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Como proteger as crianças do calor? Em primeiro lugar, a desidratação não deve ser permitida, então eles devem receber a quantidade certa de líquidos. Você também deve usar cremes especialmente projetados para crianças com filtro UV, que protegerá a pele do bebê sensível e particularmente exposta aos efeitos nocivos da luz solar. Descubra como você pode proteger seu bebê do calor e como evitar que ele tenha uma insolação.

Como proteger as crianças do calor ? O superaquecimento pode resultar eminsolação , e ficar muito tempo no sol -insolação .

É difícil não deixar seu filho sair de casa durante os dias quentes de verão. Como vestir uma criança, que protetor solar usar e o que beber? Portanto, vale a pena saber qual água dar para, por exemplo, crianças de 2 anos e bebês, e em que quantidades.

Hidrate o corpo do seu filho

É melhor matar a sede de uma criança com água mineral, mesmo que ela não esteja com sede. A mais saudável é a água com baixo teor de minerais, destinada especialmente às crianças. Uma criança de 1 a 3 anos precisa de aproximadamente 1.300 ml de água por dia e uma criança de 7 anos - aproximadamente 2.000 ml por dia.

Os bebês devem receber água com baixo teor de minerais (teor de minerais inferior a 500 mg / l). Por sua vez, crianças de 2 a 10 anos podem beber água cujos minerais estão na faixa de 500 a 1500 mg/l.

Você também pode dar ao seu bebê chás para bebês e sucos de frutas diluídos, mas não com muita frequência, pois contêm açúcar, que retém a água no organismo, dificulta sua excreção e resfria o organismo.

  • 8 regras para dar um impulso ao bebê em clima quente

Hidrate sua pele com cremes com filtros UV para evitar queimaduras

As crianças se queimam com muita facilidade porque sua pele é mais fina que a dos adultos e os raios ultravioletas penetram em camadas mais profundas.

Além disso, as glândulas sudoríparas das crianças ainda não estão totalmente funcionais, então elas não são capazes de resfriar o corpo de forma eficaz. Para uma criança de poucos anos, mesmo uma dúzia de minutos sob o sol intensamente quente pode resultar em queimaduras dolorosas na pele.

Portanto, evite em clima quenteficar com o seu bebé ao sol entre as 11h00 e as 15h00, quando os raios solares são mais intensos. Além disso, hidrate regularmente a pele do seu bebê para protegê-la do ressecamento.

  • Como escolher um protetor solar com filtro UV?

Lubrifique o rosto e as mãos do bebê com creme 20-30 minutos antes de sair de casa com protetor solar 50. Aplique uma loção ou loção para bebês (nunca para adultos) no resto do corpo.

Se você passar o dia inteiro ao ar livre com seu filho, por exemplo, na praia, lembre-se que a aplicação do creme deve ser repetida a cada 2 horas (este é o tempo que o filtro contido nele funciona, e o creme esfrega a pele devido ao suor, areia) ) E sempre depois de deixar a água ou enxugar com uma toalha.

Em climas quentes, preste atenção especial à higiene - dê banho no bebê com frequência e troque a fralda para não expor a pele a queimaduras.

Refresque a pele do seu bebê regularmente

Para isso, é melhor usar água termal em spray, de preferência gelada na geladeira. Você também pode colocar um lenço umedecido com água fria sobre a pele do bebê.

Obrigatório capacete e roupas arejadas

A insolação é causada pelo superaquecimento do corpo, principalmente ao redor da cabeça. Para evitar que isso aconteça, certifique-se de que a cabeça da criança esteja devidamente coberta. Em todos os momentos, também quando estiver na sombra, deve usar um lenço, um boné com viseira ou um chapéu de aba larga, que também protegerá o pescoço do sol.

Em clima quente, coloque roupas finas no seu filho, de preferência de linho ou algodão. Esses materiais arejados protegerão efetivamente seu bebê do sol e do superaquecimento do corpo.

Se você for à praia com seu bebê, use um maiô especial com filtro UV (você pode comprá-lo até para bebês de três meses). Um guarda-chuva e uma barraca de praia especial também funcionarão na praia.

Não faça isso

Bebês até 6 meses de idade não devem tomar sol. No entanto, se você decidir dar um passeio no tempo quente, lembre-se que também na sombra, seu filho está exposto aos efeitos nocivos da luz solar.

Carrinho guarda-chuva

Se você for passear com um bebê ou criança pequena em clima quente, coloque-os em um carrinho com guarda-chuva, que dá mais sombra do que um canil elevado e permite mais ar. Assim você evitará insolação.

Proteja os olhos da criança

Em climas quentes, é igualmente importante proteger os olhos do seu bebê. Compre óculos de sol com filtros UV em uma ótica profissional.

Se seu filho estiver usando óculos corretivos,pergunte ao oculista sobre a possibilidade de colocar uma proteção solar especial nas armações.

Como proteger uma criança do calor no carro?

No para-brisa, próximo ao assento da criança, instale uma pala de sol e lembre-se - NUNCA deixe seu filho sozinho no carro nem que seja por alguns minutos, pois há risco de acidente vascular cerebral.

Importante

Como reconhecer superaquecimento e insolação em uma criança?

Se o seu filho está inquieto após uma caminhada em um dia quente, chora, vomita e também tem febre, pode ser um sinal de insolação. Em tal situação, a criança deve ser transferida para um local fresco e sombreado o mais rápido possível, dar água para beber e esfriar o corpo quente. Mesmo que a condição da criança volte ao normal, consulte um médico com ela para ter certeza de que a criança está bem.

É bom saber que os fatores que aumentam o risco de insolação em crianças incluem: obesidade, doenças com curso de vômito ou diarréia, uso de anti-histamínicos e diuréticos.

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Categoria:

Saúde da criança