Moro em uma pequena vila, estou isolado do mundo, tenho depressão, neurose, condicionamento físico limitado por algum tempo, dor na articulação do quadril. Vivo com uma família com quem não converso, não gosto de pedir ajuda. Este apartamento me frustra - no quarto ao lado meu irmão mora com a namorada, o que é muito chato para mim. Eu não trabalho, não tenho deveres, tenho uma certa paranóia de não conseguir me livrar da dor.
Os sintomas sobre os quais você escreve realmente parecem perturbadores. Eles não podem ser subestimados. Para poder oferecer apoio adequado, deve-se primeiro encontrar a causa certa do humor deprimido. Você escreve sobre problemas de saúde, desacordo com a família e medos relacionados ao alívio da dor. Nessa situação, seria mais vantajoso entrar em contato com um psicólogo para esclarecer que tipo de ajuda seria adequada em relação ao seu bem-estar.
Entendo que a restrição de trânsito impossibilita o contato com um especialista, então, com isso em mente, sugiro a utilização de uma linha de apoio psicológico, por exemplo, 116 123. A consulta, mesmo por telefone, deve trazer algum alívio. A conversa direta em um sentido de abertura e discrição permitirá que o especialista chegue à essência do que você está vivenciando.
Também vale a pena verificar se o centro comunitário de assistência social oferece a possibilidade de visitar um psicólogo em casa. Não sei qual é a natureza exata da limitação do sistema músculo-esquelético, ou seja, se está associada a um atestado de incapacidade, mas deve saber se a OPS ou PCPR local, devido ao seu estado de saúde, não permite que uma pessoa com dificuldade de locomoção para consultas especializadas. Pensando a longo prazo, eu o encorajaria a usar a terapia no futuro, porque ajudaria a organizar relacionamentos familiares difíceis. No entanto, na situação atual, encorajo você a tomar medidas para o mínimo necessário na forma de uma consulta telefônica.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Patrycja Szeląg-JaroszPsicóloga, coach, treinadora de desenvolvimento pessoal. Ela ganhou experiência profissional trabalhando na área de suportepsicológico, intervenção em crise, ativação profissional e coaching.É especialista na área de life coaching, apoiando o cliente na melhoria da qualidade de vida, reforçando a autoestima e autoestima ativa, mantendo o equilíbrio de vida e lidando eficazmente com os desafios do dia a dia. Ela está associada a organizações não governamentais em Varsóvia desde 2007, co-dirige o Centro de Desenvolvimento Pessoal e Serviços Psicológicos da Bússola
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