação. Se a reabilitação não ajudar, os médicos decidem operar o bebê. A displasia pode afetar ambas as articulações ou uma.

O que deve ser feito?

  • Um bebê com luxação ou displasia deve ter as pernas afastadas, então use o chamado fralda larga. Quando o médico ordenar, coloque equipamentos ortopédicos especiais nas pernas da criança - uma estadia Koszla, um travesseiro Frejka ou um arnês Pawlik (você pode comprá-los na loja de suprimentos ortopédicos com base na prescrição médica).
  • Ao se trocar e se vestir, levante o bebê deslizando a mão sob suas nádegas (não segure as pernas!).
  • Vista o bebê com macacão solto ou macacão.
  • Ao carregar seu bebê nos braços, abra as pernas dele para que elas abracem sua barriga ouquadril.
  • Exercite seu bebê todos os dias. Um cirurgião ortopédico vai te ensinar como fazer.

O que não deve ser feito?

  • Não prenda as pernas do seu bebê, por exemplo, envolvendo-as firmemente em uma fralda ou cobertor.
  • Ao se vestir ou trocar de roupa, não pegue os pés do bebê e os endireite.
  • Não carregue seu bebê com muita frequência nos braços. Se quiser, deite-se ao lado dele no sofá e abrace-o.
  • Não alimente demais a criança com decagramas desnecessários (e até quilos!) Além disso, sobrecarregará os ossos flácidos.
Importante

A criança cresce mais rápido:

  • durante o sono - na fase de sono profundo, a maior parte do hormônio do crescimento - a somatotropina é liberada. Então você precisa garantir que seu bebê durma o suficiente e durma em uma boa cama
  • no verão - isso se deve a uma grande dose de exercício ao ar livre, exposição intensa ao sol, abundância de vitaminas naturais fornecidas ao corpo em frutas e vitaminas frescas e … menos estresse do que durante o ano letivo.

Pé chato - defeito de membro inferior

Quando uma criança tem 4 anos e sua pegada - por exemplo, uma marca molhada no concreto - ainda se assemelha a um bolo achatado, não a um croissant, deve nos dar o que pensar. Se notarmos que ele tem o chamado andar pesado, os pés suam excessivamente, os calcanhares estão escapando para os lados e os joelhos estão se esfregando cada vez mais um contra o outro, as solas dos sapatos estão rasgadas mais fortemente de um lado e a criança também se queixa de dor no peito do pé - temos que ir ao ortopedista. Em crianças pequenas, as palmilhas ortopédicas não são usadas para corrigir pés chatos, mas recomenda-se fazer exercícios e usar bons sapatos.

O que deve ser feito?

  • Certifique-se de que seu filho ande descalço em solo macio o mais rápido possível, por exemplo, no verão na areia da praia ou na grama. É uma ótima ginástica, e a superfície macia não expõe os ossos a micro-lesões.
  • Incentive-os a correr, e na hora de pedalar.
  • Compre bons sapatos (ex: Bartek, Befado). Eles devem ser feitos de couro macio, com um contraforte rígido estabilizando a articulação do tornozelo, uma parte superior alcançando acima do tornozelo (mas dois dedos no máximo) e uma sola relativamente grossa e flexível que absorve choques durante a corrida e o s alto. Os dedos dos pés devem ser largos e o espessamento sob o calcanhar é perfilado - é o chamado Calcanhar Thomas: a sola no interior do pé é ligeiramente mais comprida. É melhor que os sapatos sejam amarrados.
  • Pela casa, deixe a criança usar chinelos com sola perfilada (tem rebaixo para o calcanhar) ou o chamado fakirkach. Os chinelos forçam os músculos dos pés a trabalhar durante a caminhada, e isso fortalece as pernas.
  • Certifique-se de que seu filho faça exercícios para os pés todos os dias. Definirexercícios abaixo.

O que não deve ser feito?

