Dietas 2024, Dezembro

Tenho 13 anos, tenho 162 cm de altura. Eu preciso de um plano nutricional para perder peso e ao mesmo tempo um plano para o dia inteiro como: quando fazer exercício, quando descer, a que horas ...…

Tomo psicotrópicos (Fluanxol) há um ano. Infelizmente, durante esse tempo, ganhei 8 kg. Tomar esses medicamentos tem efeito no ganho de peso? Tenho 164 cm de altura e peso...…

Quais ácidos graxos são mais saudáveis: saturados ou insaturados?…

Tenho 62 anos, aposentado. Recentemente (3-4 meses) ganhei peso. Com 160 cm de altura, peso 72 kg e continuo engordando (dia a dia). O que aconteceu? Th...…

Eu gostaria de praticar esportes melhor. Estou livre na corrida de 60 m (12 seg) e no arremesso de jerk ball (12 m). Eu acrescentaria que tenho 13 anos e não sou bom com...…

Tenho 60 anos e 160 cm de altura. Estou 3 anos após a cirurgia de câncer de cólon. Atualmente peso 75 kg (cerca de 58 kg até ficar doente). Esse peso me incomoda, por isso eu...…

Tenho 20 anos, estudo e há muitos anos (desde o ensino médio) tenho problemas com deficiência de ferro. Devido ao fato de eu cozinhar só para mim, resolvi combater esse problema...…

Por favor me ajude! Preciso perder cerca de 20 kg. Atualmente estou fazendo uma cirurgia na coluna lombar, tive um prolapso de disco que estava quebrando minha medula espinhal e depois...…

Tenho 38 anos, 168 cm e 85 kg e esta é a minha próxima abordagem para me livrar de quilos desnecessários. Fui diagnosticado com três doenças: hipotireoidismo...…

Eu gostaria de voltar ao meu peso pré-gravidez. Estou acima do peso - quando tenho 171 cm de altura, peso 84 kg (ela gostaria de perder 20 ou pelo menos 15 kg). Eu trabalho das 9h às 17h, ...…

Tenho 48 anos, altura 158 cm, peso 60 kg. Gostaria de perder 5 kg, qual dieta devo seguir?…

Sou mulher, tenho 162 cm de altura e peso 85 kg, sendo 50 kg de massa muscular. Quero reduzir a gordura corporal (gostaria de perder cerca de 15 kg de tecido...…

Tenho diabetes e quero emagrecer - posso tomar café verde?…

Tenho 16 anos, 170 cm de altura e peso 75 kg. Eu como muita batata frita, bebo muitas bebidas não saudáveis ​​e, além de EF, não faço exercícios na escola. Eu gostaria de crescer e perder peso. Meu ou...…

Recentemente comecei a ir à academia para melhorar um pouco a minha aparência. Eu peso 45 kg, tenho 166 cm de altura e, infelizmente, apesar de tentar, nunca consegui engordar. Odży...…

Por favor, forneça uma dieta adequada para hipoglicemia reativa (para que o açúcar e outros parâmetros normalizem).…

Descobri a cevada jovem, li um pouco, e tenho uma dúvida: existe fibra no suco de cevada verde em pó que ajuda com ...…

Você pode comer maçãs, uvas e queijo com uma dieta glicêmica? Estou perguntando porque em uma mesa eles dizem que sim e em outra que não.…

Olá! Eu queria perguntar se uma pessoa que sofre de doença celíaca e consome glúten, o que é proibido no seu caso, pode experimentar seus efeitos...…

Tenho 67 anos e 15 kg acima do peso, altura 160 cm e peso 85 kg, pois tenho problemas na coluna e articulações, gostaria de emagrecer pelo menos 10 kg. Qual dieta usar...…

Após uma análise recente da composição corporal, descobri que minha Taxa Metabólica Basal (PPM) é de 1600 kcal. Levo um estilo de vida ativo, várias vezes por semana...…

Sofro de dermatite atópica (DA) desde a infância. Recentemente, fiz testes de alergia e fui alérgico a bacalhau, batata, cenoura, ...…

Tenho 30 anos, 180 de altura e peso 84 kg. Eu me sinto muito mal com esse peso. Eu costumava malhar muito intensamente na academia e pesava cerca de 72 kg. Fechar...…

Uma dieta de 800 kcal com um peso de 120 kg (IMC=33), tenho 190 cm e 20 anos. Fiquei muito tempo no hospital, tive problemas cardíacos, perdi lá de 97 para 93 kg, voltei...…

Olhos irritados, vermelhos, secos e ardentes... Para evitar tais doenças, não basta cuidar dos olhos de fora, é preciso também ter um di ...…

A carne contém nutrientes valiosos, como proteínas, vitaminas e minerais. Em algumas doenças, como, por exemplo, úlceras estomacais, aterosclerose ou ...…

Primeiro foi recomendado pela medicina chinesa, depois, seguindo seu exemplo, por médicos de medicina natural, e finalmente foi confirmado cientificamente. Dieta alcalina...…

Dieta do coração não precisa ser chata! Aqui estão as cores para o coração - ingredientes que devem ser incluídos na dieta de todos que se preocupam com uma boa condição cardíaca e ...…

É necessária uma dieta para a pele se você nutrir sua pele com um bom creme, tonificar e aplicar tratamentos de cuidados com a pele? Isso é apenas metade do esforço para ter uma pele saudável e bonita...…

A dieta anti-histamínica destina-se a pessoas que diagnosticaram intolerância à histamina ou deficiência da enzima DAO. Ele permite que você melhore sua saúde e ...…