Anatomia 2024, Dezembro

Os efeitos das flexões dependem da escolha de uma técnica específica. Usar o overgrip fortalecerá os músculos das costas e a vegetação rasteira - os braços. Grande...…

Para que os exercícios de tríceps sejam eficazes e promovam a construção de massa, todas as três cabeças do músculo tríceps devem ser empregadas. Por isso vale a pena no seu conteúdo...…

Puxar um bastão para cima com um aperto e um aperto fortalece os músculos das costas e permite que você afine os braços. Pull-ups são um bom exercício para iniciantes, ...…

Uma das piores e mais dolorosas lesões é a lesão do manguito rotador do ombro. Em tal situação, torna-se praticamente impossível executar...…

Handstand não é fácil, mas seguindo os exercícios de preparação apropriados, todos podem aprender. A chave para o sucesso é dominar a lei...…

Exercícios com pesos fortalecem não só os músculos do braço. Sem dúvida, eles valem a pena, e se você está no início de seu caminho para fortalecer e esculpir ...…

Quando falamos de exercícios para o peito, pensamos imediatamente - flexões. Esses exercícios são fáceis de fazer em casa, mas segundo pesquisas, envolvem o mínimo...…

Exercícios para os braços fortalecem os músculos e ajudam a eliminar os chamados pelicanos, ou seja, a flacidez da pele dos braços. Para emagrecer, você deve fazer exercícios em...…

Assista ao vídeo 8 exercícios eficazes para dores no pescoço que ajudarão com problemas nas costas. O sintoma mais comum de um estilo de vida pouco saudável (f alta de exercício e estar sentado...…

Exercícios para ciática não são apenas um resgate para os idosos. Mais e mais pessoas trabalhando longas horas em suas mesas, estressadas e ...…

Os exercícios para a coluna cervical serão úteis principalmente para quem passa muito tempo sentado, em frente ao computador ou, por exemplo, em ...…

Os exercícios para aumentar os seios não alteram seu tamanho, mas fortalecendo os músculos do peito, os seios vão subir e parecer mais cheios. Aqui está...…

O exercício é essencial no tratamento da dor nas costas. Alguns, no entanto, em vez de proporcionar alívio, podem causar tensão excessiva nas costas (por exemplo, corrida). Quais exercícios e...…

Quais posições sentadas devo evitar? Você poderia dizer que toda posição sentada é ruim, mas é difícil concordar completamente com isso. Podemos sentar em...…

Conheça os exercícios de bíceps com h alteres e barra, que, segundo pesquisas científicas, envolvem ao máximo o músculo bíceps do braço e assim permitem ...…

Parasitas geralmente causam artrite reativa. Quando nossas articulações começam a doer, geralmente não associamos a uma infecção viral recente...…

Dor na parte de trás do joelho é uma condição incômoda que pode ter muitas causas diferentes. Esse problema pode ser causado tanto por inflamação quanto por disfunção muscular...…

O esqueleto humano, ossos ou sistema esquelético é o termo para todos os ossos que compõem o corpo humano. O esqueleto humano adulto consiste em 20 ...…

Situs inversus - quais são suas causas, sintomas e tratamento? Este termo é usado para descrever a localização dos órgãos dentro ou ...…

O timo é uma glândula que desempenha um papel muito importante no corpo - é responsável pelo bom desenvolvimento do sistema imunológico. Quando o funcionamento do timo com ...…

O mesentério é um "novo" órgão do corpo humano que foi descoberto recentemente por cientistas. Acontece que a atual descrição anatômica dos humanos estava incorreta e não incluía o mesentério como um órgão separado. Assim, no corpo humano não existem mais 78, mas 79 órgãos.…

O antebraço é a parte do membro superior localizada entre o ombro e a mão. Existem muitos músculos diferentes dentro dele, cujo papel é, entre outros, participação em...…

O músculo tríceps do braço, também conhecido como tríceps (do nome latino: musculus triceps brachii), é o principal extensor da articulação do cotovelo. Devido ao fato de que ...…

O mediopé é - como o nome sugere - a parte do meio do pé. Estende-se entre os dedos dos pés e o tarso e é composto pelos cinco ossos metatarsais. W o ...…

A espondilolistese é uma deformidade da coluna vertebral que envolve o deslocamento das vértebras. As localizadas mais altas costumam avançar em relação a t ...…

A pélvis é uma estrutura com uma estrutura bastante complicada, mas também com funções muito importantes - na verdade suporta toda a parte superior do corpo e protege-a encontrando ...…

O pé é a parte final do membro inferior, que tem função locomotiva e de suporte. É feito de numerosos - até várias dúzias - de ossos e ...…

A articulação do tornozelo é um dos fragmentos mais complicados do sistema esquelético humano. Não é de admirar que haja lesões frequentes dentro dele. S...…

O peito é a parte do tronco entre o abdômen e o pescoço. Tem uma função muito importante - protege os órgãos internos (principalmente o coração e os pulmões) contra ...…

Os músculos abdominais têm muitas funções importantes: protegem os órgãos localizados na cavidade abdominal, ajudam a manter uma postura corporal adequada, mas...…