- O que é aicmofobia?
- De onde vem a aicmofobia?
- Quais são os sintomas da aicmofobia?
- Como lidar com a aichmofobia? A psicóloga explica
- Como curar aicmofobia?
Medo de objetos pontiagudos pode indicar aicmofobia. Então, superar essa fobia pode ser difícil, já que esses tipos de objetos nos cercam praticamente em todos os lugares? Perguntamos à psicóloga Klaudia Krzynówek, do Damian Medical Center.
O que é aicmofobia?
Aichmophobiaé um medo excessivo e irracional de objetos pontiagudos e pontiagudos que dificulta o funcionamento diário. Uma pessoa com aicmofobia reageansiosamente se estiver perto de uma coisa afiadacom a qual, segundo eles, o dano pode ser causado. Então ver uma agulha, lápis, caneta, tesoura ou outros utensílios domésticos causa muito estresse, e em algumas situações pode até causar desmaios.
A psicóloga Klaudia Krzynówek do Damian Medical Center explicou que a aicmofobia é"a principal ameaça para um paciente que não pode se submeter a procedimentos médicos, injeções ou amostragem de sangue devido ao medo excessivo de um instrumento afiado" . A maioria dos pacientes acha que os tratamentos com agulhas não são divertidos, mas são testados por motivos de saúde. Por outro lado, as pessoas com aicmofobiaparalisam a sensação de ansiedade excessivase virem uma ferramenta afiada ou apenas pensarem nela.
De onde vem a aicmofobia?
A causa da aicmofobia pode sersobreviver a um evento traumático do passado , hospitalização durante o período da primeira infância ou uma situação atualmente associada a uma ameaça imediata. Como esclareceu a psicóloga Klaudia Krzynówek, “talvez uma pessoa que sofre de aicmofobia tenha testemunhado um incidente traumático, durante o qual alguém poderia ser ferido com um objeto pontiagudo ou em seu ambiente, atenção especial foi dada às ferramentas afiadas durante o corte”.
Quais são os sintomas da aicmofobia?
Os sintomas de aicmofobia incluem aqueles que os pacientes experimentam durante outros transtornos de ansiedade. São eles:
- palpitações,
- aperto no peito,
- tontura,
- sensação de sufocamento (ou f alta de ar),
- desmaio,
- sudorese excessiva,
- formigamento e dormência nos membros,
- náusea,
- vômito,
- ondas de calor.
O psicólogo observou que"uma pessoa que sofre de aicmofobia tem mais medo de perder o controle, desmaiar e morrer" . Ela não pode se submeter a um exame médico ou cumprir as recomendações médicas. Nessa situação, evitar consultórios médicos e a f alta de profilaxia representam uma ameaça direta à saúde e à vida.
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Como lidar com a aichmofobia? A psicóloga explica
Maneiras de reduzir a ansiedade associada à aicmofobia podem serlendo a literatura médica sobre este assunto e escrevendo sistematicamente pensamentos intrusivos na forma de notas curtas . Graças a eles, você pode racionalizar seu medo e progredir na luta contra a aicmofobia.
Meditação, relaxamento, respiração profunda e atividade física também podem ajudar a domar o medo de objetos pontiagudos.
- Descansar e dormir, buscar apoio e aprender sobre técnicas de controle da ansiedade são outras formas de lidar com a aicmofobia. ataque de ansiedade , se ele vir um objeto pontiagudo, por exemplo, uma agulha - disse a psicóloga Klaudia Krzynówek em uma entrevista com Poradnik Zdrowie.
Também vale a pena evitar situações que despertem medo e sentimento de alienação. Além disso, é importante que:
- tenha uma alimentação saudável e pratique esportes regularmente,
- cuide de uma boa noite de sono,
- evite cafeína e outros estimulantes,
- tente agir apesar do medo e da resistência interior.
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Como curar aicmofobia?
Por outro lado, se o medo ao ver uma agulha, instrumentos dentários e outros objetos pontiagudos se torna tão forte que torna o funcionamento diário cada vez mais difícil, segundo a psicóloga Klaudia Krzynówek - pode ser um sinal ir a um especialista.
O objetivo do tratamento da aicmofobia é reduzir o nível de ansiedade , o que melhorará a qualidade de vida. A sensação de estar no controle de estímulos desagradáveis pode ser fortalecedora.
O tipo mais comum de tratamento para aicmofobia éterapia de exposição em que o paciente confronta a fonte de sua ansiedade , por exemplo, olhando fotos de agulhas ou aprendendo lentamente a use uma tesoura.
Aicmofobia também pode ser tratada comCBT . O paciente páracara a cara com seu medo irracional e aprende diferentes técnicas para superá-lo. Graças a eles, ele tem a chance de enfrentar seu inimigo interior para entender seu impacto negativo na saúde.
Em muitos casos, a psicoterapia é eficaz no tratamento da aicmofobia - não é necessário prescrever medicamentos que reduzam a gravidade dos sintomas. A farmacoterapia é usada apenas em situações difíceis.
A maioria das pessoas que lutam com aicmofobia, graças ao tratamento, sente lentamente a paz interior e tem menos medo ao ver objetos pontiagudos.O tipo e a duração da terapia dependem muito da gravidade dos sintomas.Se a terapia não estiver surtindo os efeitos desejados, também vale a pena considerar o uso de um grupo de apoio.