Arteterapia é terapia através da arte. A escultura, a pintura, a dança e o canto abrem-nos o acesso ao nosso interior: emoções, necessidades, medos. Mas a arteterapia ajuda não apenas no caso de uma alma doente - também é inestimável no tratamento de doenças físicas. A arteterapia é boa para todos e em qualquer idade: crianças, adultos e idosos podem usá-la. Como funciona esse tipo de psicoterapia? Quais são os tipos de arteterapia?

Arteterapia , ou entãoarte terapia , como o nome sugere -arte terapia. Mais precisamente, é um tipo de psicoterapia que utiliza diferentes campos artísticos. A influência positiva da arte na psique humana é conhecida há muito tempo. A arteterapia foi usada já no final do século 19 por dois psiquiatras franceses A. A. Tardieu e M. Simon, mas o próprio termo - " arte terapia " - foi usado pela primeira vez por um Professor de inglês, Adrian Hill em 1942.

O próprio Sigmund Freud postulou um papel significativo da criatividade artística no estudo do conteúdo do inconsciente. Na Polônia, no início do século 20, esse método foi tratado por um destacado educador e eticista, prof. Stefan Szuman, seguido por um oncologista de Cracóvia, prof. Julian Aleksandrowicz, que introduziu esta técnica nos hospitais como um complemento aos métodos tradicionais de tratamento.

As atividades artísticas são uma forma de se expressar, e todo artista, dançarino ou músico sabe disso perfeitamente. Os vocalistas não param de repetir que só depois de entrarem no palco sentem que estão vivos, que são eles mesmos. Pessoas com problemas emocionais e psicológicos, muitas vezes apenas através da arte, conseguem se abrir. Isso é inestimável porque só assim o terapeuta pode ajudá-los. Deve-se enfatizar que na arteterapia você não precisa ter nenhum talento em um campo específico da arte, não importa.A ação terapêutica tem o próprio processo criativo .

Arteterapia: para quem?

A arteterapia é eficaz principalmente no caso de pessoas que têm problemas de comunicação verbal, lutam com depressão, neuroses, transtornos de ansiedade, curam vícios, ou em pessoas que, após algum trauma, tentam voltar ao funcionamento normal.

Funciona bem em pacientes com deficiência intelectual, também pode ser usado com sucesso como terapia complementar no tratamento de doenças somáticas, por exemplo, câncer.A arteterapia é uma ótima maneira de atingir crianças com problemas emocionais, após tempos difíceis, autistas, mas também uma forma de relaxamento, liberação de tensão - para quem está completamente saudável. A escolha da terapia para o paciente depende de vários fatores: em primeiro lugar, das próprias predisposições ou interesses do paciente ("sempre quis pintar quadros, mas não me foi dado"), mas também da inventividade e suas próprias habilidades e experiências.

Como funciona a arteterapia?

Expressão artísticaprovoca na pessoaum sentimento de libertação , isso pode ser descrito comocatarse (com grego - limpeza). Consiste no fato de que em algum momento, quando trabalhamos intensamente e com empenho em nosso trabalho, eles “soltam” os bloqueios emocionais, as emoções acumuladas finalmente saem, os medos desaparecem e a tensão é reduzida. Isso torna o paciente mais fácil de se abrir com o terapeuta, mas também começa a se conscientizar das causas de seus problemas, o que geralmente é o início de mudanças positivas.

Arteterapia funciona em dois níveis - inconsciente e consciente. Falamos sobre o primeiro -plano inconsciente- quando o paciente começa a alcançar o que até então deslocou ou não estava ciente. Esta parece ser a essência da psicoterapia. Um exemplo pode ser uma situação em que uma pessoa incapaz de construir um relacionamento normal vem para a arteterapia. Graças às aulas, por exemplo, pintura, em algum momento é possível chegar a certos eventos de sua infância e entender como eles influenciaram a formação de toda a sua personalidade. Mas tão importante quanto é esse plano consciente e mais tangível. Se, durante a arteterapia, aprendemos que podemos pintar quadros realmente bons, nossa auto-estima cresce. Isso, por sua vez, nos dá fé em nossas habilidades, muda nossa maneira de perceber o mundo e até de pensar ou sentir. Uma pessoa completamente nova pode nascer através da arteterapia.

Existem três funções básicas da arteterapia:

  • corretivo- recuperar o equilíbrio mental, liberar a frustração, reduzir ou eliminar medos, curar a depressão, facilitar a comunicação com outras pessoas, construir uma atitude positiva em relação ao mundo, reduzir o nível de agressividade, aumento da auto-estima, etc.;
  • educacional- enriquecendo a vida interior, adquirindo novas habilidades, ampliando o conhecimento;
  • recreativo- aulas de arteterapia podem ser uma ótima maneira de passar o tempo livre, apenas uma forma de relaxamento.

Exemplos de arteterapia

Coreoterapia- dança e terapia do movimento em geral. Permite a integração das emoções e do estado de espírito com o corpo, alivia o stress, permite abandonar antigos padrões de movimento e aprender novos. Graças à coreoterapia, é possível vivenciar o próprio corpo de forma mais consciente, superando suas limitações e desencadeando as reações desejadas, como alegria, relaxamento, abertura.

Musicoterapia- trabalhar com a voz abre o paciente de uma forma inusitada. As pessoas que aprendem a cantar de repente percebem no seu dia-a-dia que começaram a… falar (significado - expressar-se, dizer o que querem). Outro tipo de musicoterapia (passiva) é simplesmente ouvir música. Sons calmos têm um efeito relaxante no corpo e na mente, ou pelo contrário - estimulantes (dependendo do efeito que você deseja alcançar). Tocar instrumentos, por outro lado, dá ao paciente uma sensação de agência.

Bajkoterapia- o terapeuta seleciona os contos de fadas terapêuticos apropriados e os lê. Pelo contrário, é uma terapia voltada para crianças, mas não necessariamente. Ouvir um conto de fadas tem um efeito calmante, mata o tédio e às vezes sugere algumas soluções.

Filmoterapia- terapia através do filme. O terapeuta sugere filmes sobre um tema que de alguma forma se correlaciona com os problemas do paciente. Assistir a filmes termina com uma discussão.

Terapia através das artes plásticas , como: desenho, pintura, escultura, grafismo, tecelagem, recortes, livros para colorir e muito mais - através dos trabalhos artísticos do paciente você pode aprender muitas coisas sobre si mesmo. As exceções são as páginas para colorir, que são apenas relaxantes (bem, a menos que alguém esteja colorindo tudo de preto). Mas um simples desenho em que se pede ao paciente que desenhe sua família pode ser um guia valioso para o terapeuta. Como uma criança vê sua família? Que tal você contra o passado dela? Pode acontecer que ela seja a maior figura do desenho. Ou que não está lá…

Categoria:

Outro