Kung Fu é um termo que se refere à coleção de artes marciais chinesas. Os treinos de Kung Fu exigem grande concentração e, sobretudo, regularidade por parte dos praticantes. Este estilo de luta é dividido em muitas escolas. Tanto o corpo quanto o espírito são treinados neles. Um lutador de Kung Fu deve ter honra, honestidade, veracidade e coragem. Seguindo o exemplo desta arte marcial, outra foi criada - chamada karate.

Kung Fusurgiu da necessidade de lutar por comida e se proteger contra os animais. Com o tempo, assumiu também o caráter de luta entre povos, quando se formaram tribos e acampamentos com visões diferentes. Inicialmente, este termo foi usado para descrever unidades caracterizadas por honra, persistência e coragem na ação, e que adicionalmente treinavam regularmente. Com o tempo, decidiu-se padronizar o sistema de combate do Kung Fu para possibilitar o treinamento de formações inteiras de guerreiros nessa direção. Os primeiros exercícios que ainda são a base do Kung Fu, os chamados as formas foram criadas com base nos tipos de armas existentes anteriormente, no conhecimento do corpo humano e nas táticas das unidades de combate com a adição da dança.

Estilo Kung Fu - divisão básica

Até agora, ninguém encontrou uma diretriz adequada para que todas as escolas e estilos de Kung Fu sejam agrupados. Atualmente, a divisão mais usada é a divisão em estilos do sul (abundantes em uma infinidade de formas de mão, postura forte, mantendo o equilíbrio, cobrindo o centro do corpo) e estilos do norte (s altos altos, giros rápidos, movimentos de socos e chutes).

No tempo do Imperador Amarelo, os guerreiros de Kung Fu lutavam com seus chifres presos à cabeça como ataques. Esta arte marcial foi chamada de jiaodi.

Dependendo das fontes, você pode aprender que existem cerca de 50-60 estilos principais, que são divididos em escolas de Kung Fu. Destas, cerca de 500 são conhecidas, mas o número real é de cerca de 1000 escolas. Mais da metade não divulga suas práticas porque segue o antigo código do Kung Fu - que exige que treinem em segredo.

Principais estilos de Kung Fu

  1. Estilo Shaolin- neste estilo, a maior atenção é dada à força e capacidade de atacar e trabalhar na casca externa do corpo. O estilo Shaolin é caracterizado por s altos, almofadas e fortes movimentos de raspagem.
  2. Estilo Wudang-coloca ênfase na agilidade e resistência aos golpes, na esfera interna, o que significa o fortalecimento de 3 fatores:jing- a essência da vida,qi- energia interna eshen- espírito. Caracteriza-se por movimentos suaves e fluidos contra os golpes fortes do oponente.
  3. Estilo Emei- é uma combinação dos dois acima. A base técnica deste estilo é a combinação de movimento e quietude, exercícios externos e internos. Destreza e habilidades práticas de combate são da maior importância aqui.

É das três escolas acima de diferentes estilos de luta que todos os estilos de Kung Fu que são significativos na China se originam. Diferentes escolas de artes marciais de Kung Fu foram formadas por causa de:

  • especificidade da área,
  • especificidade das comunidades locais,
  • habilidades individuais dos criadores da escola,
  • paixões dos governantes.

