O coração humano pode funcionar eficientemente mesmo por 120-150 anos, afirmam os cientistas. Então, por que falha com tanta frequência? Conheça os sinais que seu coração lhe diz quando não está bem. E se você tiver f alta de ar, dores no peito, tonturas ou picos de pressão, certifique-se de cuidar deles - estes podem ser o início de uma doença cardíaca.

Seo coraçãonão estiver na melhor forma, ele envia o chamado sinais de ansiedade que você sente como dor na área do coração. Você não presta atenção neles. Você costuma dizer - algo doeu no meu coração, às vezes você culpa a degeneração da coluna.

Você se acalma porque a doença passa rapidamente. E mesmo que seu medo o leve a consultar um médico, você não aprenderá muito. Você pode até ouvir que é exaustão e precisa de alguns dias de folga.

Se você conseguir um encaminhamento para exames, não vai mudar nada, pois o eletrocardiograma estará normal e a análise do sangue e a pressão arterial estarão normais. Por quê? Bem, o início de muitasdoenças cardíacasnão se manifestam de forma específica.

Eles são mais frequentemente escondidos sob a máscara de outras doenças, aparentemente sem relação com o coração.

Declínio ou início de doença cardíaca?

Excesso de trabalho e deveres domésticos, vida em estresse sem fim, cigarros e alimentação inadequada não servem ao coração.

Se você não desacelerar, as reclamações virão em breve. No começo, será de tirar o fôlego quando você quiser pegar o ônibus ou chegar rapidamente ao 2º andar. Você não poderá correr por 2-3 minutos, estará cansado de aspirar o apartamento ou limpar o chão.

Não tenho condição - você dirá a si mesmo. Infelizmente, é sim o início da doença cardíaca coronária. Se você não mudar nada neste momento, em alguns meses você sentirá palpitações, picos de pressão, tonturas e dores de cabeça,f alta de ar , insônia, fadiga irracional.

Se você já teve essas ou outras condições semelhantes, é hora de pensar no seu coração. Não culpe a sensação de mal-estar no trabalho nervoso e na f alta de férias.

Vá ao médico o mais rápido possível, pois você pode ter pressão alta. Mas ainda não é o fim do mundo. Se for reconhecido no início, é fácil de lidar.

Conforme você começa a se mover mais, você vai desistir copiosamentealimentos salgados e gordurosos, você tem a chance de evitar tomar medicamentos que reduzem a pressão arterial.

Você pode descobrir que tem outra condição que se manifesta dessa maneira e que também pode ser superada facilmente. Em nenhum caso ignore o mal-estar e os sintomas da doença. Descubra o que há de errado com você.

Sinais do Coração: Dor no Peito

Quando você vive em alta velocidade, você tende a agir em rajadas, em seus dias de folga você quer recuperar o atraso da semana inteira. Você se joga em todos os tipos de trabalhos. Então há dor no peito. É pequeno no começo, então você se endireita, respira mais fundo e tudo passa.

Quando o exercício causa dor no peito, é um sinal inequívoco de que seu sistema cardiovascular não está chamando você. A dor ocorre durante o esforço - a princípio considerável e, com o tempo, até mesmo o mínimo necessário para caminhar uma parada ou subir alguns degraus. Vale lembrar, pois nenhuma outra doença dói tanto.

Na doença cardíaca isquêmica, ou seja, muito pouco sangue bem oxigenado e rico em nutrientes é fornecido ao coração, a dor ou a sensação de peso no peito aparecem repentinamente e de forma aguda. No entanto, eles também podem ocorrer enquanto você está descansando. Essa dor em repouso geralmente irradia para a mandíbula, orelha, pescoço ou mão esquerda.

Geralmente passa após 5 minutos. Por conta própria, é impossível dizer se é a dor de um ataque cardíaco ou um ataque de angina que você está sofrendo sem saber. Portanto, não se desculpe que a dor está passando - também é um sinal de que é hora de fazer um exame médico completo.

A dor que aparece no peito depois de muito trabalho e irradia para o anel e o dedo mindinho da mão esquerda é mais frequentemente indicativa de alterações degenerativas na coluna, não de doença cardíaca. No entanto, não faça você mesmo um diagnóstico.

Se o seu médico suspeitar de uma degeneração da coluna na coluna cervical ou torácica, ele ou ela lhe enviará um raio-X. O teste é realizado no chamado carga, ou seja, segurando as latas de água com as duas mãos. Então você pode ver melhor as mudanças na foto.

De acordo com um especialistaIwona Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, cardiologista

Conheça sua pressão arterial

Há muito se sabe que existe uma estreita relação entre a pressão arterial e o risco de complicações cardiovasculares. Quanto maior a pressão, maior o risco de ataque cardíaco e derrame. Conforme calculado, cada aumento na pressão arterial sistólica em 20 mm Hg ou na pressão arterial diastólica em 10 mm Hg em pessoas com mais de 40 anos dobra o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.vascular. A hipertensão é muitas vezes chamada de doença do bem-estar. Talvez porque seja muito mais comum em países desenvolvidos. É uma doença tão comum que cada vez mais se diz que é uma epidemia do século XXI. E, no entanto, existem maneiras muito simples de se proteger dessa doença, que é perigosa para nossa saúde. O que você tem que fazer? Embora possa soar como um clichê - mude sua vida, cuide de um peso corporal saudável, coma muitos vegetais e frutas, abandone o excesso de sal e continue em movimento. Qualquer atividade física é boa para o coração. Por outro lado, a imobilidade e a obesidade são prejudiciais a ele. E a pressão alta, se não for tratada, encurta a vida em 10-15 anos.

Sinais do Coração: Pernas Pesadas

Inchaços que aparecem nos pés, tornozelos ou panturrilhas e nas mãos também indicam distúrbios circulatórios. Quando você tem um coração doente ou apenas doente, é resultado do aumento da pressão nas veias devido à retenção de sódio e água em seu corpo.

No começo, o inchaço só aparece à noite, depois você diz a si mesmo que as pernas estão inchadas porque houve muita caminhada. Para descobrir se é por causa de um problema cardíaco, use o dedo para beliscar a área inchada.

Onde havia um dedo, uma covinha permanecerá, mas o corpo ficará macio. À medida que a doença progride, o corpo fica mais duro, a pele fica azulada e o inchaço não regride da noite para o dia. Uma característica do edema cardíaco é sua aparência simétrica em ambos os tornozelos ou pés. Este é um sinal de que o ventrículo direito está em mau estado.

Não desanime

Nem sempre é possível descobrir o que há de errado com o sistema circulatório na primeira consulta. Os sintomas da doença cardíaca passam sem medicação, os exames são normais e mesmo assim o coração sofre. Não desista de observar seu corpo.

Reage aos sinais enviados pelo seu coração. Lembre-se que a maioria das doenças deste órgão são detectadas acidentalmente.

Importante

Órgão de trabalho

Um coração saudável em repouso contrai uma média de 67-75 vezes por minuto, ou cerca de 100.000 vezes por dia. Cerca de 30 litros de sangue por hora passam pelo músculo, o que equivale a quase 10 toneladas por dia. Essa quantidade aumenta cinco vezes sob carga pesada, por exemplo, ciclismo rápido.

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Saúde