Emagrecimento 2025, Janeiro

A dieta da aveia não está perdendo sua popularidade. Basta mudar para mingau um dia por semana para perder alguns quilos. A dieta de aveia de um dia é eficaz...…

A dieta do ovo é um verdadeiro torpedo. Os efeitos podem ser vistos após alguns dias. O conjunto foi desenvolvido por nutricionistas americanos da clínica Mayo, como parte de um plano de combate à obesidade...…

A dieta de emagrecimento de 1.400 calorias prevê uma perda de até 4 kg por mês. Em uma dieta de emagrecimento, você precisa comer de tudo, mas em quantidades razoáveis. Não passe fome...…

A dieta de 1500 kcal evita que você sinta muita fome. O cardápio da dieta de 1500 kcal pode ser composto de tal forma que, apesar de certas limitações, você pode desfrutar da ...…

A dieta sirtfood é uma dieta baseada na inclusão do maior número possível de alimentos ricos em polifenóis na dieta. Polifenóis alimentares...…

A dieta do escritório é uma solução para todos que levam um estilo de vida sedentário. Graças ao fato de você não exceder 1.200 kcal por dia, você não apenas mantém o peso ...…

A dieta à base de água não é um jejum, durante o qual você deve apenas beber água. Durante este tratamento de emagrecimento e limpeza, pode consumir…

A dieta do iogurte é uma dieta de emagrecimento de duas semanas que permite perder até 6 quilos em 14 dias. A base desta dieta de emagrecimento é o iogurte que contém...…

A dieta do kefir pertence a dietas bastante monótonas, o que não significa que não seja rica em sabor. As receitas que compõem o cardápio na dieta do kefir foram arranjadas...…

Estando em uma dieta de 1000 calorias, muitas vezes podemos nos cansar da mesma pergunta: o que uma pessoa emagrecedora deve comer para não ficar com fome para sempre e perder peso rapidamente ...…

Treino de emagrecimento de 7 minutos - parece algo impossível? Pelo contrário! 7 minutos de treino com exercícios devidamente selecionados realizados no int ...…

Desafio: macacão é um treino focado em queimar gordura, fortalecer os músculos, flexibilizar todo o corpo e melhorar a coordenação ...…

Um passeio de carrinho é uma oportunidade de exercício ideal para as mães que gostariam de perder peso após o parto, mas não têm tempo para treinamento exaustivo. Exercitando com ...…

O treino de Konrad Gacy faz parte do seu programa de emagrecimento GACA SYSTEMS, que consiste em dieta e exercícios. Inclui 5 sistemas de treino que ...…

Você não tem muito tempo e gostaria de começar um treino regular de emagrecimento em casa? Um treino iniciante de 15 minutos fará o truque para você ...…

Se você quer perder peso e ser saudável, caminhe, corra, nade, pule de bicicleta, faça aeróbica. Pode ter certeza que não terá que esperar muito pelos efeitos...…

O efeito mais importante do treinamento tabata é a rápida perda de gordura corporal. Estima-se que um treino de 4 minutos permite queimar 3 vezes mais gordura do que você queima...…

Uma dieta baseada na ingestão de apenas determinados grupos de alimentos ou na contagem meticulosa de calorias é uma maneira saudável de perder peso? Ou talvez seja melhor aplicar a fome...…

Você quer perder alguns centímetros nos quadris e na cintura? Em vez de passar fome, faça algumas alterações no seu menu. Graças a eles você será mais saudável e sua figura esbelta ...…

A obesidade está nos meus genes. Você tem que fazer uma dieta para perder peso. Estresse reduz peso... Esses são um dos mitos mais comuns sobre perda de peso que a psicodietista Elżbie...…

Como fazer pratos de Páscoa fáceis de digerir? Basta trocar carne de porco por peru e maionese por iogurte com endro e um pouco de mostarda. Nutricionistas...…

A dieta do ovo é bastante restritiva, monótona e pouco saudável. Se você não gosta de ovos, esqueça. Alguém perguntará - por que estamos escrevendo sobre ela? Porque dieta...…

A obesidade é uma doença que requer tratamento especializado. Alguns quilos de excesso de peso são um sinal de que é hora de iniciar a terapia e mudar sua dieta. Vai ajudar...…

A dieta da maçã é uma dieta cujo cardápio é bastante monótono, mas seus efeitos são espetaculares - uma versão da dieta da maçã permite perder até 10 kg em 7 ...…

A dieta espanhola é uma forma bastante restritiva de perda de peso, mas entre outras dietas de baixa caloria distingue-se pela riqueza de sabores. Além disso, é fonte de piolhos...…

A dieta espanhola é um tratamento de emagrecimento para pessoas sobrecarregadas ou preguiçosas. O cardápio da dieta espanhola é rico em frutas e legumes congelados, e também em ...…

A dieta parisiense do Dr. Cohen contém receitas que, segundo o seu autor, permitem perder peso de forma eficaz sem o efeito ioiô. O princípio básico desta dieta - a comida deve ser...…

A Dieta de South Beach é uma dieta saudável de 3 etapas que irá lenta mas seguramente ajudá-lo a perder peso. O que você pode comer ao decidir comer isso...…

A dieta do arroz é uma dieta de limpeza baseada no arroz integral. Não só tem propriedades de limpeza, como também proporciona uma sensação de saciedade por muito tempo...…

O flexitarianismo é uma dieta baseada em vegetais e outros produtos vegetais, mas é permitido comer carne e...…