Kung Fu - estilos de luta

  • Taiji Quan- ou sejaPunho do Grande Pico- o mais delicado estilo Kung Fu. Movimentos rápidos e fortes raramente são usados.
  • Xingyi Quan / Hsing e / Lu hi Chuan- este estilo foca na unidade do corpo, ou seja, pensamentos e ações. Caracteriza-se por: costas e ombros retos, quadris relaxados, punhos constantemente cerrados batendo para frente e língua abaixada. É um estilo de movimento rápido.
  • Bagua Zhang / Bagua Pai- ieOito Trigramas Mão- cada movimento da mão é precedido por um movimento de rotação dos membros inferiores. O ataque é realizado com as mãos abertas. A língua deve então ser levantada e tocar a gengiva superior com a ponta. Os movimentos de luta são suaves, mas ágeis.
  • Pak Hok - ou seja, o Estilo Garça Branca- é um estilo popular de artes marciais que se originou em um estilo mais amplo chamado Lama, que se originou no Tibete. A técnica é um arranjo especial do corpo e das pernas. Chama-sekay men bo . Está relacionado com a teoria do movimento reto e circular da mão. Quando as mãos se movem em círculo, as pernas seguem apenas linhas retas (e vice-versa). Este estilo não usa chutes acima da cintura.
  • Shi He Quan- ieShaolin South White Crane Style . Embora o nome pareça semelhante ao mencionado acima, não há sobreposição entre os estilos. Esta variedade foi iniciada no século 17 por Fang Ji Niang. Ele usa 21 formas manuais e 2 formas de luta com armas. Neste caso, uma posição alta com o peso do corpo na perna de apoio é característica. Durante o ataque, os guerreiros gritam e respiram especificamente alto.
  • Tang Lang Pai- ieEstilo Louva-a-deus .O louva-a-deus é um dos insetos mais inspiradores do Kung fu. Este estilo foi criado pelo mestre Wong Lang, pois este animal se tornou sua musa durante sua estadia nas montanhas. O estilo do louva-a-deus é baseado em imitar os movimentos dos membros superiores do louva-a-deus e as pernas dos macacos. Ele também tem uma extensa técnica de golpe de cotovelo. Existem 4 escolas principais deste estilo: Taiji, Meihua, Tsitsing e Kwong Pan. Atualmente, são conhecidas cerca de 18 variedades de Tang Pai.
  • Hei Hu Pai- ou sejaEstilo tigre (preto)- foi criado no final do século XVIII, graças ao artista cujo nome era Hung Kuen. O estilo é baseado em 10 formas de mão (cada uma com 30 movimentos) mais 2 formas de bastão e uma forma de espada. Este estilo já foi praticado em manequins e tripés de madeira para treinar-se para estar sempre pronto para assumir a postura correta de luta.
Importante

Kung Fu - ciência moral nesta arte marcial:

  • O apego à vida é um erro. O homem é prisioneiro de seu comprimento, porque ele pode se entregar ao processo, e isso resultará em não estar pronto para morrer.
  • A justiça deve caracterizar todo ser humano.
  • Coragem é o traço de caráter mais importante. Ele é muito superior à bravata. Seus aspectos físicos e espirituais são diferenciados. Ela só pode ser alcançada através da paz e da harmonia.
  • A bondade deve caracterizar as pessoas que praticam Kung Fu porque é a base da coragem - levar o corpo à harmonia com a mente.
  • Honra é prioridade na vida. Eles se opõem à covardia e à vida degradante. Um componente de honra é, entre outros veracidade.
  • Cada lutador deve seguir as regras de sua escola de artes marciais e respeitar sua tradição e herança. Lealdade é entendida aqui como devoção e sacrifício na forma de apego à escola de kung fu até a morte.
  • O principal lema dos combatentes também é paciência e persistência em seus empreendimentos.

Kung fu - continuação dos estilos de luta.

  • Ving Tsun Kuen / Ving Chun / Pao Fa Lien- ieBeautiful Spring Fist- seguidores deste estilo usam 3 formas de mão e 2 formas de combate com o uso de armas. Característica para ele são os exercícios que envolvem a união de mãos e bastões. Baseia-se em sentir as intenções do oponente.
  • Chow Gar- ieO Estilo do Como- é baseado no chamado técnicas de tigre e leopardo. Uma das escolas deste estilo ainda está operando no Canadá sob o nome de Wu Du Kan.
  • Huo Long Pai- ou sejaBlazing Dragon Style- tem 160 movimentos. Sua principal técnica é o trabalho rápido das pernas com giros e torções do tronco e quadris.Este estilo tira proveito das deficiências do oponente. Característica dele é bater com os dedos (indicador e médio).
  • Long Ying Pai- não há voltas e reviravoltas, mas golpes fortes e medidos característicos. O estilo é baseado no uso de técnicas alternadas - suaves e duras, enquanto prende a respiração durante uma luta.
  • Jian Pai- ieEmei Sword Style- o nome refere-se diretamente ao arranjo específico das mãos. Mais precisamente, os dedos indicador e médio de cada mão estão dispostos em forma de espada. Não há cambalhotas ou s altos espetaculares neste estilo. Em vez disso, está cheio de incursões inesperadas em direção ao inimigo.
  • Wu Dip Boon Hop Pai- ou sejaButterfly Style- é forte, mas também suave em seus movimentos. Durante a luta, as pernas e os antebraços devem estar sempre tensos, e o resto do corpo - flexível e solto. Este estilo tem 13 formas de mão e também usa muitas variações de técnicas de luta com armas. Os mais usados ​​no Estilo Borboleta são: bastão, lança, espada, sabre, corrente, forcado, bem como um gancho e um bastão de três peças.
  • Fut Pai- ou sejaBuddy Style- criado por Wong Show. Neste estilo, a respiração, as voltas rápidas do corpo e os s altos são de particular importância. É mais eficaz em distâncias curtas e médias. Consiste em 4 formas principais, e a característica mais característica é o fato de a mão direita cobrir a mão esquerda atacante. A mão direita é chamada de tigre e a mão esquerda é chamada de dragão.

