Hygge significa momentos fugazes, como ouvir a chuva, um passeio entre as folhas que caem, uma refeição deliciosa com os amigos ou ler uma história de ninar para seu filho. Muitas vezes não prestamos atenção a esses momentos, mas são eles que compõem o sentimento de felicidade e realização, por isso vale a pena celebrá-los todos os dias e aproveitá-los.

Hygge - a arte dinamarquesa da felicidade

Provavelmente éhyggeque os dinamarqueses estão na vanguarda das nações mais felizes do mundo há várias décadas (em 2016 ficaram em 1º lugar). Este termo misterioso é lembrado por Marie Tourel Søderberg, autora deHygge. Arte dinamarquesa da felicidade . Por hygge, ela quer dizer "momentos de felicidade, aconchego e proximidade que podemos encontrar nas situações mais comuns."

Esta definição se encaixa bem com a filosofia de vida dos escandinavos, que é estar satisfeito com o que você tem e não ter expectativas excessivas em relação à vida. Dessa forma, o povo do Norte aprendeu a desfrutar de atividades aparentemente comuns - mas o que os diferencia é o clima de descontração, harmonia interior e proximidade com as pessoas mais importantes para nós.

A palavra hygge é pronunciada "hygr" e o "y" soa como um som na fronteira entre "y" e "u".

Estilo Hygge - o que é?

Hygge não tem uma definição única e fixa, porque o verdadeiro significado desta palavra só pode ser descoberto experimentando-a em primeira mão. Provavelmente todos nós tivemos muitos momentos hygge em nossas vidas, mas nunca pensamos em dar a eles um nome especial.

Esses foram os momentos em que nos sentimos totalmente em sintonia com nós mesmos e com o mundo, quando nos enchemos de paz interior e contentamento por estarmos aqui e agora.

Hygge pode ser um encontro com amigos que é muito prolongado, mas ninguém quer terminar, então pegamos uma garrafa de vinho e conversamos até tarde da noite enquanto tomamos a bebida.

Também pode ser um ritual diário, por exemplo, um jantar com os entes queridos, durante o qual todos contam como foi o seu dia e o que os fez rir ultimamente. Mas o hygge também acontece em tempos de solidão, por exemplo quando, depois de um dia árduo e cheio de deveres, tiramos um merecido descanso - tomamos um banho demorado ou tomamos uma posição confortável em uma poltrona e pegamos um livro envolvente. Ele enchesentimos harmonia e realização após um dia bem vivido.

O termo hygge vem da palavra "hyggja", que em nórdico antigo significa "pensar", "sentir-se satisfeito" e estava associado a segurança, descanso e ganho de energia.

Como foi criado o hygge?

A palavra hygge é usada na Dinamarca há séculos. Os habitantes deste país tratam o hygge como sua herança cultural, que passam de geração em geração. Eles indicam vários fatores que influenciaram esse fenômeno, incl. clima frio e chuvoso, que sempre favoreceu os encontros junto à lareira com a família e amigos.

O clima desfavorável também fez os dinamarqueses acreditarem que a casa é um porto seguro e abrigo - é por isso que eles costumam experimentar o hygge em suas próprias quatro paredes e é aí que eles mais gostam de passar o tempo com seus entes queridos.

Outro aspecto que teve um grande papel no surgimento da tradição hygge é a ideia do estado de bem-estar social, no caso da Dinamarca que remonta ao século XIX. Ser criado em tal modelo de relações sociais fez dos dinamarqueses uma nação aberta, confiante e com um alto senso de segurança.

Além disso, devido ao pequeno tamanho do país, o povo da Dinamarca construiu um forte senso de comunidade, que também se reflete em seus relacionamentos com familiares e amigos. Sua característica nacional que contribui para a ocorrência do hygge é a hospitalidade.

Ao mesmo tempo, é um pouco diferente da nossa hospitalidade polonesa - embora acreditemos que nossos visitantes merecem um tratamento especial, os dinamarqueses querem que seus hóspedes se sintam o mais confortável possível.

