Toda criança nasce com o chamado pés chatos fisiológicos, que geralmente desaparecem quando os músculos dos pés se fortalecem gradualmente à medida que a criança cresce. Às vezes, no entanto, esse processo é perturbado e os pés chatos aparecem em crianças. Quais são as causas dos pés chatos em crianças? Quais são seus sintomas e como é tratado?

Pé chatoou sejaplatfusé uma deformação do pé que pode ter sérias consequências. Depois que o bebê nasce, ligamentos flácidos, músculos fracos e uma espessa camada de gordura cobrindo as solas dos pés tornam os pés do bebê achatados. Mas à medida que o bebê cresce, os músculos dos pés se fortalecem gradualmente. Como resultado, na parte interna do pé, um arco característico sustentado pelos músculos é criado entre o calcanhar e o dedão do pé. Quando a criança tem 3-4 anos, seu pé deve ser construído adequadamente. No entanto, às vezes esse processo não acontece como deveria. O arco é muito baixo ou ausente apesar da passagem do tempo. Trata-se de um pé chato, chamado de pé chato. Para que os músculos se desenvolvam adequadamente, eles ainda devem estar funcionando - os pés do bebê devem poder se mover livremente o tempo todo. Portanto, para que isso seja possível, a criança não deve estar vestida com macacões ou meias muito apertadas ou apertadas, nem colocar sapatos com pontas estreitas. Pois se os pés do bebê estiverem amarrados, os músculos enfraquecerão em vez de se desenvolverem, e então os pés chatos estarão prontos! No entanto, ao brincar ou trocar, vale fazer cócegas nas solas dos pés do bebê para que ele contraia involuntariamente os dedos dos pés - é uma excelente ginástica. Os pés chatos são mais comuns em crianças que aprenderam a andar com sapatos mal escolhidos ou, pior ainda, usaram sapatos herdados de seus irmãos mais velhos. A superalimentação também traz a desvantagem, pois o peso corporal elevado causa deformação dos pés.

Diagnóstico de pé chato facilitado

Pés chatos são reconhecidos na 4ª-5ª. idade. Se você quiser verificar se o pé de uma criança se desenvolveu adequadamente, pode fazê-lo facilmente observando seu reflexo, por exemplo, uma marca molhada em um piso seco ou na areia. Se a marca não tiver um entalhe no meio do pé e se assemelhar ao formato da parte de baixo de um ferro, o bebê tem pés chatos. Você também pode fazer um teste: coloque seu bebê no chão com todos os pés e peça para ele ficar na ponta dos pés. Se duranteficar nos pés não tem um arco longitudinal (todo o comprimento do pé está nivelado com o chão), e quando a criança fica na ponta dos pés - torna-se visível, ou seja, os músculos não se desenvolveram como deveriam. Andar nas bordas internas dos pés também é um sinal do platfus. É claramente visível nas solas e nos calcanhares - eles são mais arranhados na parte interna do sapato do que na parte externa. Portanto, se notar algo perturbador, leve seu filho a um ortopedista.

Importante

Deixe-se ficar de pé

Pés chatos são mais comuns em crianças que se levantaram muito rápido ou não engatinharam. É melhor não fazer seu filho andar até que ele queira. É um erro colocar a criança em um andador - dessa forma, os músculos muito fracos ficam sobrecarregados, o que pode levar à deformação dos pés. A criança começará a andar sozinha quando seus sistemas esquelético e muscular estiverem prontos.

Palmilhas que corrigem pés chatos

Se seu filho se queixar de dores nas panturrilhas e joelhos, o cirurgião ortopédico pode recomendar inserções especiais. Eles são feitos individualmente para cada criança para corrigir com precisão o defeito. Mas é preciso lembrar que as palmilhas só ajudam a manter a forma correta do pé obtida pelo exercício. Eles também o forçam a carregá-lo corretamente, para que a criança não tenha dores nas pernas. No entanto, eles não substituem a ginástica. Nos sapatos com palmilhas, os músculos têm um suporte, para que não precisem trabalhar. Portanto, se a criança não se exercitar, os músculos ficarão preguiçosos e os pés chatos só ficarão maiores. A criança deve usar as palmilhas conforme recomendado pelo médico. Não é permitido comprar palmilhas prontas sem consultar o ortopedista.

