Bocejar é mais contagioso do que um nariz escorrendo. E ainda ninguém sabe exatamente o que causa o bocejo, porque a teoria do tédio pode ser colocada entre os contos de fadas. A explicação mais comum para o bocejo é que é assim que o corpo exige oxigênio. O que é realmente bocejar? O bocejo frequente é um sintoma de uma doença? E por que bocejar é contagioso?

O primeiro bocejo foi Hipócrates, que acreditava que " bocejarexpulsa o ar ruim dos pulmões e é bom a qualquer hora do dia." Bocejamos em todo tipo de situação.

Sabemos quando bocejamos - quando estamos cansados, entediados, famintos, inseguros, e mesmo antes de um discurso público muito importante, mas não sabemos quais sãorazões para bocejar e por que fazemos isso.

Durante séculos, os cientistas apresentaram teorias mais ou menos prováveis ​​que não respondem a todas as perguntas sobre esse fenômeno.

Bocejo: sem tédio, sem oxigênio

Hoje, a crença dominante é que é o corpo que demanda mais oxigênio. Uma respiração profunda funciona como uma bomba de sucção. O sangue fica mais saturado de oxigênio e circula mais rápido, a pressão e o número de batimentos cardíacos aumentam e o cérebro fica mais oxigenado. Isso também explica por que bocejamos em situações que nada têm a ver com tédio.

A deficiência de oxigênio também se manifesta em situações estressantes, quando respiramos um pouco mais superficialmente. No sangue hipóxico, a concentração de dióxido de carbono aumenta - bocejar nos salva de envenenamento.

Como dizem os médicos, é por isso que alguns atletas bocejam antes de dar o s alto importante, tiro decisivo. Acontece até com pára-quedistas antes de pular.

Mas o que nos faz bocejar, por exemplo, em um dia em que não estamos fazendo nada de especial? Por que bocejar é considerado entediante?

Acontece que quando desaceleramos, aumenta a produção de óxido nítrico pelo corpo, que age como um veneno, irritando as células do tronco cerebral. Ao se defender do envenenamento, o cérebro quer mais oxigênio e provoca um bocejo.

Centro do Bocejo

Existem muitos indícios de que está localizado em nosso cérebro, no hipotálamo. Vários neurotransmissores são encontrados aqui. São conexões nervosas especializadas que - para que o corpo e o sistema nervoso funcionem com eficiência - produzem neuro-hormônios (dopamina e oxitocina), o hormônioadrenocorticotrópico (ACTH) e o aminoácido glicina. É - até certo ponto - a essência do funcionamento bioquímico do nosso corpo. Quando as proporções entre eles são perturbadas, começamos a bocejar, por exemplo, quanto menos dopamina no corpo, mais frequentemente o fazemos.

Bocejo: teoria do despertador

Foi desenvolvido por cientistas da Pensilvânia. É semelhante ao que chamamos de "mais oxigênio". De acordo com a "teoria do despertador", bocejamos quando precisamos passar do repouso para a ação, ou quando precisamos agir, mas queremos dormir. O reflexo do bocejo parece nos impedir de adormecer.

Bocejo matinal e noturno

Outros cientistas especulam que bocejar pela manhã é desencadeado por um excesso de ACTH, um hormônio que aumenta à noite para atingir níveis muito altos antes de acordar. Mas o corpo odeia o desequilíbrio entre neuro-hormônios e hormônios… Então o excesso de ACTH poderia explicar o fato de estarmos ansiosos para nos esticar e bocejar quando acordamos. Outra explicação foi encontrada para o bocejo noturno - é alongar os pulmões, ventilá-los e preparar o corpo para várias horas de sono, quando respiramos mais superficialmente e com menos frequência.