Outros estilos exteriores de Kung Fu ligeiramente menos populares incluem: Bazi, Ziwu Quan, Mei Hua Quan, Wu Hu Pai, Fan Tzi Quan, She Quan, Zui Quan, Hou Quan / Tai Shing Bagua, Didang Quan, Pigua , Quan, Baji Quan, Lianbu Quan, Sam Chin Kuen, Wu Dip Boon Hop Pai, Mi Zhong Quan / Yen Ching Quan, Lama, Shi He Quan, Shaolin Quan, Hung Gar / Hung Chia Pai, Choy Lee Fut, Pak Mei, Tang Lang Pai, Hung Kuen, Fut Pai, Hei Hu Pai, Tao.

Kung Fu e karate

Karate é um dos tipos mais populares de artes marciais na Europa. É característico da cultura japonesa. Nasceu por ocasião da conquista pelos japoneses do arquipélago de Ryukyu ligado à China. Karte é derivado da forma original de combate corpo a corpo de Okinawa. Professores de karatê famosos incluem Chatan Yara, Xingyi quan ou Sakugawa (eles já estudaram Kung Fu na China). Isso significa que o karatê pode ser chamado de criança Kung Fu. Baseia-se nas escolas do sudeste chinês. Os defensores da tese de que o karatê é uma arte marcial completamente separada costumam dizer que é apenas uma luta com as mãos nuas. Bem, as armas também são usadas no karatê. É issoincluindo:

  • sai
  • bo
  • tonfa .

O Karate, assim como o Kung Fu, são divididos em diferentes categorias, dependendo das técnicas utilizadas, do local de origem de um estilo específico e do mestre tratado como protótipo. A pessoa que exerceu maior influência na formação do karatê foi Matsumura, que viveu em meados do século 19.

Karate vem do Kung Fu, e o argumento para esta tese também pode ter uma base filológica. Quando interpretada, a palavra "Karate" significa "mãos chinesas". Não foi até que Gichin Funakoshi começou a fazer esforços para que as pessoas traduzissem essa nomenclatura como "mãos vazias", não para chinês.

Vale a pena saber

Kung Fu - luta de monges

Lendários são guerreiros de Kung Fu que eram monges ou religiosos. A arte marcial neste grupo social foi iniciada quando a ordem foi atacada, na qual os homens que ali viviam não conseguiram lidar com os ladrões. Os registros desse fato remontam à dinastia Sui. Então, o treinamento físico rigoroso foi introduzido nos mosteiros.

Mais tarde, os monges travaram uma guerra pelo domínio do país, conquistando a vitória de Taizong, o segundo imperador da Dinastia Tang. Eles eram surpreendentemente bons em lutar porque seu estilo de vida lhes permitia treinar com muita regularidade e intensidade. Por muito tempo, o lugar dos Shaolins no mundo do Kung Fu foi inquestionável. O restaurador posterior de seu poder no século 16 foi Jue Yuan.

Os treinamentos usados ​​pelos monges incluem aprender a andar com muletas (cerca de 2 cm de diâmetro) de um rosário espalhado pelo chão. Os monges então treinam a paciência recolocando as muletas na corda. Um exercício igualmente interessante ézou fo zhu kong , que envolve colocar-se em transe, o que permite que você se exercite muito sem dormir ou comer.

Bibliografia:

J. Szymankiewicz, J. Śniegowski, "Kung Fu - Wu Shu. Arte marcial chinesa", Szczecin 1987.

Categoria:

ABC dos exercícios