Exercícios para crianças com pés chatos

Você pode usar situações naturais que não serão um fardo adicional para a criança. Bons resultados são alcançados ao andar descalço em uma superfície macia - grama, areia, tapete grosso e fofo (andar descalço em uma superfície dura promove pés chatos!). Um ótimo exercício para os pés também é caminhar, por exemplo, em pequenas pedras ou conchas. A criança então involuntariamente enrola os dedos, mantendo os músculos tensos. Se seu filho estiver andando de bicicleta, é uma boa ideia posicionar o selim um pouco alto demais. Então, alcançar os pedais com as pontas dos dedos dos pés forçará os músculos dos pés a trabalhar mais. Para uma criança de 6 ou 7 anos, é vantajoso andar de tamancos, mas de forma que não se ouça batidas. Então ele tem que segurá-los com os dedos e é assim que ele exercita os pés. Também vale a pena ensinar ao seu filho alguns exercícios para fortalecer os músculos do peito do pé e certifique-se de fazê-los várias vezes ao dia. Isso é muito importante, pois somente o treinamento regular e frequente trará os resultados esperados. É melhor fazê-lo na forma de se divertir juntos. Aquialgumas sugestões de exercícios:

  • andando na ponta dos pés, calcanhares e bordas externas dos pés
    • - se houver mais crianças, corridas podem ser organizadas
  • pegando pequenos brinquedos (por exemplo, bolas, blocos, figuras de plástico) com os dedos, jogando-os ou colocando-os em uma caixa.

Bons sapatos - a melhor prevenção de pés chatos

  • Devem ser confeccionadas em couro ou lona não impregnada combinada com a pele (no verão e em casa), pois proporcionam ventilação adequada aos pés. O plástico e outros plásticos não possuem tais propriedades, portanto, promovem a transpiração e o atrito dos pés. Os especialistas também não recomendam o uso de tênis.
  • A sola deve ser resistente, feita de borracha macia, com 1 cm de espessura. Só este absorve choques e desníveis do terreno. Também protege os pés de lesões ao caminhar em superfícies duras.
  • Independentemente de serem sapatos cobertos ou sandálias, eles devem ter um s alto rígido para manter o pé no eixo correto.
  • A frente deve ser larga o suficiente para que todos os dedos possam caber facilmente no sapato sem sobreposição.
  • A palmilha interna deve ser modelada de forma que corresponda às convexidades e concavidades naturais do pé. É muito importante moldá-lo no peito do pé, ou seja, do interior do pé entre o calcanhar e a dobra do dedo do pé. Um pé bem construído tem aí um recesso, que deve repousar sobre a sola modelada.
  • É bom se ele tivesse o chamado Calcanhar Thomas - no interior do sapato é mais para a frente. Tal s alto perfilado com um calcanhar rígido evita a deformação dos calcanhares.
  • Os sapatos de criança devem ser amarrados acima do tornozelo para manter a perna na posição correta.
Você deve fazê-lo

Encontre o tamanho perfeito

Não compre sapatos altos, principalmente quando a criança começar a andar (ela deve se sentir confiante com os sapatos). O pé não pode "voar". É melhor medi-los em pé, porque o pé se alonga e se alarga sob a influência do peso. Quando seu filho estiver de pé, verifique onde estão os dedos dos pés e se eles podem movê-los livremente: os dedos dos pés não devem tocar a ponta do sapato ou ficar enrolados. É inaceitável comprar sapatos para uma criança com base em uma "régua" feita de uma vara ou barbante. Os sapatos das crianças mais velhas podem ter um número maior, mas apenas se estiverem amarrados no tornozelo.

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Saúde da criança