O que você come 2025, Janeiro

Você prefere kaiser simples ou graham, pão branco ou integral, massa escura ou tradicional amarela? Se você escolher produtos de aparência apetitosa em cores vivas ...…

A farinha de arroz vem em duas variedades - arroz branco e integral. As propriedades pró-saúde e os valores nutricionais da farinha de arroz devem ser apreciados especialmente...…

A farinha de milho é uma farinha sem glúten popular e amplamente utilizada, portanto suas propriedades e valores nutricionais devem ser apreciados, entre outros, por pessoas ch...…

A farinha de trigo sarraceno é isenta de glúten, portanto suas propriedades e valores nutricionais devem ser apreciados por pessoas em dieta sem glúten e vegetariana. Virar ...…

Cereais antigos, ou cereais antigos ou antigos, são tipos antigos de cereais, como einkorn e emmer. Estes dois últimos cereais não são muito conhecidos...…

O milheto (painço comum, milheto verdadeiro) é um cereal cujo grão possui inúmeras propriedades e valores nutricionais, por isso tem encontrado muitos usos. O painço é...…

O trigo espelta é uma rica fonte de vitaminas do complexo B - riboflavina, niacina e tiamina, além de ferro, manganês, cobre e um aminoácido com ...…

A farinha sem glúten está se tornando cada vez mais popular. As farinhas sem glúten são caracterizadas por uma grande variedade de sabor, cheiro, uso e produtos que são feitos delas...…

Os cogumelos Shiitake têm propriedades únicas. Eles acalmam os nervos, fortalecem a imunidade, diminuem a pressão arterial e os níveis de colesterol, prevenindo assim a aterosclerose. J...…

Cogumelos podem melhorar o sabor de qualquer prato. No entanto, este ingrediente saboroso na comida pode fazer muito mal. Cogumelos colhidos por eles mesmos na floresta podem ser emprestados de ...…

Os cogumelos ostra são cogumelos que possuem valores nutricionais e propriedades de saúde extraordinários. Cogumelos ostra baixam o nível de açúcar e colesterol, e também destroem as células do ...…

Chanterelles, ou pimenta comestível, são cogumelos que aparecem em nossas florestas em junho. As vantagens dos chanterelles incluem sua cor viva, o que os torna fáceis de comer com ...…

Ameixas são um remédio natural para a constipação. Eles devem suas propriedades curativas ao alto teor de fibras - pectina. Graças a isso, melhoram a digestão, o sono...…

Bulgur é um tipo de grumos cujas propriedades e valores nutricionais são apreciados pelos habitantes do Oriente Médio há mais de 4.000 anos. Bulgur é um obo...…

Ao contrário da crença popular, os grumos não engordam, mas têm muitos valores nutricionais e dão uma sensação de saciedade. Têm pouca gordura, por isso são devidamente cozinhadas...…

As gorduras trans, ou seja, óleos vegetais hidrogenados, são consideradas o tipo mais prejudicial de ácidos graxos. Seu alto consumo promove o desenvolvimento de ...…

O mamoeiro, comumente conhecido como mamão, vem da América do Sul, América Central e regiões do sul da América do Norte. Hoje em dia também é cultivado...…

O marmelo é uma fruta que deve se tornar um componente obrigatório da dieta no período de doenças de outono e inverno. O marmelo contém muita vitamina C e muitas outras...…

As sementes de melancia são um produto superalimento - repleto de valores nutricionais e com efeito benéfico para a saúde. As sementes fornecem muita proteína...…

As azeitonas são baixas em calorias, ajudam na digestão e aliviam as enxaquecas. Eles contêm muitas vitaminas e gordura saudável. Então vamos comer azeitonas e não apenas usar...…

O licopeno é um antioxidante que, por ex. reduz o risco de ataque cardíaco e desenvolvimento de câncer, incluindo câncer de próstata e colo do útero. As principais fontes de licopeno são...…

O chá com cúrcuma deve suas propriedades extraordinárias ao conteúdo do tempero considerado superalimento. Você pode beber chá de cúrcuma em qualquer época do ano, mas a maioria...…

Amaranto, espelta, painço, romã, figo, gengibre... Estas são apenas algumas, talvez um pouco esquecidas, plantas do mundo, que não só têm sabor mas também...…

O orégano é mais conhecido como tempero. Verifique as propriedades do orégano e do óleo de orégano.…

A mostarda não é apenas uma especiaria muito utilizada na cozinha. É também uma erva cujas propriedades de saúde são apreciadas na medicina há muitos anos. Com ...…

O óleo de palma pode ser encontrado na composição de muitos produtos alimentícios, principalmente doces e junk food, por exemplo, batatas fritas. É avidamente usado pelos produtores, ...…

Vodka é uma bebida alcoólica forte. Existem diferentes tipos de vodkas e, portanto - seus preços são diferentes, mas o mais popular é o nosso depois ...…

Bigos - este tradicional, velho polonês, caseiro - é um prato feito de chucrute, com adição de carne, cogumelos, ameixas e especiarias. Acredita-se comumente que bigos é...…

Você tem que desistir da doçura? Todo mundo gosta deles... exceto nutricionistas e médicos. Eles estão certos, nosso corpo não precisa de doces para nada...…

Os adoçantes podem ser encontrados em muitos alimentos com calorias reduzidas. Eles são adoçados com bebidas, conservas de frutas, gomas de mascar, alimentos de baixa caloria e para ...…