A reabilitação na doença de Parkinson é tão importante quanto o uso de medicamentos. Exercícios de reabilitação apropriados realizados pelo paciente retardam o progresso da doença e, assim, melhoram a qualidade de vida do paciente. Descubra quais são os melhores exercícios para pessoas com Parkinson.

Doença de Parkinsoné uma doença no curso da qualreabilitação,adequadoexercícios de melhoria,são tão importantes quanto os medicamentos que você toma. No curso da doença de Parkinson, aparecem tremores corporais, aumento do tônus ​​​​muscular e distúrbios da marcha - a marcha fica mais lenta, o paciente se move com passos pequenos e pequenos. Eles também são acompanhados por distúrbios da postura corporal (silhueta característica de um homem velho), distúrbios da fala, alterações na caligrafia e distúrbios depressivos. O exercício adequado atrasa o aparecimento desses sintomas e, portanto, melhora a qualidade de vida do paciente.Reabilitação na doença de Parkinsondepende da gravidade da doença e, portanto, - a aptidão física do paciente, bem como sua idade. Portanto, antes de organizar um conjunto adequado de exercícios, o fisioterapeuta deve avaliar os estágios de incapacidade do paciente e a gravidade dos sintomas parkinsonianos. Uma escala especial de Hoehn e Yahr serve para esse propósito.

Doença de Parkinson - reabilitação. Exercícios na primeira fase da doença

No 1º estágio da doença de Parkinson, a aptidão física do paciente não é muito prejudicada, portanto o objetivo da reabilitação será mantê-la pelo maior tempo possível. Recomendam-se caminhadas regulares em distâncias curtas e longas em várias superfícies (concreto, carpete, grama, etc.). Durante eles, recomenda-se

  • levante os joelhos bem alto (a chamada marcha da cegonha)
  • dê passos maiores
  • sobe e desce a calçada
  • atravessar obstáculos
  • pega maiores e menores bends
  • envolva suas mãos para trabalhar, por exemplo, balançando

A caminhada nórdica é especialmente recomendada, ou seja, uma caminhada com bastões, cuja base é uma passada longa e dinâmica.

Doença de Parkinson - reabilitação. Exercícios no estágio II da doença

Nesta fase da doença, enfatiza-se a necessidade de manter uma postura ereta. Para evitar a postura curvada, você deve deitar de bruços e de costas por pelo menos 30 minutos por dia. Também é recomendadoexercícios para levantar de uma cadeira, fazer agachamentos e semi-agachamentos (por exemplo, encostado na parede com as costas - o paciente encosta as costas na parede e agacha como se quisesse sentar em uma cadeira), subir escadas, exercícios para mudar de posição e sentar na cama, e exercícios de alongamento.

Além disso, os seguintes exercícios são recomendados:

  • abotoar e desabotoar botões sozinho (por exemplo, ao vestir e despir)
  • alcançando itens de várias formas e tamanhos
  • despejando água de vaso em vaso
  • destravando a fechadura da porta
  • escrevendo (em papel pautado) prestando atenção na capitalização correta (de linha para linha)
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Doença de Parkinson - fisioterapia útil

A fisioterapia é útil na doença de Parkinson. Este termo abrange terapia de luz, tratamento térmico, terapia a laser, eletroterapia, magnetoterapia, terapia com frio e procedimentos semelhantes que melhoram a aptidão geral do paciente.

Doença de Parkinson - reabilitação. Exercícios no estágio III da doença

Distúrbios de equilíbrio são característicos dessa fase da doença, por isso os exercícios de equilíbrio são importantes, pois proporcionam estabilidade durante a movimentação e, assim, evitam quedas perigosas. Por exemplo:

Todo o processo de reabilitação requer o envolvimento de fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, psicólogo e fonoaudiólogo.

  • sente-se na cama de modo que suas pernas fiquem penduradas livremente e não toquem o chão. Coloque as duas mãos para o lado e tente chegar o mais longe possível, alternando esquerda e direita
  • sente-se na beirada da cama, coloque os pés no chão. Pegue um travesseiro na mão e carregue-o do tornozelo direito até o ombro esquerdo. Tente olhar para o travesseiro o tempo todo. Faça o mesmo exercício do tornozelo esquerdo sobre o ombro direito
  • Sente-se na bola, mãos na cintura. Faça círculos à esquerda e à direita. Este exercício relaxa e massageia perfeitamente os quadris
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Musicoterapia boa para pessoas com doença de Parkinson

Musicoterapia, ou tratamento com música, pode ter um efeito positivo na condição funcional de pessoas que sofrem com a doença de Parkinson. Ele usa uma combinação de canto, movimento, dança e tocar instrumentos pelos doentes, especialmente a percussão. A estimulação rítmica afeta o movimento e o controle da marcha. Quando uma pessoa que sofre de Parkinson ouve música, ela começa a se mover de forma completamente diferente - seu passo é mais longo, ele anda mais rápido e ritmicamente. Um elemento importante da reabilitação também é o canto, que permite melhorar a fala. Por sua vez, a combinação de música edançar tem efeito positivo no equilíbrio, giro e evita quedas.

Doença de Parkinson - reabilitação. Exercícios no estágio IV da doença

Nesta fase da doença, ficar em pé e andar sem a ajuda de outra pessoa é muito mais difícil. Recomenda-se caminhar com apoio e ajuda de um cuidador regularmente, por exemplo, movendo-se ao redor da cama, e exercícios de alongamento são realizados.

Doença de Parkinson - reabilitação. Exercícios no estágio 5 da doença

A pessoa doente é completamente dependente do ambiente (principalmente sentado ou deitado). Caminhar só é possível com a ajuda de guardiões. Equipamentos ortopédicos adequados para permitir a mobilidade (por exemplo, andadores, carrinhos de bebê. É importante prevenir as consequências da deitada prolongada, como úlceras de pressão e doenças respiratórias), portanto, tenha cuidado ao reposicionar e manter a função respiratória com exercícios respiratórios.

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"Congelamento da marcha, movimento" - o que fazer?

A doença de Parkinson é caracterizada pela chamada Congelamento da marcha - o paciente não consegue dar um passo, tropeça no lugar ou tem a sensação de que seus pés "grudam" no chão. Em tal situação, o paciente deve parar de tentar continuar andando, pressionar o calcanhar no chão, endireitar-se e levantar a cabeça, bater na coxa com a mão e tentar andar para frente.

Exercício de mobilidade do tronco na doença de Parkinson

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