Psyllium banana é uma planta que possui propriedades semelhantes às da linhaça - ajuda a regular o trabalho do intestino. Além disso, alivia os sintomas das hemorroidas, regula os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2 e alivia os sintomas da psoríase e da rosácea. Além disso, ajuda a perder peso e é seguro para mulheres grávidas. Verifique quais outras propriedades o psyllium banana tem.

Psyllium banana( Plantago psyllium L. ), também conhecido como pulga, psyllium (na região de Lublin) e semente de pulga ( na Masovia), é uma planta nativa do Mediterrâneo ocidental (daí o outro nome - banana mediterrânea), norte da África e Ásia ocidental. Suaspropriedades sanitárias , e especificamente as sementes de psyllium (latimPsylli semen ), que são matérias-primas medicinais, foram utilizadas na medicina popular, entre outras para tosse (como expectorante, antitússico, em bronquite), disenteria e dor em doenças reumáticas e artrite. Pesquisas modernas confirmam que a banana psyllium tem inúmeras propriedades para a saúde.

Psyllium banana para constipação, diarréia, hemorroidas e úlceras

As sementes de psyllium facilitam a defecação porque, após o contato com a água, liberam muco e formam um gel que facilita a movimentação das massas no intestino. Por isso, recomenda-se o uso como auxiliar no tratamento da constipação periódica.

Ao usar sementes de psyllium, recomenda-se beber bastante líquido (de preferência água)

O psyllium aumenta a viscosidade do conteúdo intestinal, normalizando assim o tempo que leva para as massas fecais passarem pelos intestinos e, portanto, a frequência de defecação. Portanto, também pode ser usado em caso de diarréia, tanto mais que aumenta o número de bactérias intestinais "boas" e, assim, melhora a flora bacteriana do intestino.

Além disso, o psyllium pode ser usado com hemorroidas (hemorroidas). Psyllium banana não apenas regulará os intestinos, mas também aliviará a dor e a coceira e reduzirá o sangramento.

Psyllium banana também pode ser usado por pessoas que sofrem de úlcera péptica, irritação gastrointestinal e síndrome do intestino irritável, porque tem um efeito protetor e anti-inflamatório.

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Psyllium banana e gravidez

O psyllium pode ser usado durante a gravidez? Esta planta éseguro para a saúde das futuras mães (e dos seus filhos) e as indicações mais adequadas na sua alimentação. Ajuda a lidar com a constipação que é frequente nessa época.

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Psyllium banana aumenta o risco de desenvolver câncer colorretal?

Acredita-se que o psyllium pode reduzir o risco de desenvolver câncer colorretal devido ao seu alto teor de fibras. Infelizmente, o efeito de uma dieta rica em fibras (o psyllium faz parte dela) na redução do risco de recorrência intestinal não foi comprovado. Além disso, uma pesquisa cuidadosa mostrou uma pequena relação entre uma dieta rica em fibras e o risco desse câncer.

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Por sua vez, outros estudos mostram que o Psyllium pode auxiliar no tratamento de câncer de rim, mama e pele. Os cientistas investigaram o efeito de extratos de folhas de várias espécies de banana(não apenas psyllium) , ou seja,Plantago,em células de câncer de rim e mama e câncer de pele . Descobriu-se que esses extratos mostram propriedades citotóxicas (eles agem como veneno para as células cancerígenas). O responsável por esse efeito é o flavonóide - 7- O-b-luteolina glicosídeo, que é o principal componente da espéciePlantago . No entanto, são necessários ensaios clínicos para confirmar as propriedades anticancerígenas do psyllium psyllium.

Importante

Psyllium banana - contraindicações

A psoríase com psyllium não deve ser usada em cólicas intestinais ou obstrução intestinal, bem como em dores abdominais de causa desconhecida.

Além disso, você não pode tomar psyllium (ou qualquer preparação que o contenha) antes da colonoscopia planejada.

Psyllium banana não deve ser usado simultaneamente com medicamentos. Nesses casos, deve-se manter um intervalo de pelo menos uma hora, pois as sementes de banana podem retardar a absorção do medicamento.

Psyllium banana reduz o colesterol

As sementes de psyllium reduzem significativamente o nível de colesterol "ruim" (LDL) e aumentam o nível de colesterol "bom" (HDL) no sangue, reduzindo assim o risco de doenças cardiovasculares. Os cientistas argumentam que o psyllium também pode ser usado no tratamento de hipercolesterolemia leve e moderada (ou seja, em estados de níveis elevados de colesterol no sangue acima do normal).

Psyllium banana reduz o açúcar no sangue

De acordo com estudos envolvendo pessoas com diabetes tipo 2, psyllium banana reduz os níveis de glicose no sangue em cerca de 12% e reduz o teor deaçúcar na urina. Tudo graças ao teor de fibra.

Psyllium banana para emagrecer

Psyllium banana ou suplementos dietéticos contendo fibra natural desta planta são recomendados para serem incluídos em sua dieta de emagrecimento. Psyllium banana reduz a absorção de gordura, reduz a sensação de fome e acelera o metabolismo.

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Autor: Time S.A

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Descubra maisImportante

Psyllium banana - efeitos colaterais

Psyllium banana pode causar inicialmente flatulência, uma sensação de plenitude que desaparece com o tempo.

Psoríase banana para psoríase e outras doenças de pele

Uma infusão contendo muco de sementes de psoríase pode ser usada como compressa para doenças de pele como dermatite atópica (e outras inflamações da pele), rosácea e psoríase. Além disso, pode ser usado por pessoas que sofrem com a pele seca, pois a compressa possui propriedades hidratantes e nutritivas.

Bibliografia:

Król D.,Psyllium banana (Plantago psyllium L.) - uma planta medicinal valiosa , "Postępy Phytoterapii" 2009, No. 4

Categoria:

Saúde