Moro na Inglaterra há um ano e estou grávida há 5 meses. Meu problema é provavelmente neurose. Eu não sou bom com a visão do banheiro, a cozinha dura 2 horas todas as manhãs. Sair de casa também se manifesta no combate à náusea. Eu tento substituir meus pensamentos por algumas atividades, mas isso realmente não ajuda. Procuro dirigir o carro para que na hora de chegar ao meu destino me sinta mal, depois me acalme e quando volto tudo passa. Eu também cerro os dentes com frequência. Antes da gravidez, eu tinha esses sintomas, mas raramente. Sou bem casada, tenho todo o apoio do meu marido, pouco estresse. Relatei ao médico que está cuidando da minha gravidez, mas ele decidiu que os resultados foram bons e receitou Cyclizina. No entanto, tomando essas pílulas, fico com sono, meu coração bate mais rápido. Será mesmo uma neurose? Eu adoraria ir a um psicólogo para aconselhamento, mas acabei de começar a aprender inglês, então é um problema para mim agora.
Pelo que entendi, você está sofrendo de náuseas, que se agravou especialmente durante a gravidez, que desapareceu mais cedo e a acompanhou antes de sair de casa. Você suspeita que estes podem ser sintomas de neurose. Você não escreve sobre outros sintomas, então não pode especular sobre nenhum diagnóstico em tal situação.
As doenças atuais que você está enfrentando também podem resultar da gravidez, nesta situação, além dos sintomas físicos apenas, os medos e a ansiedade também podem aumentar. No entanto, a situação não deve ser subestimada se esses sintomas são muito incômodos para você e fazem você se sentir estressado, o que não é recomendado em sua condição.
Uma visita a um psicólogo ou psiquiatra pode trazer benefícios tangíveis. Na Grã-Bretanha, existem instituições e especialistas (poloneses) que admitem pacientes em polonês, vale a pena procurá-los na Internet, consultar o site da Embaixada da República da Polônia no Reino Unido e nos sites de ONGs que oferecem ajudar os poloneses na Inglaterra. Muitas clínicas na Polônia também oferecem uma reunião com um especialista por meio de comunicadores, por exemplo, Skype, ou por telefone, embora, na minha opinião, isso não substitua o contato presencial. Eu entendi que você tem o apoio do seu marido, é importante que você aproveite esse fato e compartilhe o que você está passando. Talvez as técnicas de respiração e relaxamento oferecidas na Internet e nos manuais sejam igualmente valiosas. Se os sintomas tivessem acontecidointensificada, porém, vale a pena ir pessoalmente a um especialista.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsicóloga, personal trainer.
Há 20 anos trabalha com adolescentes, jovens adultos e seus cuidadores. Apoia pessoas que passam por dificuldades escolares e relacionais, distúrbios da adolescência e pais adolescentes www.centrum-busola.pl
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