A gravidez e a amamentação é um período extremamente importante para a mama, repleto de rápidas mudanças de tamanho. Para garantir que seu busto não perca a beleza após a amamentação, você precisa fornecer um suporte adequado, ou seja, um sutiã bem escolhido.
As mulheres se preocupam quebustopogravidezvai perder a forma e ficar mole. Não precisa ser assim! Um seio de apoio bem escolhidosutiãmanterá seus seios nas mesmas condições após a amamentação como antes da gravidez. Se até agora você negligenciou essa peça de roupa - não prestou atenção ao ajuste do tamanho, concentrou-se apenas na aparência do sutiã - é hora de trocá-lo. E se você não usava sutiã antes da gravidez, agora é obrigatório! Cuidados especiais devem ser tomados durante a gravidez e amamentação.
Um bom sutiã necessário desde o início da gravidez
Em primeiro lugar, no tamanho correto. Já no início da gravidez, mesmo que seus seios não tenham aumentado, vale a pena conferir se o sutiã que você está usando é bom.
Como? Meça sob o busto com a fita métrica do alfaiate - apertada e ao expirar. Arredonde o resultado para os próximos cinco e subtraia 5 cm a mais (por exemplo, se você tem 78 cm abaixo dos seios, arredonde o resultado para 75 e subtraia 5 cm - o tamanho do seu sutiã abaixo do busto é 70)
Por quê? O tecido do qual a circunferência do sutiã é costurada geralmente é elástico. Pode esticar até 20 cm (se você não acredita, espalhe seu sutiã usado há muito tempo na mesa e meça seu comprimento). Portanto, um sutiã que já tenha a mesma circunferência que o seu sob o busto antes de colocá-lo não tem chance de sustentar os seios.
O que acontece então? Os seios perdem o apoio, pesam para baixo e a parte de trás do sutiã é levantada para cima. Em um sutiã selecionado corretamente, a circunferência do sutiã na parte de trás deve estar no mesmo nível da frente. Não tenha medo de que o circuito apertado o pressione e dificulte a respiração. Isso não acontecerá se você escolher o tamanho do copo corretamente. Para fazer isso, meça a circunferência do seu peito frouxamente no nível do mamilo - com e sem o sutiã - e leve em consideração o resultado maior. Agora, na tabela de tamanhos (por exemplo, tabela de tamanhos polonesa, procure tabelas de fabricantes específicos) encontre a circunferência do sutiã estabelecida sob o busto (não apenas a circunferência do busto!) E a circunferência do busto.
Desta forma, você determinará o tamanho do sutiã. Por exemplo, se você está 78 cm abaixo dos seios e 90 cm no busto, você deve alcançarpara um sutiã no tamanho 70D.
Como colocar sutiã?
Ao medir o sutiã, dobre levemente e coloque os seios nas copas com o movimento de puxar por baixo da axila. Verifique se o copo não é muito pequeno; O aro deve cobrir todo o seio, apontar para o centro da axila de lado e deve caber confortavelmente entre os seios. Os seios não podem se tocar. Não deve haver protuberâncias sobre a borda do copo, as chamadas pães; a linha do busto deve ser suave quando vista de lado. As dobras nas axilas também indicam que o copo é muito pequeno.
Não compre sutiãs em estoque
Durante a gravidez, evite sutiãs sem costura, os chamados crescendo em tamanho. Elas “crescem” principalmente sob o busto, ou seja, simplesmente alongam, não suportando os seios. O sutiã deve ser do mesmo tamanho. Você não precisa de um sutiã de maternidade especial, você só precisa de um sutiã bom e macio com aros.
Compre um novo sutiã assim que mudar o tamanho, não espere o tempo após o parto ou após a amamentação - perdas causadas por usar um sutiã errado são muito difíceis de compensar
Portanto, não compre em estoque, compre agora! Quando a circunferência sob o busto aumenta ou o sutiã ainda não esticou, vale a pena comprar o chamado extensão em uma retrosaria ou loja de lingerie. Isso aumentará a circunferência do sutiã.
Sutiã de amamentação especial
Compre um sutiã de amamentação um mês antes da data prevista para o parto. Leve em consideração a circunferência sob os seios antes da gravidez e aumente o copo em 1-2 tamanhos em comparação com o que você tem no 9º mês de gravidez.
No primeiro mês após o parto, um sutiã sem aros será útil. O corpo fica então sensível e a lactação ainda não está estabilizada. Após esse período, use um sutiã com aros - especial para amamentação, com bojo removível. Os aros são especialmente importantes com seios maiores - sem eles, o sutiã não suportará seios suficientemente aumentados. Você pode se deparar com a noção de que os fios inferiores constringem os dutos de leite, causando bloqueios. No entanto, isso não é possível se o sutiã for do tamanho certo - então o aro cobre o peito em vez de ficar sobre ele e não aperta.
Em sutiã de algodão sem aro, vale dormir durante todo o período da gravidez e amamentação. Isso evitará que a pele se estique e os mamilos sensíveis se esfreguem no tecido da camisola. Escolha sutiãs de microfibra que absorvem rapidamente a umidade, deixando a pele seca
Um sutiã de amamentação não precisa ser branco - é impraticável porque fica cinza após muitas lavagens. Há também sutiãs nus, pretos com flores no mercado. Infelizmente, você não encontrará uma grande variedade de sutiãs de amamentação em lojas regulares. A Internet é a solução - você pode medir suas roupas íntimas com segurança emem casa, a várias blusas - em vez de em um provador apertado, com um bebê chorando ao seu lado (você tem 10 dias para devolver sutiãs que não combinam, e nas lojas inglesas geralmente são 28 dias).