Emagrecimento 2025, Janeiro

A dieta do repolho não é apenas uma dieta de emagrecimento, mas também, graças às propriedades do repolho, uma dieta de limpeza. Se quiser intensificar o efeito de limpeza...…

Quanto devo pesar? Se você costuma se fazer essa pergunta, você veio ao lugar certo. Existem várias maneiras de calcular o seu peso corporal ideal. Alguns são menos, outros...…

A dieta da bailarina pretende ser uma dieta de emagrecimento. No entanto, se você olhar mais de perto o cardápio dela, poderá chegar à conclusão de que a dieta da bailarina é muito re ...…

Algumas pessoas não conseguem engolir nada em situações estressantes, outras reagem ao estresse comendo demais. Se você também come problemas domésticos, conflitos no trabalho - termine com zlotys ...…

Primeiro réveillon, depois carnaval... Quer emagrecer rápido antes da festa, porque depois da festa festiva você não cabe no vestido? Mesmo que ele ficasse até o baile...…

Os adoçantes artificiais ganharam imensa popularidade na era da epidemia de obesidade. Em muitos produtos, eles substituíram o açúcar e deveriam ser uma solução ideal para pessoas que estão perdendo peso...…

Beber meio litro de água antes de uma refeição estimula os receptores no estômago a produzir uma sensação de saciedade, facilitando a perda de peso. Pesquisas mostram que pessoas que...…

Com a crescente popularidade dos suplementos dietéticos de garcinia cambogia, a controvérsia em torno deste ingrediente também está crescendo. Enquanto alguns argumentam que suas propriedades...…

A dieta de 1000 calorias é uma dieta de baixa caloria muito popular. Você pode usá-lo por não mais de um mês. Esta dieta é recomendada como eficaz e inofensiva...…

Você sabia que algumas frutas possuem propriedades emagrecedoras: estimulam o corpo a queimar gordura, ajudam a limpar o organismo de toxinas e...…

A dieta do pimentão 3D é uma dieta baseada em 3 grupos de especiarias: verde, amarelo e vermelho. As especiarias verdes acalmam o estômago, as amarelas suprimem o apetite...…

A Dieta de Paris é um plano para perda de peso permanente. A dieta de Jean-Michel Cohen - o especialista em nutrição mais famoso da França - foi organizada em ...…

A dieta do coquetel é farta, saudável, limpa de toxinas e ajuda a perder quilos desnecessários. A base da nutrição nesta dieta são coquetéis de vegetais - com cenoura ...…

Algumas dietas para perda de peso, como a dieta Atkins, a dieta Dukan e a dieta Montignac, estão em alta há anos, mas a cada ano surgem novas idéias para perder peso. Quem...…

A dieta do guerreiro Dr. Hofmekler é um sistema de perda de peso em três fases, cujo princípio principal é fazer as refeições à noite. De acordo com a nutricionista, somente graças a uma dieta tão radical ...…

O efeito mais importante do programa Focus T25 é a perda de quilogramas - os recordistas que se exercitam de acordo com as instruções de Shaun T perderam até 30 kg em 10 semanas. Mas a queda em...…

Tentar ganhar peso é definitivamente menos frequente do que tentar perder peso, mas às vezes é definitivamente mais difícil. Você acha que come muito e não consegue engordar? Prove...…

Como perder 10 kg? Não existe uma receita para isso. Nossas recomendações ajudarão você a perder 10 kg de forma saudável e sustentável.…

Os franceses têm seu Bouche de Nöel, bolo de frutas espanhol com moedas escondidas dentro, os britânicos têm "Pudim de Natal", temos carpa, sopa de cogumelos, borscht ...…

Se você quer perder alguns quilos, você precisa comer menos calorias. E o número de calorias fornecidas ao corpo depende, entre outras coisas, de desde o modo de preparo até...…

As frutas são ricas em vitaminas, minerais, bioflavonóides e antioxidantes. Têm um efeito positivo no sistema digestivo, estimulam a renovação de todas as células...…

A proteína é um dos nutrientes essenciais e constrói o tecido muscular. É por isso que uma dieta de proteína está associada a fisiculturistas. por sua vez, uma dieta pobre em b...…

Comer no Natal é muitas vezes culpado. Especialmente, se você está emagrecendo, tem uma roupa preparada para o Réveillon (ou trabalha em uma profissão relacionada a ...…

O vinagre de maçã é uma maneira eficaz de perder peso? Como é que isso ajuda a se livrar de quilos extras? Confira.…

Como perder peso rapidamente? Aconselhamos - você precisa de uma dieta eficaz, determinação e disciplina. Descubra quais dietas vão te ajudar a perder peso rapidamente.…

Treinar em casa para uma mãe ocupada é um conjunto de exercícios de 12 minutos para mulheres que gostariam de voltar à forma após o parto. Você não precisa de nenhum adicional ...…

Exercícios para uma barriga lisa após a gravidez devem se concentrar no fortalecimento dos músculos transversais do abdome e dos músculos do assoalho pélvico. Sua condição determina a velocidade...…

Quadris largos são uma característica muito feminina, cada vez mais considerada uma vantagem. No entanto, quando os quadris largos são desproporcionais à parte superior do corpo, eles podem ...…

P90X é um programa de fitness doméstico cujo principal objetivo é desenvolver uma figura esbelta e mudar os hábitos alimentares. O treinamento do P90X dura 90 dias e consiste em ...…

A compulsão alimentar pode ser um hábito aprendido ou uma resposta ao estresse. Também pode ser uma maneira neurótica de resolver problemas. Por isso, no tratamento da obesidade, é tão importante...…