O tecido adiposo está associado ao excesso de peso, à aparência inestética e ao risco de muitas doenças. Mas você sabia que a gordura corporal pode ser dividida em “boa” e “ruim”? A gordura boa, ou seja, o tecido adiposo marrom, é metabolicamente ativa e sua tarefa é manter uma temperatura corporal adequada. O tecido adiposo branco é uma reserva de energia na forma de lipídios e é o "excesso de bagagem" na forma de excesso de peso corporal.

Tecido adiposo branco e marrompossuem funções e propriedades diferentes. Confira os detalhes!

Tecido adiposo branco e marrom - diferenças

Tecido adiposo brancoé projetado para armazenar energia e produzir hormônios que são liberados no sangue. Uma certa quantidade é necessária para o bom funcionamento do organismo.

Um dos principais hormônios produzidos pelos glóbulos brancos de gordura (adipócitos) é a adiponectina, que influencia os processos metabólicos, sensibiliza os tecidos à insulina e tem efeitos anti-inflamatórios e antiateroscleróticos.

Quando há muita gordura branca no corpo, a produção de adiponectina diminui, resultando em um aumento da incidência de doenças metabólicas e diabetes tipo 2.

As células que compõem o tecido adiposo branco têm um volume muito maior do que os adipócitos marrons e armazenam mais gordura. 95% do volume da célula de gordura branca consiste em lipídios na forma de uma única bolha, que aumenta como resultado de seu acúmulo, enquanto a célula de gordura marrom contém 30-50% de lipídios e ocorre na forma de numerosos e pequenas gotas.

As células marrons se distinguem principalmente por um grande número de mitocôndrias e melhor inervação e suprimento sanguíneo. Essas células são muito mais ativas.

A principal diferença na funcionalidade das células de gordura é que os adipócitos brancos armazenam gordura, enquanto os adipócitos marrons a utilizam para gerar energia.

Acredita-se que em organismos adultostecido adiposo marromdesempenha um papel importante na manutenção de um peso corporal saudável e na prevenção da resistência à insulina. Sua quantidade varia, diminui com a idade e o aumento do peso.

Maiores quantidades de gordura marrom são encontradas em mulheres e em pessoas expostas ao frio, por exemplo, trabalhando ao ar livre.

Também foi notado queque pessoas fisicamente ativas, como atletas e nadadores, possuem mais células de gordura marrom no corpo.

Por muitos anos acreditou-se que o tecido adiposo marrom só ocorre em recém-nascidos e crianças como uma precaução extra para manter a temperatura corporal normal.

Estudos dos últimos anos usando métodos modernos de medição mostraram que os adultos também contêm gordura marrom, mas em quantidades muito menores. Em primeiro lugar, pode ser encontrado na região supraclavicular e no pescoço.

É provável que grupos de células de gordura marrom, e mesmo células individuais, estejam espalhados por todo o tecido adiposo branco. Esta é uma boa notícia, especialmente para pessoas que têm problemas para manter um peso corporal saudável.

As células do tecido adiposo marrom são até consideradas uma cura para a epidemia de obesidade. Por quê? Tudo se resume à sua atividade metabólica e uma forte capacidade de utilizar a gordura acumulada nos adipócitos brancos. Segue-se que o excesso de gordura "ruim" pode ser combatido aumentando a quantidade de gordura "boa" no corpo.

Como aumentar a quantidade de gordura corporal marrom?

Cientistas da Virginia Commonwe alth University School of Medicine chegaram a conclusões interessantes. Eles realizaram um estudo em um grupo de pessoas cobertas com mantas térmicas em uma sala onde a temperatura diminuiu gradualmente de 26 ° C para 12 ° C.

O gasto energético dos participantes do estudo aumentou em média 48%. Além disso, em pessoas que começaram a tremer de frio, a atividade muscular aumentou 88%. Ao mesmo tempo, foi testado o nível de irisina - hormônio responsável pelo desenvolvimento do tecido adiposo marrom. À medida que o corpo esfriava, seu nível aumentava significativamente.

Felizmente, o frio não é o único estimulador da produção de adipócitos marrons, então você não precisa optar pela crioterapia para apoiar seus esforços de perda de peso. A secreção de irisina também foi testada durante o exercício.

A quantidade do hormônio foi semelhante à produzida durante o resfriamento do corpo. A simples conclusão é que a atividade física não só melhora a saúde muscular, mas também transforma a gordura branca em marrom.

