- A quais doenças profissionais os dentistas estão expostos?
- Doenças ocupacionais do dentista - como evitá-las?
- Vale a pena aproveitar a fisioterapia
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As doenças profissionais não dispensam os dentistas, embora tratem os outros diariamente. O trabalho do dentista pode contribuir para diversas doenças do sistema musculoesquelético. Quais são as doenças ocupacionais dos dentistas e como evitá-las?
Embora a maior influência na formação de doenças ocupacionais seja causada por todo tipo de fatores desfavoráveis relacionados à profissão que se repetem há anos, essas doenças estão em grande parte também relacionadas a outras causas. São, por exemplo, predisposição genética, tendência individual a desenvolver defeitos de postura, estrutura corporal, ossos e articulações, bem como imunidade geral do organismo.
A higiene ocupacional é muito importante para uma boa saúde. No entanto, algumas doenças são difíceis de evitar devido à postura assumida no exercício das funções profissionais, o que leva a lesões do sistema musculoesquelético. É o caso dos dentistas.
A quais doenças profissionais os dentistas estão expostos?
O problema mais comum relacionado ao trabalho é a sobrecarga da coluna cervical e lombar.
Também pode haver dores nas costas, contraturas musculares e distúrbios da curvatura da coluna vertebral - por exemplo, lordose cervical abolida. A consequência de muitos anos de negligência ou maus hábitos também pode ser alterações degenerativas e produtivas prematuras, discopatias e síndromes radiculares coexistentes (sintomas de braquial e ciática).
Dentistas muitas vezes apresentam alterações no membro superior. Este trabalho é propício para sobrecarregar as articulações: punho, cotovelo ou cintura escapular - geralmente isso se aplica ao membro principal.
As seguintes síndromes podem ser listadas aqui: túnel do carpo, canal do cotovelo, ombro doloroso, assim como entesopatias do epicôndilo lateral e medial do úmero, as chamadas cotovelo de tenista e síndrome do cotovelo de golfista.
Essas doenças ocorrem principalmente em pessoas que realizam trabalho estático de longa duração ou com baixa carga, associado a movimentos repetitivos das mãos.
Doenças ocupacionais do dentista - como evitá-las?
- Existem muitas maneiras de retardar a progressão da condição ou impedir que ela aconteça. “Em primeiro lugar, preste atenção à postura ergonômica durante o trabalho. É importante ajustar o seu assento e a cadeira do paciente à sua própria altura e técnica de trabalho,ajustar a iluminação, além de limitar ficar muito tempo em posição curvada e torcida - comenta Piotr Wilk, fisioterapeuta da Enel-sport. - A reabilitação dentária é essencialmente a área orofacial. Nosso objetivo é reduzir a dor, obter a amplitude correta de movimentos da mandíbula, normalizar a tensão muscular ou corrigir a postura durante o trabalho "- acrescenta.
Vale a pena cuidar da postura correta não apenas ao redor da cadeira do paciente. Também é importante ajustar a altura da mesa e do monitor ao preencher o prontuário - sentar na frente do monitor na altura certa, bem fundo na cadeira, com a seção lombar devidamente apoiada.
Também é importante usar equipamentos adicionais ao trabalhar no computador, por exemplo, almofadas de gel sob o antebraço.
Como em qualquer trabalho, também para os dentistas, são recomendadas pausas regulares, durante as quais é recomendável fazer uma pequena caminhada ou realizar alguns exercícios simples de fortalecimento e alongamento.
Extremamente importante, embora não seja fácil nas agitadas tarefas diárias, também é reduzir o nível de estresse - ajuda, por exemplo, praticar esportes regularmente, fazer caminhadas relaxantes e ficar ao ar livre, o que vale a pena encontrar tempo para em sua programação semanal.
Vale a pena aproveitar a fisioterapia
Vale a pena aproveitar a fisioterapia de síndromes de dor nas costas e doenças do membro superior. Terapia manual, cinesioterapia (exercícios terapêuticos), cinesiotaping, agulhamento seco, tratamentos fisioterapêuticos (ondas de choque, eletroterapia, magnetoterapia, laserterapia, ultrassom e outros) e massagens terapêuticas, além de reduzir a dor, auxiliam na obtenção das amplitudes e padrões de tráfego adequados. O exercício sob a supervisão de um fisioterapeuta também normaliza a tensão muscular e corrige os defeitos posturais existentes.