Berberina é uma substância vegetal natural, um alcalóide conhecido por suas propriedades curativas há 2000 anos. Os suplementos de berberina são um dos poucos que mostram efeitos reais semelhantes aos das drogas. A berberina é eficaz na prevenção e tratamento da resistência à insulina, diabetes tipo 2, dislipidemia e obesidade. Sim, a berberina tem um efeito de emagrecimento! Como usar a berberina? O que mais ajuda?

O que é berberina?

Berberinaé umasubstância fitoterápicade grande importância na medicina tradicional chinesa e indiana. É um alcalóide isoquinolínico de cor amarela intensa e sabor amargo. O interesse dos cientistas pela berberina aumentou visivelmente nos últimos anos. A razão é suabiotoxicidade e possibilidades de cura.Cerca de 100 publicações sobre berberina apareceram em 2000, e até 500 em 2022!

Berberina é um dossuplementos alimentares naturais mais eficazes . Como um dos poucos, caracteriza-se pela eficácia semelhante aos medicamentos e afeta o organismo a nível molecular. A berberina tem amplos efeitos intracelulares, incluindo a regulação da expressão gênica.

As plantas que contêm mais berberina sãoCoptidis rizomae inúmeras variedades de bérberis . Este alcalóide é encontrado principalmente nas raízes, cascas e caules das plantas. As primeiras menções de seu uso terapêutico vêm de 200 d.C.

Coptidis rizomaTambém chamado deCoptis chinensiseHuanglian éuma planta comumente usada na medicina chinesa.Berberina de acordo com seus princípiosseca a umidade(ou seja, um fator patogênico),limpa o fogo(o fogo é equiparado ao trabalho do coração) eelimina toxinas . Por outro lado, a bérberis (suas raízes, caules, folhas e frutos) ocupa um lugar importante na medicina popular da Europa e da Ásia. A ciência moderna não apenas confirma a legitimidade do uso da berberina na medicina chinesa, por exemplo, em distúrbios gastrointestinais, mas também mostra suas muitas outras atividades, incluindo anticancerígeno, apoiando o trabalho do coração e diminuindo os níveis de glicose no sangue.

Berberina temenorme potencial de cura,mas sua grande desvantagem é a baixa capacidade de absorção ebiodisponibilidade. Portanto, pesquisas são conduzidas para encontrar a forma ideal de administração da berberina e seus derivados com a mesma atividade biológica, mas melhor absorvibilidade.

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Berberina apoia o sistema cardiovascular

Numerosos estudos científicos confirmamo efeito benéfico da berberina no sistema cardiovascularTem efeito antiarrítmico, fortalece as funções do ventrículo esquerdo e a eficiência física geral no caso de insuficiência cardíaca e também reduz a pressão arterial.

A berberina tem um efeito muito benéfico no perfil lipídico.Reduz o nível de colesterol LDL e triglicerídeos no sangueA Berberina foi notada:

  • estimula a captação do colesterol LDL do sangue e sua remoção
  • reduz a absorção de colesterol no intestino
  • aumenta a excreção com fezes
  • reduz a produção de colesterol e triglicerídeos nas células do fígado.

Graças ao seu efeito anti-inflamatório, a berberinareduz a lesão dos vasos sanguíneose contribui para a redução das lesões ateroscleróticas.

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A berberina tem propriedades antidiabéticas

As primeiras menções do efeito antidiabético da berberina surgiram em 1986. Sabe-se agora que éeficaz no tratamento da resistência à insulinaque leva ao diabetes tipo 2. A berberina tem um efeito de redução da glicose no sangue comparável ao da metformina, que é o medicamento mais conhecido usado na insulina resistência e no diabetes tipo 2 leve. Um dos mecanismos de ação da barberina émodulação da microflora intestinal, que leva à redução da resistência à insulina.

O tratamento com berberinademonstrou reduzir a apoptose dos podócitos(morte das células que revestem a membrana basal glomerular) causada por altos níveis de glicose. Como você sabe, o dano renal é uma complicação grave do diabetes. O uso da berberina parece promissor a esse respeito.

