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Quais são os treinos e dietas mais populares das celebridades de Hollywood? Leia sobre a dieta "9: 1" de Jennifer Aniston e o que e com que frequência Jessica Alba se exercita. Além disso, aprenda a perder peso após a gravidez tão rápido quanto Shakira. Se você sonha em se parecer com um deles, verifique o que eles fazem para alcançar os resultados pretendidos.
Mais popularestrelas do show businessnão podem pagar quilos extras ou perder a forma, então eles têm quetreinarregularmente. Atrizes e cantores geralmente combinam treinamento cardiovascular (por exemplo, corrida) com treinamento de força (por exemplo, musculação). A maioria deles tem personal trainers que os motivam a se exercitar e garantem que eles sigam dietas.
Veja quais aulas de fitness são escolhidas pelas mulheres mais bonitas de Hollywood.