O cérebro de um amor funciona como a cocaína. Sentimos os sintomas da intoxicação eufórica, temos pensamentos obsessivos e visão distorcida do mundo. E o que acontece quando o amor acaba?
E todos esses são sintomas típicos do vício! Inofensivo se amamos de volta. Mas quando um ente querido nos abandona? As felizesendorfinasdão lugar ao cortisol - o hormônio do estresse.dopaminaeserotoninaos níveis no cérebro caem rapidamente. A pessoa abandonada desenvolve sintomas de fissura pela droga: depressão, insônia, perda de apetite, irritabilidade e crises de choro. A vida não faz sentido. Além disso, o cortisol bloqueia a produção de anticorpos e abre caminho para os vírus. É por isso que aproximadamente 70 por cento. pessoas abandonadas começam a adoecer (desenvolvem infecções, sofrem de distúrbios gástricos, queixam-se de palpitações). Como se encontrar depois de algo assim? Acima de tudo, permita-se ficar triste! Leva tempo para sentir arrependimento. A experiência mostra, no entanto, que quanto mais cedo você voltar à vida normal, melhor.
Você deve fazê-loPara me ajudar:
- Force-se a ser ativo, por exemplo, ir ao cinema, ver amigos, inscrever-se em um curso.
- Comece a se exercitar regularmente.
- exercício aumenta os níveis de dopamina e serotonina.
- Em vez de repetir "como sou infeliz", procure uma máxima mais alegre e … olhe brilhantemente para o futuro!