Importante
  • Os médicos observaram que as pessoas que estão em estado grave, por exemplo, após uma cirurgia ou um acidente, não bocejam. Quando eles começam a fazer isso, eles se recuperam. Alguns até acreditam que o primeiro bocejo é para quebrar a crise.
  • O bocejo frequente é característico de epilepsia, enxaqueca, esclerose múltipla e enjoo, e ocorre quando você para de usar drogas ou para de fumar.
  • O bocejo desaparece completamente em pacientes com parkinson ou doenças caracterizadas pela f alta de dopamina (alguns dos problemas endócrinos associados à menopausa).
  • Os bebês na 12ª semana de gestação bocejam, embora seus pulmões não tenham e não terão contato com o ar até o nascimento. Supõe-se que tal bocejo deve aumentar a capacidade pulmonar e adaptá-la à primeira respiração independente.
  • Na década de 1980, cientistas americanos conseguiram criar ratos, através de múltiplos cruzamentos genéticos, cuja vida consistia apenas em comer e bocejar. Flutuações nos níveis de dopamina, inéditas em outras espécies, foram responsáveis ​​por esses comportamentos incomuns.

Bocejo - não pode ser parado

Um bocejo abafado é sempre insatisfatório e na maioria das vezes depois de um tempo tentamos começar o próximo. Se pararmos isso parcialmente, começa uma série de bocejos malsucedidos, que - nada fortes - terminarão em um decente,um bocejo profundo combinado com um ritual específico. Mas para que isso aconteça, o corpo deve produzir um “coquetel de bocejo”. Consiste em muitos produtos químicos que circulam silenciosamente em nosso corpo. Quando dopamina, serotonina, óxido nítrico, oxitocina e o hormônio ACTH se encontram - em proporções desequilibradas é claro - temos que bocejar.

As três fases do bocejo

  • Inalação longa: às vezes é acompanhada não apenas por respiração ofegante de ar para os pulmões, mas também por "ginástica" individual. Muitas pessoas se alongam e outras coçam vigorosamente a cabeça, os lados ou o estômago. Abrimos bem a boca, o maxilar inferior cai. Demora 4-6 segundos. Durante este curto período de tempo, o ar é puxado para os pulmões simultaneamente através da boca e do nariz, que enruga de uma forma engraçada. As narinas balançam para cima. As partes invisíveis do nariz e da garganta se alargam o máximo possível para deixar entrar o máximo de ar possível. A língua se alonga e se move um pouco para a frente. O diafragma abaixa e os pulmões se enchem de ar. Os músculos do peito também ficam tensos. A pressão arterial e a frequência cardíaca aumentam.
  • Prendendo a respiração: Costumamos fazer isso quando nossa boca está bem aberta. Demora 2-4 segundos. Ao mesmo tempo, os músculos do pescoço se contraem, os olhos se estreitam e lacrimejam, mais saliva aparece na boca, porque a ampla abertura da boca estimula as glândulas salivares a trabalhar. Geralmente nos torna muito agradáveis. Quando a boca está bem aberta e a garganta e as narinas estão esticadas ao máximo, mais cheiros chegam até nós - o olfato é aguçado.
  • Exhale: Esta é a última fase de um bocejo. O ar é rapidamente empurrado para fora dos pulmões. Todos os músculos relaxam e a boca fecha sozinha. Às vezes, isso é acompanhado por uma batida forte dos dentes. Quando postas em movimento pela corrente de ar, as cordas vocais começam a vibrar e emitimos sons estranhos. Às vezes é ofegante, outras vezes chamamos: Aaaaaa.

Bocejando como uma epidemia

Todos os mamíferos, peixes e aves também bocejam. Antes de caçar ou cortejar, animais, peixes e pássaros, bocejam, assustam o oponente ou defendem seu território. Algumas espécies, especialmente cães e gatos grandes, bocejam coletivamente, quase sempre ao mesmo tempo, mas não se infectam com o bocejo. Esta é uma característica tipicamente humana. Somos infectados não apenas uns pelos outros, mas também por outras espécies - na maioria das vezes nossos próprios cães e gatos. Estes, no entanto, não respondem ao nosso bocejo.

Se alguém em um grande grupo de pessoas começa a bocejar, outros imediatamente começam a imitá-lo. O gatilho mais forte para essa reação em cadeia é supostamente a visão de um nariz enrugado e olhos lacrimejantes. Alguns estudiosos até dizemque as pessoas com características esquizofrênicas e aquelas com empatia altamente desenvolvida bocejam com mais frequência. Bebês e crianças pequenas bocejam "para si mesmos" para exercitar seus pulmões. Até os dois anos de idade - antes que conexões neurais especiais se desenvolvam em seus cérebros - eles não respondem ao nosso bocejo. Mais tarde, porém, eles se juntam ao resto de sua espécie.

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Saúde