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Berberina e síndrome dos ovários policísticos

Hiperinsulinemia, resistência à insulina e diabetes tipo 2 são muito importantes na patogênese da síndrome dos ovários policísticos. Portanto, o tratamento dessas condições faz parte do tratamento da SOP. Foi confirmado em ensaios clínicos queberberina aumenta a ovulação em mulheres com síndrome dos ovários policísticosreduzindo a resistência à insulina. Benéfico nestea doença também melhora o perfil lipídico. Foi demonstrado que o consumo de 500 mg de berberina diariamente durante 3 meses melhorou significativamente a condição dos pacientes tratados. Foram observadas taxas de gravidez mais altas e uma menor incidência de síndrome de hiperestimulação ovariana grave. Outro benefício do uso da berberina na SOP foi a redução do peso corporal e do IMC dos pacientes.

berberina em doenças do sistema nervoso

Berberinaprotege o sistema nervoso central , tornando-se um potencial tratamento para a doença de Alzheimer, acidente vascular cerebral, depressão, ansiedade e esquizofrenia. O efeito neuroprotetor da berberina provavelmente está relacionado à ativação imunológica precoce dos linfócitos periféricos. Ao mesmo tempo, também há relatos sobre o aumento da neurodegeneração pela berberina. Pesquisas completas e de longo prazo são necessárias para tornar a berberina possível como medicamento.

Pesquisa relata queberberina inibe a estimulação do centro de recompensa do cérebro após o consumo de drogascomo cocaína e morfina, e após o consumo de álcool. Sabe-se também que a berberina tem o mesmo mecanismo de ação dos antidepressivos. Como outros alcalóides, a berberina tem ação rápida e seu uso no tratamento de pessoas com depressão grave está sendo considerado.

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Berberina tem propriedades anticancerígenas

Berberinatem efeito citotóxico contra muitas linhagens de células cancerígenas , incl. várias leucemias, câncer cervical, câncer colorretal, câncer de bexiga ou câncer de pulmão.O efeito anticancerígeno da berberina é multifacetado . Inclui interromper o ciclo celular das células cancerosas, induzir a apoptose, ou seja, a morte celular, influenciar a expressão de quinases ativadas por mitógeno (MPAK), inibir a metástase, inibir a angiogênese, ou seja, a capacidade de formar vasos sanguíneos dentro de um tumor e outros. A berberina apresentagrande potencial no tratamento do câncer , mas o escopo de sua ação para tipos específicos de câncer é estreito, devendo ser cuidadosamente selecionada em termos de tempo e dose utilizada. Também é impossível dizer se a ingestão oral de berberina terá um efeito semelhante ao de aplicá-la diretamente nas células cancerígenas.

A berberina parece seruma substância muito promissora na prevenção do câncerdevido aos seus efeitos anti-inflamatórios e inibe a transmissão de células-tronco neoplásicas, que estão envolvidas na iniciação do tumor, metástase e desempenham um papel importante na resistência à terapia do câncer.Muitos autores da publicação sugerem que a berberina é um agente eficaz na prevenção de neoplasias inflamatórias, como câncer de cólon.

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Berberina para emagrecer: ajuda a emagrecer?

A berberina éuma droga potencial de apoio à luta contra a obesidade . Um de seus mecanismos de ação éredução daadipogênese (formação de células de gordura) elipogênese(formação de gordura). Em estudos sobre a linhagem de células de gordura (adipócitos), a berberina mostrou reduzir o tamanho e o número de gotículas de gordura acumuladas nos adipócitos.

O uso de berberina temum efeito a longo prazo na perda de peso . O efeito de emagrecimento positivo está relacionado ao aumento da secreção da enzima ATGL, que acelera a primeira reação de lipólise e aumenta a quebra de triglicerídeos nos adipócitos. Além disso, observou-se que a berberinainibe a diferenciação de adipócitos, bem como a proliferação e diferenciação de pré-adipócitos . Simplificando, podemos dizer que a berberinaretarda a formação de células de gordura .