Eles permitem, por exemplo, tirar algo do armário, olhar na geladeira, deitar no sofá e assistir TV. Eles raramente encontram alguém em um café ou restaurante - preferindo convidar seus amigos para casa, onde eles lhes darão um prato feito à mão.

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Como trazer o hygge para a sua vida?

  • Envolva as crianças nas atividades diárias - cozinhar juntos, tarefas domésticas. Graças a isso, vocês passarão tempo juntos, o que muitas vezes f alta aos pais lotados.
  • Ao jantar com os entes queridos, desligue a TV e desligue os telefones - concentre-se em gostar de estar juntos.
  • Convide seus amigos para sua casa e cozinhe algo bom para eles, e se você não tiver habilidades culinárias, apenas diga aos seus amigos para trazerem algo com eles.
  • Deixe sua casa mais hyggelig, ou seja, aconchegante e aconchegante. Acenda a lareira, cubra o sofá com almofadas macias, coloque um buquê de flores silvestres na mesa e fotos elembranças da família. Evite luz forte - em vez disso, coloque vários pontos de luz em cada cômodo, por exemplo, na forma de luminárias de parede e luminárias em lugares diferentes.

Cozinha - fonte hygge

Cozinhar é uma das atividades com maior potencial para ser hygge. Os habitantes das ilhas dinamarquesas costumam cozinhar com seus parentes e depois comem os pratos preparados dessa maneira em uma mesa compartilhada. Geralmente são pratos simples feitos com ingredientes orgânicos de boa qualidade.

Vale acrescentar que os dinamarqueses são grandes gourmets, por isso comem doces não só na sobremesa, mas também durante o dia. Embora isso não esteja de acordo com a tendência atual de um estilo de vida saudável, o pouco prazer de comer um biscoito caseiro no trabalho ou na escola é a essência do hygge. Essa pausa permite que você desestresse, se afaste dos deveres diários e sinta uma diversão quase infantil ao comer algo doce.

Ostoja hygge, ou casa

Os dinamarqueses passam a maior parte do tempo livre em casa, razão pela qual atribuem grande importância à sua decoração. Isso não significa, no entanto, que eles comprem móveis caros e de design e organizem seus apartamentos de acordo com as últimas tendências. Pelo contrário, como observa Christina B. Kjeldsen, autora de livros de estilo escandinavo, "o hygge depende de quanta honestidade há nas coisas com as quais você se cerca."

O equipamento da casa deve, portanto, refletir a personalidade de seu proprietário. Por exemplo, você pode colocar itens em locais visíveis que associamos a um momento especial do passado - por exemplo, lembranças de viagem, fotos de família, livros antigos. A casa de estilo hygge também é eclética, combina várias estéticas - ao lado de uma mesa de madeira antiga há espaço para cadeiras modernas e uma luminária industrial. Os dinamarqueses também adoram matérias-primas naturais - madeira, pedra, couro, linho, vime, metais. Esses materiais combinam simplicidade com sofisticação e são atemporais.

Como aprender hygge?

Hygge não vem sob demanda - ele aparece naturalmente nos momentos de descontração, quando temos tempo livre dos deveres e o gastamos como queremos, em plena harmonia uns com os outros. É difícil prever quando chegará o momento hygge - às vezes o momento para o qual estamos laboriosamente nos preparando e que em nossa opinião certamente nos trará muita alegria, acaba sendo artificial e cansativo.

O que você pode fazer é tentar criar as condições em sua vida para que o hygge ocorra com a maior frequência possível. Para isso, precisamos mudar um pouco nossa visão do mundo - antes de tudo, devemos ver momentos na prosa cotidiana da vida que são cheios de beleza, calor e amor.Ao contrário das aparências, existem muitos deles, e a maneira mais fácil de encontrá-los em contatos com entes queridos.

Você pode ler mais sobre o que é hygge e como trazê-lo para sua casa e vida em Marie Tourell SøderbergHygge. Arte dinamarquesa da felicidadepor Insignis. Lá você também encontra receitas de pratos e doces hygge, além de fotos inspiradoras.

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Psicologia