O medo de altura (acrofobia) pode aparecer antes de um potencial bungee jump, mas também quando é necessário subir uma escada ou um andar superior de um prédio. O medo de altura não é pouca coisa, pois se manifesta não apenas em pensamentos sobre os perigos de estar alto, mas também em sintomas somáticos de ansiedade e às vezes até ataques de pânico. O medo de altura pode ser curado de alguma forma e assim facilitar o funcionamento diário do paciente? Leia sobre o medo de altura e saiba como superá-lo.
Medo de alturaé classificado como uma fobia específica e basicamente é uma das formas mais conhecidas desse tipo de transtorno de ansiedade. Outro termo usado para descrever esse problema éacrofobia- é derivado de uma combinação de duas palavras gregas: akros, entendida como pico ou vértice, e phobos, traduzida como medo.
Vale ress altar aqui que nem todo medo de ir a uma grande altura pode ser tratado como uma fobia. O medo é um sentimento cujo papel é nos proteger de situações perigosas - afinal, sempre existe a possibilidade de cair de algum pico de montanha, então é, em princípio, completamente natural que o medo surja em tal situação. No entanto, o medo de altura só pode ser falado quando, em uma situação que provoca medo, o medo se torna significativo, aparecem vários sintomas somáticos de ansiedade e quando a ansiedade tem um impacto negativo no funcionamento geral de um ser humano.
O medo de altura é uma das fobias específicas mais comuns - 3 a 5% das pessoas lutam com isso. O problema é mais comum em mulheres.
Causas do medo de altura
As causas do medo de altura - assim como as razões para a ocorrência de outras fobias específicas em humanos - ainda não foram claramente definidas. A causa suspeita de acrofobia são eventos traumáticos vivenciados na infância. Por exemplo, um adulto, sofrendo de medo de altura, na infância poderia, por exemplo, cair de uma árvore e sofrer algum trauma - neste caso, o medo de vivenciar tal situação novamente parece bastante compreensível.
O medo de altura também pode levar a um fenômeno em que você tem medo de alturade certa forma, "aprendemos" com nossos entes queridos. Tal hipótese foi feita com base em que nos filhos das pessoas que sofrem de medo de altura, um problema semelhante ocorre com mais frequência do que nos descendentes de pessoas sem medo de altura. Em uma criança que pode ver que seu tutor ou tutores têm muito medo de altura, um tipo semelhante de medo também pode simplesmente se desenvolver.
Ainda outra teoria sobre as causas do medo de altura é aquela em que esses medos… protegeriam a população humana da extinção. Afinal, estar em altura está associado ao risco de diversos eventos, alguns dos quais podem até resultar em morte. No caso dessa teoria, a tendência a temer altura seria simplesmente hereditária e embutida no código genético. No entanto, nem todas as pessoas experimentam o medo de altura, e há muitas vozes de críticas sobre essas causas hipotéticas, relacionadas aos genes, do medo de altura.
Medo de altura: sintomas
Os sintomas que aparecem no caso do medo de altura podem dizer respeito a duas esferas: mental e corporal. O primeiro deles inclui a ocorrência de vários medos quando você se encontra em uma escada, em um andar mais alto de um prédio ou em qualquer outra situação relacionada a permanecer em uma altura significativa. Um paciente com medo de altura pode temer cair e morrer em um momento. Ele também pode sentir que está em um terreno extremamente instável, ou que pode ser empurrado por alguém a qualquer momento, cair e sofrer as consequências de tal situação.
Pessoas com acrofobia também desenvolvem sintomas somáticos de ansiedade. Estes podem ser, por exemplo, um aumento da frequência cardíaca, mas também um aumento da sudorese, tonturas ou um grau significativo de palidez.
O medo de altura - nos casos mais graves desse problema - também está associado ao risco de ataques de pânico. Durante ele, podem aparecer os problemas mencionados acima (mas de uma intensidade muito maior), mas também outras doenças, como sensação de f alta de ar ou até f alta completa de ar, dor no peito ou a crença de que a pessoa determinada vai morrer em breve. humano.
O medo de altura - como claramente demonstrado acima - pode ter um impacto negativo significativo no funcionamento diário dos pacientes. Assim como é muito fácil evitar s altos de bungee jump ou passeios de parque de diversões na roda gigante, é muito mais difícil evitar subir em prédios altos ou usar uma escada. Os pacientes com medo de altura podem ser ajudados de alguma forma, ou eles precisam aprender a conviver com seu problema?
Medo de altura: como combatê-lo?
Felizmente para pacientes com medo de altura, este problema pode definitivamente ser curado. É possível, por exemplo, tentar a terapia de exposição, que se baseia na exposição gradual do paciente ao estímulo causador do medo (neste caso, em alturas significativas). O objetivo da terapia é a dessensibilização, ou seja, fazer com que a pessoa em altitude elevada deixe de despertar medo na pessoa tratada. No entanto, há um problema aqui - assim como no caso da aracnofobia, não é difícil apresentar aranhas ao paciente, pode ser mais difícil acompanhá-lo a vários lugares localizados em grandes altitudes. Por esta razão, as técnicas de realidade virtual são utilizadas no tratamento do medo de altura, graças às quais é possível - com o uso de equipamentos especializados - simular vários eventos, como estar no topo de um pico de montanha.
Outro método que é utilizado no tratamento do medo de altura é a psicoterapia - o uso aqui é principalmente a terapia cognitivo-comportamental. A farmacoterapia, usada no tratamento de diversos transtornos mentais, raramente é usada em pessoas com medo de altura e geralmente apenas como auxiliar. Pacientes com as formas mais graves de medo de altura recebem principalmente antidepressivos. Às vezes, os ansiolíticos do grupo dos benzodiazepínicos são recomendados e também são feitas tentativas para aliviar os sintomas somáticos da ansiedade relacionada à acrofobia, administrando betabloqueadores aos pacientes.
Fontes:
1. Coehlo C.M., Wallis G., Deconstructing Acrophobia: Physiological and Psychological Precursors to Developing a Fear of Heights, Depression and Anxiety 27: 864-870 (2010), acesso online: http://hms.he alth.uq.edu.au/ vislab / publicações / reimpressões / coelhoDaD10.pdf
2. Whitney SL et al., Acrofobia e vertigem patológica da altura: indicações para fisioterapia vestibular? Phys Ther. 2005 maio, 85 (5): 443-58; acesso on-line: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15842192
3. Materiais Site GoodTherapy.org, acesso on-line: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/acrophobia
Sobre o autorArco. Tomasz NęckiUm graduado da faculdade de medicina da Universidade de Medicina de Poznań. Um admirador do mar polonês (de boa vontade passeando por suas margens com fones de ouvido), gatos e livros. Ao trabalhar com os pacientes, ele se concentra em sempre ouvi-los e passar o tempo que eles precisarem.Leia mais artigos deste autor