De grande importância na perda de peso sãometabolismo regulado de carboidratos , nível equilibrado de glicose no sangue e secreção adequada de insulina. A berberina ajuda a controlar esses fatores para ajudar na perda de peso.

Em um estudo de 2012, 17 homens e 20 mulheres com obesidade e síndrome metabólica usaram 300 mg de berberina três vezes ao dia durante 12 semanas. Eles relatarammelhora significativa em muitos parâmetros da síndrome metabólicae diminuição do IMC de 31,5 ± 3,6 para 27,4 ± 2,4.

Antes do tratamentoApós o tratamento
Idade dos participantes (anos)41,1 ± 7,341,1 ± 7,3
IMC (kg/m2)31,5 ± 3,627,4 ± 2,4
Circunferência da cintura (cm)97,3 ± 10,592,1 ± 9,10
Pressão arterial (mm Hg)146,1 ± 14,9 / 95,5 ± 8,7134,0 ± 13,3 / 88,5 ± 10,3
Colesterol total (mM)6,69 ± 1,045,74 ± 0,84
Colesterol HDL (mM)1,09 ± 0,360,92 ± 0,36
Colesterol LDL (mM)3,68 ± 0,852,86 ± 0,57
Triglicerídeos (mm)3,03 ± 2,051,86 ± 0,90
Glicemia de jejum (mM)7,37 ± 0,726,13 ± 0,85
Insulina em jejum (mIU/L)16,90 (11,6 ~ 20,1)12,50 (9,7 ~ 14,8)
HbA1c (%)7,10 ± 0,646,04 ± 0,62
Leptina (μg / L)8.01 (2.04 ~ 15.17)5,12 (1,88 ~ 12,89)
Adiponectina (mg/L)8,42 (4,75 ~ 14,81)10,02 (5,13 ~ 15,59)

Um estudo no qual indivíduos obesos receberam 500 mg de berberina três vezes ao dia durante 12 semanas mostrou uma perda de peso média de cerca de 2,5 kg para os participantes e uma diminuição média na gordura corporal em cerca de 3,5 por cento.

A berberina é uma das poucas substâncias quetem um efeito emagrecedor visível(não espetacular, mas visível) sem sequer fazer alterações na sua dieta ou estilo de vida. No entanto, como defensor de uma abordagem holística da saúde e nutrição racional, encorajo você a combinar o uso de berberina para emagrecimento com uma dieta saudável . O efeito emagrecedor e profilático na saúde certamente será muito melhor.

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Como usar berberina?

As doses de berberina mais utilizadas em pesquisas sãode 900 a 1500 mg por dia . A meia-vida da berberina é de várias horas, portanto, para manter os níveis sanguíneos constantes, você devedividir a dose diária em trêsporções. Considere tomar 300 a 500 mg de berberina três vezes ao dia antes das principais refeições.

Se você estiver usando algum medicamento sólido, consulte seu médico antes de tomar berberina. Você deve ter um cuidado especial se estiver tomando medicamentos para baixar a glicose, colesterol e pressão arterial todos os dias, pois a berberina tem um forte efeito nessa direção.

Berberina é umsuplemento alimentar seguro . As reações colaterais observadas até agora estão associadas apenas a problemas digestivos - dor de estômago, sensação de pressão, diarréia ou constipação.

Vale a pena usar berberina?

Berberina é um dos poucos suplementos alimentares para os quais você pode definitivamente dizer - sim, vale a pena usar. Vale a pena tomar berberina porque a pesquisa científica confirma claramente queeste alcalóide funciona com poder semelhante a muitos medicamentos aprovados . Ao comprar um suplemento, no entanto, você precisa prestar atenção ao conteúdo de berberina em uma cápsula e tomar doses diárias que demonstraram funcionar em publicações. Uma diferença muito importante também é se compramos, por exemplo.raiz de bérberis em pó, na qual a berberina representa 1%. de todos os compostos, ou um extrato contendo 98 por cento. berberina. Claro que parasuplementação ser eficaz, os extratos devem ser selecionados.

Bibliografia:

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Saúde