  • Não encoraje seu filho a andar muito cedo, por exemplo, mostrando seu ursinho de pelúcia favorito à distância.
  • Não compre palmilhas ortopédicas sem recomendação médica.
  • Não faça seu filho usar sapatos herdados de irmãos mais velhos - eles são deformados e podem deformar o pé em desenvolvimento.
  • Não exponha seu filho a ficar parado por muito tempo (especialmente quando estiver montado), por exemplo, fofocando com alguém que você conhece na rua. Esta posição distorce os joelhos e aprofunda os pés chatos (os arcos dos pés estão muito carregados).
  • Não deixe seu filho pular no concreto ou no asf alto. Bater as pernas contra uma superfície dura pode causar micro-danos nas articulações, que em idades mais avançadas contribuem para alterações degenerativas nos tornozelos e pequenas articulações dos pés.

O exercício é necessário

A ginástica fortalece os músculos e ligamentos das pernas. Não há necessidade de fazer sem ele. Exercitem-se juntos todos os dias. Para que os exercícios não fiquem muito chatos, invente jogos, por exemplo:

  • Ande nas bordas externas de seus pés. Ofereça uma corrida: 10 voltas ao redor da sala.
  • Toque a música favorita do seu filho e diga que você tem que andar na ponta dos pés para todo lado. Quem vai ficar de pé inteiro - paga uma multa ou dá um presente
  • Enquanto estiver sentado, coloque um pequeno objeto no pé. Estenda o joelho primeiro com uma perna e depois com a outra. Para quem o item cairá - isso dá o
  • Ainda sentado, torça uma perna no tornozelo uma vez, depois a outra para que seus dedos façam pequenos círculos. Contar voltas e medir o tempo. O vencedor é aquele que completar mais círculos em, por exemplo, 2 minutos.
  • Use os dedos dos pés para levantar e mover alguns itens pequenos para o lado, por exemplo, panos, blocos. Ganha quem transferir todas as bugigangas da pilha para a pilha em 3 minutos.
  • Quando estiver sentado, coloque os pés descalços nas pontas dos panos. Use os dedos para pegar o material de forma que o pano se torne um acordeão. Ganha quem primeiro pegar todo o seu material com os dedos.
Você deve fazê-lo

Informe o seu pediatra se notar que:

  • seu filho coloca as pernas de forma não natural (por exemplo, uma ainda está mais encolhida),
  • é difícil para ele abrir as pernas para que descansem livremente nas laterais do tronco,
  • reage chorando quando você tenta colocá-los em macacões,
  • as dobras da pele estão dispostas de forma diferente nas coxas.

Raquitismo afeta o desenvolvimento de defeitos posturais - evite!

Dieta adequada, caminhadas diárias e ingestão regular de vitamina D3protegerão seu filho do raquitismo. Esta doença aparece no períodocrescimento rápido - geralmente até 18 meses de idade. Se o corpo tem muito pouca vitamina D3 , então a conversão de fósforo e cálcio é perturbada e os ossos são muito mal mineralizados (muito moles). Então os ossos do crânio, peito, pernas e coluna são deformados.

Vitamina D3o bebê entra no útero através da placenta, por isso é tão importante que a futura mãe tenha o suficiente. Se a dieta e as caminhadas em dias ensolarados não forem suficientes, o médico prescreve os preparativos adequados.

Vitamina D3é formado na pele sob a influência da luz solar, portanto, uma mulher grávida e seu filho devem passar o máximo de tempo possível ao ar livre (a pele deve estar expor). Gemas de ovos, peixes gordos e manteiga fresca contêm muita vitamina D. Eles devem ser comidos por uma mulher grávida e depois - no devido tempo - por seu filho

Os médicos recomendam que os bebês recebam vitamina D3em gotas por volta da terceira semana de vida. A dose é definida pelo pediatra, mas geralmente 1-2 gotas por dia. Como essa vitamina é lipossolúvel, é administrada imediatamente antes da amamentação ou da mamadeira, diretamente na boca do bebê ou em uma colher de chá de leite ou comida.

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Categoria:

Saúde da criança