Um grupo de cientistas do Joslin Diabetes Research Center em Boston, liderado por Kristin Stanford, também investigou os efeitos do exercício no tecido adiposo marrom. Os resultados dos estudos realizados em camundongos, bem como em um grupo de homens que praticam atividade física regularmente, são muito promissores.

Homens pedalaram regularmente por 12 semanasuma bicicleta, enquanto os ratos correram em uma roda de fiar por 11 dias. Tanto em humanos quanto em camundongos, notou-se um aumento no conteúdo de tecido adiposo marrom e sua atividade metabólica aumentada.

No caso de animais, o tecido adiposo recém-formado foi transplantado para organismos de camundongos que não eram fisicamente ativos. Esses camundongos aumentaram a tolerância à glicose, aumentaram a sensibilidade à insulina e diminuíram o peso corporal e a massa gorda. O efeito metabólico positivo durou de dois a três meses.

Os cientistas descobriram que…

… genes do pai levam ao desenvolvimento do tecido adiposo branco. Imediatamente sob a influência de genes maternos, o tecido adiposo marrom se desenvolve. A descoberta foi feita pela equipe do prof. Jan-Wilhelm Kornfeld da Syddansk Universitet (Dinamarca) com pesquisadores do Instituto Max Planck de Colônia (Alemanha) e da Universidade Medial de Viena (Áustria).

Vale a pena saber

O que é tecido adiposo bege

Até certo ponto, pensava-se que as células de gordura marrom e branca derivavam do mesmo tipo de célula-tronco. No entanto, esta tese acabou por ser incorreta. No entanto, verificou-se que, dependendo das necessidades, a célula precursora pode se transformar em uma célula de gordura marrom ou em uma célula de músculo esquelético. Portanto, uma célula de gordura marrom é, de certa forma, muito semelhante a uma célula muscular (múltiplas mitocôndrias, gasto rápido de energia). Em tal situação, parecia lógico que as células de gordura branca maduras não pudessem se transformar em células de gordura marrom. Em sua pesquisa com ratos aclimatados à baixa temperatura ambiente, Saverio Cinti, da Universidade de Ancona, na Itália, mostrou, no entanto, que o tecido adiposo branco pode se transformar em marrom por meio do processo de transdiferenciação. O número de células de gordura não mudou, enquanto as células marrons recém-formadas diferiram ligeiramente da morfologia "clássica" - originalmente formada a partir de uma célula precursora. Eles foram nomeadostecido adiposo begee encontraram a mesma funcionalidade do tecido adiposo marrom. Esses resultados mostram que a formação de tecido adiposo marrom pode ser estimulada mesmo na idade adulta.

Células de gordura marrom como cura para a obesidade?

Pesquisas de cientistas de Joslin mostram que o tecido adiposo marrom é um importante órgão metabólico, cuja presença pode auxiliar no tratamento de doenças relacionadas à obesidade - resistência à insulina, diabetes e síndrome metabólica. Verificou-se também que o transplante de células de gordura marrom resultou em aumento da expressão de interleucina-6 (IL-6). Mais cedoEstudos mostraram que a IL-6 aumenta o gasto energético e tem um efeito positivo na perda de peso. Não se sabe se os mesmos efeitos podem ser obtidos com o transplante de células de gordura marrom em humanos, mas há uma boa chance de que esses adipócitos possam ser usados ​​para tratar obesidade e diabetes.

Os resultados de pesquisas realizadas por equipes independentes de cientistas indicam que o aumento do teor de tecido adiposo marrom no corpo tem um efeito positivo no metabolismo e na perda de peso.

Numerosos estudos mostram que quanto maior o peso corporal, menor a quantidade e atividade do tecido adiposo marrom no corpo. Pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 também são caracterizadas por uma quantidade reduzida desse tecido em comparação com pessoas saudáveis. Os resultados de estudos realizados por equipes independentes de cientistas indicam que o aumento do conteúdo de tecido adiposo marrom no corpo tem um efeito positivo no metabolismo e na perda de peso. A produção de células de gordura marrom no corpo humano adulto é possível através da atividade física regular. Antes de termos uma cura para a obesidade que tenha passado nos testes clínicos, faça o possível para aumentar os níveis de gordura "boa" do seu corpo. Cuide da quantidade diária de exercícios e você se ajudará a combater o excesso de peso e as doenças resultantes do excesso de peso corporal.

Categoria:

Emagrecimento